Oznaka: Jogurt
Probiotici, poznati kao „dobre“ bakterije, igraju ključnu ulogu u održavanju zdravlja našeg probavnog sustava. Osim što pomažu u ravnoteži crijevne mikroflore, ovi mikroorganizmi imaju širok spektar pozitivnih učinaka na naše zdravlje, uključujući podršku imunološkom sustavu, poboljšanje raspoloženja, pa čak i smanjenje upalnih stanja. Među najpoznatijim izvorima probiotika nalaze se fermentirani …
Probiotici i prebiotici pomažu u održavanju korisnih bakterija koje su odgovorne ne samo za dobru probavu, već i za naše raspoloženje.
Bundeve nisu samo ključni sastojak u kuhinji, one su i kulturni simbol.
U nastavku našeg današnjega članka, donosimo vam jedan jako koristan savjet, kako da napravite što bolje tijeto za vaš kruh ili lepinice. U posljednje vrijeme sve veći broj pojedinaca odlučuje se baviti praksom pečenja kruha u granicama vlastitog doma. Razlozi koji pokreću ovaj trend nedvojbeno su različiti, u rasponu od …
Bliži nam se Uskrs, najveći hrišćanski praznik i mnoge domaćice se hvataju za glavu jer nisu smislile koju će poslasticu da iznesu na uskršnju trpezu....
Soya se već stoljećima unazad primjenjuje u prehrambenoj industriji, ali i u medicinske svrhe. Zahvaljujći brojnim prednostima stekla je veliku popularnost širom svijeta. Soja je mahunarka, bogata bjelančevinama, vlaknima, vitaminima i… The post Zašto je soja odličan izbor za vaše zdravlje? appeared first on Azra Magazin.
Koristeći samo jogurt, vodu, brašno i malu količinu soli, lako se može stvoriti slatka i funkcionalna alternativa kruhu. Ove lagane palačinke izvrsna su zamjena za tradicionalna pečenja. Ovi divni slatkiši izvrsno se slažu uz bilo koje popratno jelo, bilo za doručak ili večeru. Istražite izvanredan recept za ove pahuljaste palačinke …
Chia semenke: Superhrana koja unapređuje zdravlje Chia semenke su postale ključni sastojak ishrane mnogih ljudi koji žele zdraviji način života.
Danas vam donosimo vrlo jednostavan recept koji je idealan i za doručak ili večeru, čak i ako nemate kruha u kući. Vjerujemo da ćete oduševiti i porodicu i prijatelje, te će vam to biti redovan obrok. Ova hrana će vas spasiti, a vaši ukućani će biti presretni i tražit će …
Ljudi koji se bore sa viškom kilograma najbolje znaju koliko je ona teška i iscrpljujuća. Mnogi pokušavaju razne dijete i metode ali im ne polazi za rukom da se riješe viška kilograma. Dr. Žudin Heri uspješno je smršavio više od 40 kilograma pridržavajući se četiri ključna koraka koji su eliminirali …
Prednosti jedenja zobene kaše za doručak Zobena kaša koju smo predstavili nije samo ukusna, već nudi i niz zdravstvenih prednosti koje mogu poboljšati vaše blagostanje svaki dan. Nutricionisti predlažu jednostavan recept za zobene pahuljice za poboljšanje probave i uklanjanje toksina iz tijela. Ovaj hranjivi doručak ne samo da podiže energiju, …
Doručak nudi bezbroj opcija, od žitarica do pice, ali neke opcije su hranljivije od drugih. Nutricionista Lisa Moskovitz naglašava važnost odabira namirnica bogatih hranljivim materijama, bez žrtvovanja ukusa. – Važno je dodati više dobrih sastojaka i ne fokusirati se na njihovo izbacivanje, rekla je za HuffPost. Moskovitz posebno ističe čia …
