Oznaka: iskustvo

ZDRAVO

Je li trčanje na hladnoći sigurno? Doktorica podijelila savjete za pripremu

Trčanje zimi može biti osvežavajuće i prijatno iskustvo, ali zahteva posebnu pripremu kako bi bilo bezbedno i efikasno. Dr. Džsesika Tomazić, specijalista medicine, naglašava važnost planiranja pre nego što izađete na hladan zrak. U nastavku ćemo detaljno objasniti kako se pravilno pripremiti i na šta treba obratiti pažnju. Planiranje pre …