Oznaka: crijeva

KORISNO

NOĆU SE BUDITE IZMEĐU 3:00 i 5:00: To znači samo jedno

Kvalitetan san koji bi trebao da traje osam sati je esencijalan za naše zdravlje. Međuitm veliki broj pojedinaca ima problema upravo s anesanicom i isprekidanim snom a mnogi od njih ne znaju koji je razlog i muku muče sa tim. U nastavku pročitajte više o ovoj temi. Za postizanje optimalnog …
NOVO

Iz crijeva kreću sve bolesti: Doktorka otkriva da zadobro varenje svaki dan treba da jedemo 30 grama ove namirnice

Zdravlje crijeva je ključno za opće blagostanje jer crijeva igraju važnu ulogu u probavi, apsorpciji hranjivih tvari, imunološkoj funkciji i čak utječu na mentalno zdravlje putem crijevno-mozgovne osi. U današnjem ubrzanom i stresnom načinu života, mnogi ljudi zanemaruju dijetalna vlakna, koja su od suštinskog značaja za održavanje optimalnog zdravlja. Nedostatak …
ŽIVOTNO

Tri sedmice za doručak jedite ove namirnice i preporodit ćete se

Proljeće je period obnavljanja prirode, a tako i našem tijelu treba osvježenje, našim crijevima svojevrsni piling. Donosimo vam preporuku za doručak uz koji ćete se brzo osjećati bolje. Riječ je o receptu koji bismo trebali prakticirati tokom tri sedmice, svaki dan umjesto doručka. Probiotici Probiotici, kao što je kefir, pomažu …
KORISNO

ZAŠTO VAM JE STOMAK STALNO NADUT: Evo koji je uzrok i kako riješiti problem

Nadutost stomaka se dešava manje više svima i ova neugodna pojava remeti svakodnevnu rutinu pojedinca. Do nje može doći iz više razloga a primarni je vrsta hrane odnosno namirnica koje konzumiramo. Nadutost je stanje koje se može manifestirati kao akutno ili kronično, no ne smije se klasificirati kao bolest. Manifestira …