Oznaka: povrće
Veliki broj ljudi u svijetu se suočava sa viškom kiograna i pretilost je postala i veliki zdravstveni problem jer može dovesti do ozbiljnijih bolesti. Ljudi pokušavaju razne dijete koje su za nekog uspješne a za nekog ne. Pjevačica Vesna Milanović odlučila se skinuti nekoliko kilograma ne samo iz estetskih, već …
Zdravlje crijeva je ključno za opće blagostanje jer crijeva igraju važnu ulogu u probavi, apsorpciji hranjivih tvari, imunološkoj funkciji i čak utječu na mentalno zdravlje putem crijevno-mozgovne osi. U današnjem ubrzanom i stresnom načinu života, mnogi ljudi zanemaruju dijetalna vlakna, koja su od suštinskog značaja za održavanje optimalnog zdravlja. Nedostatak …
Popularna jela od mljevenog mesa: Ćuftice (ili polpete): Mogu biti od govedine, svinjetine ili kombinacije mesа, obično sa začinima, jaja i hleba. Lazanja: Slojevi pasta sa mljevenim mesom, sirom, bešamelom i začinima. Hamburgeri: Mljevena govedina oblikovana u pljeskavicu i pečena na roštilju ili tavi. Musaka: Jelo od mlevenog mesa sa …
Astrologija tvrdi da datum rođenja pojedinca, zajedno s rasporedom nebeskih tijela u to određeno vrijeme, igra značajnu ulogu u oblikovanju i njegove sudbine i određenih karakternih osobina. Danas otkrivamo novosti iz svijeta astrologije. Ljudi su kategorizirani u 12 različitih znakova zodijaka. Oni koji dođu u dob od 100 godina ili …
Proljeće je pravo vrijeme za pripremu vrta za ljeto koje dolazi uskoro. Jedan od prvih koraka je obrezivanje i čišćenje biljki koje su propale. Počnite obrezivanjem oštećenih grana koje je oštetio zimski mraz, a zatim nastavite s obrezivanjem grmova i drveća prema potrebi. Međutim, budite oprezni i izbjegavajte obrezivanje biljaka koje ovise o …
Meso, naročito crveno meso i prerađeni mesni proizvodi, povezani su s povećanim rizikom od određenih bolesti, kao što su kardiovaskularne bolesti, dijabetes tipa 2 i rak. Neke studije sugerišu da prekomerno konzumiranje crvenog mesa može doprineti nastanku ovih oboljenja, dok su povrće, voće i integralne žitarice često povezane s boljim …
Tokom života pojedinci se susreću s nizom okolnosti koje mogu biti duboko izazovne i uznemirujuće. Danas predstavljamo priču mlade djevojke čija je priča privukla značajnu pozornost na platformama društvenih mreža. U dobi od 19 godina zatrudnjela sam s 40-godišnjakom druge vjere. Očekivala sam blizance i silno sam ih željela; moja …
Izvor: Venera sa papilotnom Posao. Malo će se mijenjati dogovori, malo će se mijenjati rasporedi, malo se nećete baš iz cuga sporazumjeti sa saradnicima, a malo će biti i problema sa tehnikom. Brzo ćete se vi snalaziti u svemu ovome, ne možemo da obećamo da ćete koliko odmah riješiti, ali do …
Ova mješavina pečenog povrća služi kao živahan, aromatičan i hranjiv prilog koji nadopunjuje gotovo svako glavno jelo. Sastoji se od mješavine cvjetače, mrkve i krumpira, začinjenih raznim biljem i začinima, jednostavno se priprema i prepun je zdravstvenih prednosti. Idealno i za radnu večeru i za svečane događaje! Trajanje pripreme Vrijeme …
Zdravlje je usko povezano s brojnim faktorima, a jedan od često zanemarenih aspekata je utjecaj vitamina na kvalitetu sna. Iako su vitamini ključni za opće zdravlje i prevenciju raznih bolesti, rijetko se govori o njihovoj ulozi u regulaciji spavanja. U posljednje vrijeme, sve više istraživanja pokazuje da nedostatak određenih vitamina …
Zdravlje bubrega je izuzetno važno za celokupno funkcionisanje organizma, jer bubrezi igraju ključnu ulogu u filtriranju toksina i viška tečnosti iz krvi, regulisanju krvnog pritiska, održavanju ravnoteže elektrolita i proizvodnji hormona. Bubrezi su ključni organi u ljudskom organizmu, čija pravilna funkcija igra presudnu ulogu za opšte zdravlje. Njihova glavna uloga …
Monohromatski stil možda dominira modnim pistama i enterijerima, ali kada je reč o ishrani, monotonija nikako nije poželjan trend! Vaša creva vape za raznolikošću, a što je vaš tanjir šareniji, to će i vaš digestivni sistem biti zahvalniji.
U ovom voću se nalazi neverovatna količina vitamina i minerala. Brojnim istraživanjima je dokazano da leči mnoge zdravstvene tegobe. U ukusu i mirisu dinje svi uživamo, a nismo ni svesni koliko je lekovita. Ima malo kalorija pa se preporučuje svim osobama koje pokušavaju da skinu kilograme, osvežava i prepuna je …
Doručak je obrok koji se konzumira ujutro, obično nakon buđenja, i smatra se najvažnijim obrokom dana. Doručak pruža energiju i nutrijente potrebne za početak dana, pomažući da se telo “pokrene” i pripremi za fizičke i mentalne aktivnosti tokom dana. Dobar doručak može poboljšati koncentraciju, raspoloženje i nivo energije. Doručak …
Predivna tekst koji bi svako od nas trebao da pročita „Kad je mojoj majci po prvi put dijagnosticiran karcinom dojke 2007, ona je bila u potpunom šoku. Učinila je sve što su joj liječnici tada savjetovali. Kemoterapija, dupla mastektomija i zračenja. Bili smo tako zahvalni i tada smo s olakšanjem …
