Oznaka: mentalno zdravlje
Svi ponekad iskusimo stres u poslovnom i privatnom životu, a razlozi za stres su mnogobrojni i uveliko zavise od nas, ali i situacija u kojima se nalazimo. Pozitivan stres ima dobre efekte na psihičko i fizičko zdravlje, a jedan od primjera je treniranje, dok negativan stres ima dugotrajno loše efekte …
Razne kulture i tradicije širom sveta razvile su fascinantne teorije koje povezuju naše fizičke osobine, poput oblika nožnih prstiju ili izgleda lica, sa osobinama karaktera. Iako ove analize nisu naučno dokazane, one pružaju zanimljiv i zabavan način razmišljanja o tome kako naše telo može odražavati unutrašnju prirodu. U ovom tekstu …
Crijeva, kao deo probavnog sistema, igraju ključnu ulogu u održavanju opšteg zdravlja organizma. Sastoje se od tankog i debelog crijeva, a njihove funkcije daleko nadilaze samo probavu. Naime, crijeva su odgovorna za: Razgradnju hrane i apsorpciju hranjivih tvari, Regulaciju imunološkog sistema, Proizvodnju hormona koji utiču na raspoloženje, poput serotonina, Eliminaciju …
Mnogi vjeruju da je aša sudbina pa čak i neke naše osobine, određena u momentu kada smo se rodili i vjeruju da horoskpi mogu predvidjeti budućnost. Drugi ih čitaju iz zabave. Unutar područja astrologije, općenito se priznaje da pomrčina Mjeseca obično slijedi nakon pomrčine Sunca. Upravo će se ovaj događaj …
Ne može se više ni u toalet otići a da se ne ponese mobilni telefon, ono, kad već sedim daj da nešto gledam. Bolje rečeno, kako oči otvorimo drndamo telefon, pa se posle pitamo, majku mu, kao da sve češće zaboravljam stvari… Jesam pošla il’ sam došla A šta smo …
Obavljanje više zadataka tijekom vožnje, poput telefoniranja, u kombinaciji s navikama kao što su pušenje, konzumacija alkohola i stalni stres,
Ulazak u 40-te godine često se smatra prekretnicom u životu svake žene. Ovo razdoblje donosi mnoštvo promjena, kako na fizičkom, tako i na emocionalnom planu. Hormonske promjene, profesionalni izazovi, porodične obaveze i društvena očekivanja mogu biti izvor stresa i nezadovoljstva. Međutim, s pravim pristupom, ovaj period može postati vrijeme osobnog …
Nedostatak vitamina u našem organizmu može uzrokovati različite fizičke i mentalne simptome koji često ne prepoznajemo odmah, što može dovesti do pogrešnih dijagnoza i neadekvatnog liječenja. Ako primetite da su vam se pojavili problemi sa kožom, očima, kostima, mentalnim zdravljem ili kosom, možda je to znak da vaše telo pati …
Kurkuma: Zlato Prirode sa Nepreglednim Zdravstvenim Prednostima Kurkuma, poznata i kao „zlato prirode“, oduvek je bila cenjena u mnogim kulturama širom sveta, kako zbog svojih kulinarskih, tako i zbog svojih nevjerojatnih zdravstvenih prednosti. Iako je prepoznata kao nezaobilazni začin u mnogim jelima, njene prednosti nadmašuju okvire kuhinje i duboko su …
Mnogi stres smatraju isključivo lošom pojavom, no stvari ipak nisu tako jednostavne budući da je stres prirodna, ali i vrlo dragocjena tjelesna reakcija. U situaciji koju ocijenimo prijetećom naše tijelo stavlja se u visok stupanj pripravnosti. “U našem se mozgu na nju pokreće reakcija“, objašnjava dr… The post Kroničan stres …
Pojačajte ton i promenite raspoloženje!
San je ključan za zdravlje, a naročito za osobe sa hroničnim bolestima. Svaki organizam je jedinstven i ima različite dnevne
