Rješavanje kroničnog kašlja i bronhitisa predstavlja izazov, čak i u konvencionalnoj medicini. Međutim, određeni kućni lijek, koji se temelji na medu i bananama, može pružiti značajno olakšanje za grlo i pluća, učinkovito liječeći kašalj i ubrzavajući oporavak od bronhitisa. Ovi sastojci, koji se ističu svojim ljekovitim svojstvima, pogodna su rješenja i za odrasle i za djecu.
Osim što je učinkovit, ovaj recept ima i ugodan okus, što omogućuje lakšu primjenu.
Prema informacijama portala Stil, ovaj prirodni lijek pomaže u ublažavanju grlobolje, smanjenju jakog kašlja, pa čak i u rješavanju probavnih problema.
Sastojci
- 400 ml vruće vode
- 2 srednje zrele banane
- 2 žlice meda
Priprema
U loncu pomiješajte zgnječene banane s vrućom vodom. Dobro promiješajte i ostavite smjesu da odstoji 30 minuta. Kada se ohladi, dodajte med. Ključno je dodati med na kraju kako bi se očuvala njegova blagotvorna svojstva.
Doza
Pijte po 100 ml ovog sredstva četiri puta dnevno, što je ukupno 400 ml dnevno.
Količina navedena u receptu dovoljna je za jedan dan, a sljedećeg dana možete pripremiti novu dozu.
Prva poboljšanja možete očekivati već nakon tri dana primjene.
Prirodni recepti za jačanje imuniteta i ublažavanje kašlja
Uzimanje prirodnih lijekova za liječenje kašlja i jačanje imuniteta postaje sve popularnija praksa, jer mnogi traže alternativu kemijskim lijekovima i njihovim nuspojavama. Ovdje ćemo predstaviti nekoliko učinkovitih i jednostavnih prirodnih recepata koji mogu pomoći u borbi protiv kašlja i jačanju tijela u borbi s prehladama i gripama.
1. Čaj od đumbira i limuna
Đumbir je poznat po svojim protuupalnim i antibakterijskim svojstvima, a kombinacija s limunom može biti izvrstan način za ublažavanje kašlja i jačanje imuniteta. Limun, bogat vitaminom C, potiče proizvodnju bijelih krvnih stanica, koje pomažu u borbi protiv infekcija.
Recept:
- 1 komad svježeg đumbira (oko 2 cm)
- Sok od pola limuna
- 1 žličica meda
- 250 ml tople vode
Priprema:
Ogulite i naribajte đumbir te ga prelijte vrućom vodom. Ostavite da odstoji 5 minuta, pa procijedite. Dodajte sok od limuna i med, dobro promiješajte, te pijte dok je još topao.
2. Čaj od timijana i majčine dušice
Timijan i majčina dušica su biljke koje su poznate po svojim antibakterijskim, antivirusnim i iskašljavajućim svojstvima. Ovaj čaj može pomoći u smanjenju upala i poboljšanju disanja.
Recept:
- 1 čajna žličica sušenog timijana
- 1 čajna žličica majčine dušice
- 250 ml tople vode
Priprema:
Bilje prelijte vrućom vodom i ostavite da odstoji 10 minuta. Procijedite i pijte nekoliko puta dnevno, posebno prije spavanja.
3. Mješavina meda, češnjaka i limuna
Iako zvuči neobično, kombinacija meda, češnjaka i limuna pravi je prirodni lijek za jačanje imuniteta, ublažavanje kašlja i prevenciju prehlada. Češnjak sadrži allicin, koji ima snažna antimikrobna svojstva.
Recept:
- 2 češnja češnjaka
- 2 žlice meda
- Sok od pola limuna
Priprema:
Češnjak zdrobite i pomiješajte s medom i sokom od limuna. Ostavite da odstoji 15 minuta, a potom konzumirajte po 1 žličicu ove mješavine nekoliko puta dnevno.
4. Čaj od lavande i kamilice
Ovaj umirujući čaj neće samo ublažiti kašalj, već će vam pomoći da se opustite i poboljšate kvalitetu sna. Lavanda i kamilica djeluju smirujuće na živčani sustav, što može pomoći kod kašlja uzrokovanog stresom ili tjeskobom.
Recept:
- 1 čajna žličica lavande
- 1 čajna žličica kamilice
- 250 ml tople vode
Priprema:
Pomiješajte bilje, prelijte vrućom vodom i ostavite da odstoji 10 minuta. Procijedite i pijte prije spavanja za bolji san i olakšanje kašlja.
5. Topla kupka s esencijalnim uljima
Za dodatnu podršku dišnim putevima, možete napraviti kupku s eteričnim uljima eukaliptusa, lavande i mente. Ova kupka može otvoriti dišne putove, smanjiti začepljenje nosa i olakšati disanje.
Recept:
- 5 kapi eteričnog ulja eukaliptusa
- 5 kapi eteričnog ulja lavande
- 5 kapi eteričnog ulja mente
Priprema:
Napravite toplu kupku i dodajte eterična ulja. Ovaj tretman je posebno koristan prije spavanja, jer će opustiti tijelo, smiriti kašalj i pomoći vam da lakše dišete.
Zaključak
Kombinacija prirodnih lijekova, poput čajeva, meda i eteričnih ulja, može biti učinkovita u liječenju kašlja, bronhitisa i drugih respiratornih problema. Uz to, važno je održavati zdrav način života, unositi dovoljno tekućine i odmarati se kako bi tijelo moglo efikasno boriti protiv infekcija. Ovi prirodni recepti mogu biti korisni u pružanju olakšanja, no ako simptomi potraju, uvijek se posavjetujte s liječnikom.
Post Views: 20
