Oznaka: Doručak

NOVO

Ako želite da smršate kafu ujutru pijte ovako

Kafa je kod nas na Balkanu omiljeni napitak i mnogi ne mogu ni da zamisle da započnu svoj dan bez nje. Međutim postoje nedoumice koliko je ona zdrava i kako utiče na naš organizam. Dr. Ana Gifing specijalist je kronične nutricionističke i preventivne medicine. Šegrtovala je kod svog djeda, glasovitog …
ŽIVOTNO

Jutarnje navike zbog kojih smo umorni

Ponekad se osjećamo iscrpljeno do sredine jutra, a da nismo ni svjesni da je dio problema počeo čim smo otvorili oči.Stručnjaci upozoravaju da određeni obrasci ponašanja ujutru mogu poremetiti prirodni ritam tijela i izazvati umor, razdražljivost ili čak pojačanu želju za nezdravom hranom. Dobra vijest je da je ove obrasce …
KORISNO

Najbolji doručak za čišćenje creva: Smanjuje naduotost i ubrzava varenje

Postoje razne rasprave  tome da li bi ljudi trebali doručkovati i šta je najbolje konzumirati nakon ustajanja. Prema mišljenju stručnjakam doručak ne bi trebao biti težak i trebale bi se konzumirati namirnice koje ne opterećuju naš probavni sistem.   Doručak koji potiče zdravlje debelog crijeva trebao bi izbjegavati tešku i …