Oznaka: magazin
Ponekad je stvarno teško odoleti nekoj hrani, a posebno kada je reč o slatkišima ili brzoj hrani. Nije strašno ako ponekad dozvolite sebi da uživate u ovakvoj hrani, ali nije dobro po zdravlje ako to redovno jedete. Ipak, ponekad je stvarno teško odupreti se želji ili pojesti, recimo, samo jedan …
Ovaj kolač pravi se u “jednoj posudi”, gotov je za pola sata i dopada se svima koji su ga probali! Sastojci: Za testo Tri šolje jogurta Dve šolje šećera Jedna šolja ulja Tri šolje brašna Jedna ravna supena kašika sode-bikarbone Četiri ravne supene kašike kakao praha Za glazuru od čokolade …
Za skidanje viška kilograma najvažniji su način ishrane i fizička aktivnost, naravo. Ali, iako to nisu jedini faktori koji utiču na to da li ćete (i koliko) smršati, jer to zavisi i od vašeg mozga, toga koliko spavate, da li ste pod stresom, od hormona i još nekih stvari, svakako …
Ima dana kada i ne radite nešto naročito, već manje-više ceo dan provedete odmarajući, ali na kraju dana ste opet nekako umorni? Možda ima veze sa tim što vreme provodite gledajući u ekran? Gotovo polovina mladih ljudi starosti od 18 do 24 godinu kaže da se osećaju umorno i da …
Mnogi ljudi provedu više od devet sati dnevno sedeći, i to ne samo na poslu, piše “Dejli mejl”. Previše sedenja može da poveća rizik od različitih bolesti i da izazove smrt, a utiče i na hormone, metabolizam i može da uzrokuje upale. Prema najnovijim istraživanjima, više od trećine ljudi više …
Ako ste odrasla osoba, verovatno ste bar jednom u životu imali gorušicu, pa vam je poznat osećaj neprijatnog žarenja iza grudne kosti, koji se možda i “penje” u grlo… Prvo da ustanovimo zašto se gorušica javlja. Ta neprijatnost je posledica slabljenja mišića koji se nalazi između jednjaka i želuca, usled …
“Sreća je kad su ono što mislite, ono što govorite i ono što radite u harmoniji”, Mahatma Gandi “Neki ljudi donesu sreću gde god da odu, neki je donesu kad god odu”, Oskar Vajld “Sreća zavisi od nas samih”, Aristotel “Nije tačno rečeno da je svaki čovek kovač svoje sreće, …
Smeh, kvalitetna hrana i spavanje – to su ključni sastojci za savršen dan prosečne odrasle osobe u Velikoj Britaniji, pokazala je studija. Jedno od desetoro ljudi ne želi ništa drugo do da uživa pod tušem uz svoju omiljenu pesmu, pokazala je anketa u kojoj je učestvovalo 2.000 ljudi. Troje od …
Svetski dan spavanja obeležava se širom sveta 16. marta, od 2008. godine. Cilj je da se skrene pažnja na važnost sna, na to koliki uticaj spavanje ima na zdravlje, ali i da se skrene pažnja na probleme i poremećaje u spavanju. Pošto već verovatno dosta znate o tome koliko je …
Dr Sandra Li je dermatolog, poznata po imenu Dr Pimple Popper i snimcima na kojima ljudima cedi užasne bubuljice. Sada otkriva šta smatra najvažnijim proizvodom za negu kože. “Ne treba vam puno novca. Krema sa zaštitnim faktorom je najvažnija stvar u nezi kože, a nema potrebe da trošite novce na …
Za mnoge žene, strije su uspomena na trudnoću, malo je onih koje su postale mame bez tragova strija. Ali, iako se tada najčešće javljaju, trudnoća nije ono što izaziva strije, drugo stanje je ipak samo “okidač” za pojavu ovih promena na koži. Strije se, jednostavno rečeno, stvore kad se koža …
Proleće samo što nije, što znači sunce svuda oko nas, trava sve zelenija, pupoljci na sve strane… a za osobe koje pate od alergija, to znači i nos koji curi, kijanje… Sa dužim danima i lepšim vremenom i sezonske alergije pomaljaju svoje “ružno lice”. Ako vas muče neprijatni simptomi svakog …
Američki psiholozi analizirali su studije koje su se u poslednjih 50 godina bavile istraživanjem da li facijalne ekspresije mogu da navedu ljude da iskuse emocije povezane sa tim ekspresijama. Otkrili su da osmeh zaista može da učini ljude srećnijim, kao i da mrštenje može da ih učini ljutim, a onaj …
April je mesec kada sve počinje ponovo da zeleni i cveta, to je i zvaničan početak proleća, pa se već može naslutiti da su aprilske bebe kasnije optimistične i ljubazne prema svima. Ali, to nije sve… Šta kaže horoskop Bebe rođene u aprilu mogu da budu Ovan ili Bik u …
Studije su pokazale da osobe koje generalno imaju pozitivan stav prema životu imaju manje problema sa anskioznošću i depresijom, i da žive duže od pesimista. Evo kako možete da postanete srećniji, fokusirajući se na lepe stvari: Prestanite sebi da “lepite etikete” Možda o sebi razmišljate kao o osobi za koju …
