Oznaka: Doručak
Postoje razne rasprave tome da li bi ljudi trebali doručkovati i šta je najbolje konzumirati nakon ustajanja. Prema mišljenju stručnjakam doručak ne bi trebao biti težak i trebale bi se konzumirati namirnice koje ne opterećuju naš probavni sistem. Doručak koji potiče zdravlje debelog crijeva trebao bi izbjegavati tešku i …
Danas ćemo pisati o jednom sjajnom napitku koji je jako zdrav za vaš organizam. Ima veliki broj prednosti a o čemu se radi pročitajte u nastavku.. kad ugrije sunce i kad asfalt počne da “ključa”, čovjek poželi samo jedno – da se rashladi, osvježi i udahne malo prirode. I dok …
Mnogima je pasulj omiljena namirnica i u većini domova bar kod nas na Balkanu on se nalazi na trpezi bar jednom sedmično. Kuharice uglavnom prije kuhanja grah potapaju u vodu da bi skratili vrijeme pripreme. Grah je među najomiljenijim namirnicama, a postoji mnoštvo preporuka za njegovu pravilnu pripremu. Svaki pojedinac …
Sastojci: 4 komada piletine (bataci sa zabatcima ili po izboru) 2-3 glavice crnog luka 50 ml maslinovog ulja 4-5 većih paradajza 8 mesnatih babura paprika So, biber, bijeli luk u prahu, peršunov list (za meso) Biber i peršun (za sataraš) Priprema: Priprema piletine: Piletinu posolite, pospite biberom, bijelim lukom u …
Da bismo bili zdravi potrebno je da našem organizmu obezbjedimo sve tvari koje su mu potrebne a tu prije svega mislimo na minerale i vitamine. Njih uglavnom unosimo putem hrane ali ponekad to nije dovoljno. Vitamini su ključni elementi koje ljudsko tijelo ne može samostalno sintetizirati, pa je potreban njihov …
Jedno vrijeme je na društvenim mrežama vladao trend da korisnici objavljuju svoje fotografije iz djetinjstva i tome nisu odoljele ni mnoge poznate ličnosti. Na našoj naslovnoj slici se nalazi jedan od najpopularnijih pjevača narodne muzike. “Držim se načela ‘Što bude, bude’. Kad čovjek pogleda film i zaplače, zašto ne posluša …
Veliki broj osoba u cijelom svijetu vodi borbu sa suvišnim kilogramima i na razne načine pokušavaju da ih se riješe. Postoji veliki broj dijeta a uz to je i potrebna redovna fizička kativnost da bi se postigli rezultati. U potrazi za mršavljenjem, uobičajena percepcija među pojedincima je da voće uvijek …
Zbog ubrzanog načina života skoro svi smo pod stresom iako možda nismo svjesni te činjenice. Stres se odražava i na naše zdravlje a zbog njega može doći i do nesanice koja muči veliki broj ljudi. Čak i kada se pridržavaju zdravog načina života, pojedinci se mogu susresti s poremećajima spavanja …
E, da mi je neko ranije rekao da se mozak ponaša kao razmaženo dijete – ne voli previše masnoće, ni duvan, ni alkohol, a obožava pažnju, vodu, osmijehe i dobar san – možda bih ga drugačije čuvala kroz godine. Jer mozak nije samo organ – on je komandni centar svega …
Naš probavni sistem čine želuddac i crijeva i on je zadužen za varenje hrane koju unosimo u organizam. Postupak obrade hrane u našem tijelu je jako važan a da bi se on odvijao bez problema potrebno je unositi odrešene tvari. Crijeva ne samo da olakšavaju probavu hrane, već također značajno …
Sastojci: – 5 svežih paprika za punjenje – 1 kg pilećeg mlevenog mesa – 200 gr obarenog pirinča – glavica crnog luka – jedan mladi beli luk – 1 paradajz – 1 izrendana šargarepa – ulje Od začina: – so, biber, suvi začin, beli luk u granulama, slatka začinska paprika, …
April je mjesec kada sve cvjeta – priroda, raspoloženje, ali i naše navike. S prvim toplijim danima osjećamo nalet energije i potrebu da unesemo svježinu u svakodnevni život. Umjesto da se prepustimo rutini, hajde da april učinimo posebnim! Ova to-do lista pomoći će ti da iskoristiš proljetnu energiju, uneseš male, …
Danas na tržištu postoji ogroman broj proizvoda za njegu kože različitih proizvođača a cijene nekih od njih su jako visoke i nisu dostupne svima. Kao alternativa postoje i domaće kreme koje možete sami napraviti. Nažalost, pojava bora nezaobilazan je aspekt života svih žena. Kao odgovor na njihovu pojavu, mnogi pojedinci …
Astrologija je nešto na šta se mnogi oslanjaju i to često pomaže da usmjere svoj život u nekom pravcu. Danas vam otkrivamo šta astrolozi govore o budućnosti ovih znakova. Horoskope pišu astrolozi na osnovu položaja zvijezda, a pošto astrologija nije egzaktna nauka, ne bi trebalo shvatati sve ono što piše …
Hipertenzija ili povišen pritisak je stanje koje ima skoro 44 posto ljudi u svijetu a mnogi ni ne znaju da imaju ovaj problem koji je potencijalno jako opasan za naše zdravlje. Povišen pritisak se može regulisati pravilnom ishranom. Visoki krvni tlak je čest problem koji pogađa brojne pojedince, a dr. …
Postoje neke namirnice koje, posebno kada ih kupujemo u industrijski obrađenom obliku, mogu izgledati kao da su prošle intenzivan proces obrade.
Veliki broj ljudi u svijetu se bori sa pretilošću i većina njih pokušava da se riješi viška kilogarma uz pomoć raznih dijeta koje možemo pronaći na internetu. Mi vam donosimo danas dijetu popznate Koko Šanel koja je jako vodila računa o tome šta konzumira. Dijeta “3 žlice”, povezana s poznatom …
Ispovijesti na internetu mogu biti srceparajuće i da nas dirnu jako duboko i to je vjerovatno jedan od razloga zašto im se ljudi svakodnevno vraćaju. Danas vam otkrivamo jednu takvu ispovijest. Od malena sam se uvijek stidila što mi je otac radio kao smećar. Bez obzira što je vrijedno radio …
