Oznaka: negativne emocije
Kvalitetan san je jako važan za naš organizam i za naše zdravlje ali veliki broj ljudi ima problema sa nesanicom i jako teško zaspu ili se bude često tokom noći. Za optimalno funkcioniranje, ljudsko tijelo zahtijeva niz bitnih namirnica, koje ne uključuju samo prehranu i tjelesnu aktivnost, već i adekvatan …
Ljudi su različiti, a neki od njih mogu biti daleko manje dobronamjerni nego što izgleda na prvi pogled. Često nam je teško prepoznati takve osobine kod drugih, posebno ako se s njima dulje družimo, ali postoje načini da ih identificiramo uz pomoć savjeta stručnjaka. Prepoznavanje štetnih i zlonamjernih osobina kod …
Velik broj ljudi na svijetu ima problema sa viškom kilograma i pretilost je postala ozbiljan zdravstveni problem obzirom da ona dovodi do ozbiljnih bolesti. Danas vam donosio savjet jedne doktorice kako da smrđate sljedeći njen primjer. Doktor Žudin Heri došao je do revolucionarnog otkrića na području mršavljenja koje, prilično neočekivano, …
Kvalitetan san koji bi trebao da traje osam sati je esencijalan za naše zdravlje. Međuitm veliki broj pojedinaca ima problema upravo s anesanicom i isprekidanim snom a mnogi od njih ne znaju koji je razlog i muku muče sa tim. U nastavku pročitajte više o ovoj temi. Za postizanje optimalnog …
Kada stalno ponavljamo negativne misli, mi ih na neki način “ukorijenjujemo” u svom umu. Mozak ima sposobnost da stvori obrasce koji potvrđuju ta uvjerenja. Ovaj proces je zasnovan na nečemu što se zove retikularni aktivirajući sistem (RAS), koji filtrira informacije koje primamo i pomaže nam da se fokusiramo na ono …
