Oznaka: navike
Dosta ljudi pomisli da su se udebljali kada ugledaju da im se stomak povećao. Međutim, u današnjem članku ćemo pisati o tome kako da se riješite problema velikog stomaka. U vremenu kada se ideal ljepote često poistovjećuje sa ravnim stomakom, mnogi ljudi zapadaju u zamku samoprocjene i uvjerenja da su …
E, da mi je neko ranije rekao da se mozak ponaša kao razmaženo dijete – ne voli previše masnoće, ni duvan, ni alkohol, a obožava pažnju, vodu, osmijehe i dobar san – možda bih ga drugačije čuvala kroz godine. Jer mozak nije samo organ – on je komandni centar svega …
U savremenom načinu života, u kojem se često zaboravlja na značaj uravnotežene ishrane, vitamini i minerali u obliku suplemenata postaju sve prisutniji. Zamor, pad imuniteta, loš kvalitet kože, kose i noktiju – sve su to signali koje mnogi povezuju sa nedostatkom određenih nutrijenata i pokušavaju ih nadoknaditi raznim dodacima ishrani. …
Možda si već pokušavao/la s velikim promjenama – novim dijetama, intenzivnim treninzima, promjenom posla, čak i selidbom u potrazi za „boljim životom“. Ali istina je da se prava transformacija krije u svakodnevici. U malim navikama koje dosljedno ponavljamo. Ako želiš da osjetiš više mira, jasnoće i kontrole nad sobom – …
April je mjesec kada sve cvjeta – priroda, raspoloženje, ali i naše navike. S prvim toplijim danima osjećamo nalet energije i potrebu da unesemo svježinu u svakodnevni život. Umjesto da se prepustimo rutini, hajde da april učinimo posebnim! Ova to-do lista pomoći će ti da iskoristiš proljetnu energiju, uneseš male, …
Ispovijesti su veliki hit na društvenim mrežama na Balkanu i svi mi želimo da ih iskoristimo kako bi povezali svoja iskustva u životu sa iskustvima drugih. U ovom članku prenosimo jednu interesantnu ispovijest. Neki dan sam otišla po kćerku u školu ranije nego inače. Dok sam ulazila na parking, ugledala …
Ispovijesti su stekle veliki značaj na Balkanu i društvenim mrežama, jer ljudi ne mogu da prestanu da čitaju ove priče i tuđa iskustva. Danas vam otkrivamo jednu interesantnu ispovijest. Značajan dio pojedinaca s Balkana nastoji poboljšati kvalitetu svog života tražeći prilike u inozemstvu, a Njemačka se pojavljuje kao najistaknutija destinacija. …
Stiglo nam je proljeće i svi koji imaju vrtove i bašte već uveliko rade u njima i pripremaju zemlju za sjetvu. Poznato je da postoji veliki broj insekata i nametnika koji napadaju povrće i voće i mogu da upropaste cijeli urod a s druge strane postoje i razni trikovi da …
Svi vole da čitaju ispovijesti drugih ljudi kako bi mogli da uporede svoje situacije u životu sa njihovim i možda našli neku utjehu. Danas vam otkrivamo jednu zanimljivu ispovijest. Sa 17 godina stupila sam u brak s partnerom koji je imao 28 godina. S navršenih 18 godina otkrila sam da …
Tema današnjeg članka je zdravlje, tačnije pisat ćemo o krvnom pritisku. Bez obzira u kojim godinama se nalazili potrebno je da pazimo na krvni pritisak, i da ga uvijek vodimo u granicama normale. Uvod Jedan od osnovnih pregleda koje lekar obavlja pri poseti pacijenta jeste merenje krvnog pritiska. Ovo jednostavno, …
Da li ste se ikada zatekli kako odlažete neki sitan zadatak, govoreći sebi: „Uradiću to kasnije”, a taj zadatak ostaje nedovršen danima, nedeljama ili čak mesecima
Da bismo bili zdravi i da bi naš organizam pravilno funkcionisao potrebno je da vodimo računa o njemu i da u njega unosimo sve potrebne tvari, vitamine i minerale koji su mu neophodni. Nedostatak magnezija je čest problem, a ako se ne riješi, može dovesti do značajnih zdravstvenih komplikacija. Stoga …
Kvalitetan san koji bi trebao da traje osam sati je esencijalan za naše zdravlje. Međuitm veliki broj pojedinaca ima problema upravo s anesanicom i isprekidanim snom a mnogi od njih ne znaju koji je razlog i muku muče sa tim. U nastavku pročitajte više o ovoj temi. Za postizanje optimalnog …
