Oznaka: kupus
Sigurno ste do sada čuli da ishrana utiče na rad štitne žlezde, ali se postavlja pitanje o kojim namirnicama je reč. Nutricionistkinja Stojanka Stanojević objašnjava da li je informacija da zeleno povrće ometa rad štitne žlezde, mit ili zabluda. – To su kupus, kelj i tu spadaju izuzev povrća još neke namirnice poput kikirikija, …
Svi mi znamo da hrana koju svakodnevno konzumiramo sadrži visok nivo raznih hranljivih materija i doprinosi našem zdravlju. Zato je i jedemo, zar ne? Neke od zdravih namirnica imaju lekovita svojstva kad se konzumiraju. Neke, pak, imaju lekovita svojstva i kad se nanesu direktno na kožu. Da li ste znali …
Prirodni Pomagač za Zatvor: Ljuske Psilijuma kao Efikasan Saveznik Crijeva Ako imate problema sa varenjem, razmotrite moćni prirodni pokretač koji može olakšati zatvor. Ljuske psilijuma, dobijene iz sjemena biljke plantago, pokazale su se kao korisne
Unekadašnjoj Jugoslaviji nedjelja se nije mogla zamisliti bez pasulja, boranije, graška i kupusa – sve ostala jela su bila čisto pomodarstvo Neko ih zove sirotinjska jela, a mi kažemo 5 vrhunskih đakonija bez kojih se
Kiseli kupus je omiljena i nezaobilazna namirnica u mnogim domaćinstvima, naročito tokom hladnih meseci. Iako je prirodno konzerviran procesom fermentacije, kako bi kupus ostao u dobrom stanju i tokom zime, neophodno je pridržavati se nekoliko važnih pravila čuvanja. Nažalost, često se dešava da se, iako još ima dovoljno kiselog kupusa, …
Voće i povrće su važan dio zdrave i uravnotežene ishrane, ali neke od namirnica koje redovno konzumiramo su pune pesticida i drugih hemikalija. U idealnom slučaju, trebalo bi da jedemo što više sezonskog, lokalno i organski uzgojenog voća i povrća, koje sadrži manje pesticida i drugih potencijalno štetnih hemikalija. Naravno, …
Mnoge žene se bore sa proširenim venama.
Svako od nas ima sjećanje na neko starinsko jelo koje se spremalo u Jugoslaviji. Zbog toga što nam za njihovu pripremu nije potrebno mnogo namirnica, nazvali smo ih...
Lekari i nutricionisti savetuju svima da jedu ribu kako bi dobili dovoljno omega-3, supermarketi su puni druge hrane obogaćene ovom vrstom nezasićenih masti, a u apotekama se mogu naći razni omega-3 suplementi. Zašto je ova supstanca toliko popularna Zato što je to za nas od vitalnog značaja!
Zdravlje creva ima značajan uticaj na naše mentalno i fizičko zdravlje, zbog čega je veoma važno razviti pravilne navike koje podržavaju funkciju sistema za varenje. Postoji sve veća spoznaja da dobro stanje creva igra ključnu ulogu u dugovečnosti. Ovo je istraživao pisac Den Bitner u svom delu “Izazov plavih zona”, …
–Nesagledivo zdrava i korisna namirnica– Svi mi znamo da hrana koju svakodnevno konzumiramo sadrži visok nivo raznih hranljivih materija i doprinosi našem zdravlju. Zato je...
Usprkos tome ilovaču su i dalje upotrebljavali za liječenje. U posljednje joj vrijeme pridaju opet više pažnje, osobito pri liječenju tumora na koje se može...
Želite da vam stomak bude manji, struk tanji, a tijelo očišćeno od naslaga masti? Na pravom ste mjestu! Postoji recept za obrok koji se jede samo tri dana, obavezno zaredom, a koji će učiniti pravo čudo za vaš stomak, i spolja, i iznutra. Ključ je u tome što će ova …
Ako ste propustili da ukiselite kupus sada je pravo vreme da isprobate ovo! Naše bake i dede su svaki dan tokom zimskih dana, ovu namirnicu...
Bol u stomaku ili želucu čest je zdravstveni problem s raznovrsnim uzrocima. Od neškodljivih stomačnih virusa do ozbiljnih stanja kao što su upala slepog creva ili kamen u žučnoj kesi, intenzitet i priroda bola određuju i potrebu za tretmanom. U nekim slučajevima biće dovoljni odmor i lagana ishrana, dok će …
Preko noći se rešila problema koji je prisutan u mnogim kućama. Spavaća soba je jedna od prostorija u kući o kojoj se posebno brinemo. Ne morate nikoga da podsećate na redovno provetravanje prostorije, menjanje posteljine i brisanje prašine. U jesen i zimu, kao rezultat lošeg provetravanja prostorija i visoke vlažnosti, …
Vrlo često se teško oslobađamo upornog kašlja. Ponekad čak ni lijekovi ne pomažu. Jedan od najpoznatijih i zaista najdjelotvornijih načina borbe sa kašljem je list kupusa sa medom. To je zaista „zlatno“ sredstvo protiv kašlja. Za ovo liječenje ne postoji uzrasna ograničenja, podjednako je efikasan, kako za malu djecu, tako …
Veliki je broj ljudi koji se bori sa probavom. Ishrana je jedan od najbitnijih elemenata kada je probava u pitanju, jer tijelo mora svariti svu hranu koju unesemo u organizam. Problemi poput nadutosti i plinova postali su vrlo česti u današnjem društvu, a uzroci tih tegoba variraju ovisno o načinu …
