Oznaka: povrće
Zdravlje crijeva je ključno za opće blagostanje jer crijeva igraju važnu ulogu u probavi, apsorpciji hranjivih tvari, imunološkoj funkciji i čak utječu na mentalno zdravlje putem crijevno-mozgovne osi. U današnjem ubrzanom i stresnom načinu života, mnogi ljudi zanemaruju dijetalna vlakna, koja su od suštinskog značaja za održavanje optimalnog zdravlja. Nedostatak …
Popularna jela od mljevenog mesa: Ćuftice (ili polpete): Mogu biti od govedine, svinjetine ili kombinacije mesа, obično sa začinima, jaja i hleba. Lazanja: Slojevi pasta sa mljevenim mesom, sirom, bešamelom i začinima. Hamburgeri: Mljevena govedina oblikovana u pljeskavicu i pečena na roštilju ili tavi. Musaka: Jelo od mlevenog mesa sa …
Astrologija tvrdi da datum rođenja pojedinca, zajedno s rasporedom nebeskih tijela u to određeno vrijeme, igra značajnu ulogu u oblikovanju i njegove sudbine i određenih karakternih osobina. Danas otkrivamo novosti iz svijeta astrologije. Ljudi su kategorizirani u 12 različitih znakova zodijaka. Oni koji dođu u dob od 100 godina ili …
Proljeće je pravo vrijeme za pripremu vrta za ljeto koje dolazi uskoro. Jedan od prvih koraka je obrezivanje i čišćenje biljki koje su propale. Počnite obrezivanjem oštećenih grana koje je oštetio zimski mraz, a zatim nastavite s obrezivanjem grmova i drveća prema potrebi. Međutim, budite oprezni i izbjegavajte obrezivanje biljaka koje ovise o …
Meso, naročito crveno meso i prerađeni mesni proizvodi, povezani su s povećanim rizikom od određenih bolesti, kao što su kardiovaskularne bolesti, dijabetes tipa 2 i rak. Neke studije sugerišu da prekomerno konzumiranje crvenog mesa može doprineti nastanku ovih oboljenja, dok su povrće, voće i integralne žitarice često povezane s boljim …
Tokom života pojedinci se susreću s nizom okolnosti koje mogu biti duboko izazovne i uznemirujuće. Danas predstavljamo priču mlade djevojke čija je priča privukla značajnu pozornost na platformama društvenih mreža. U dobi od 19 godina zatrudnjela sam s 40-godišnjakom druge vjere. Očekivala sam blizance i silno sam ih željela; moja …
Ova mješavina pečenog povrća služi kao živahan, aromatičan i hranjiv prilog koji nadopunjuje gotovo svako glavno jelo. Sastoji se od mješavine cvjetače, mrkve i krumpira, začinjenih raznim biljem i začinima, jednostavno se priprema i prepun je zdravstvenih prednosti. Idealno i za radnu večeru i za svečane događaje! Trajanje pripreme Vrijeme …
Zdravlje je usko povezano s brojnim faktorima, a jedan od često zanemarenih aspekata je utjecaj vitamina na kvalitetu sna. Iako su vitamini ključni za opće zdravlje i prevenciju raznih bolesti, rijetko se govori o njihovoj ulozi u regulaciji spavanja. U posljednje vrijeme, sve više istraživanja pokazuje da nedostatak određenih vitamina …
Monohromatski stil možda dominira modnim pistama i enterijerima, ali kada je reč o ishrani, monotonija nikako nije poželjan trend! Vaša creva vape za raznolikošću, a što je vaš tanjir šareniji, to će i vaš digestivni sistem biti zahvalniji.
U ovom voću se nalazi neverovatna količina vitamina i minerala. Brojnim istraživanjima je dokazano da leči mnoge zdravstvene tegobe. U ukusu i mirisu dinje svi uživamo, a nismo ni svesni koliko je lekovita. Ima malo kalorija pa se preporučuje svim osobama koje pokušavaju da skinu kilograme, osvežava i prepuna je …
Doručak je obrok koji se konzumira ujutro, obično nakon buđenja, i smatra se najvažnijim obrokom dana. Doručak pruža energiju i nutrijente potrebne za početak dana, pomažući da se telo “pokrene” i pripremi za fizičke i mentalne aktivnosti tokom dana. Dobar doručak može poboljšati koncentraciju, raspoloženje i nivo energije. Doručak …
Predivna tekst koji bi svako od nas trebao da pročita „Kad je mojoj majci po prvi put dijagnosticiran karcinom dojke 2007, ona je bila u potpunom šoku. Učinila je sve što su joj liječnici tada savjetovali. Kemoterapija, dupla mastektomija i zračenja. Bili smo tako zahvalni i tada smo s olakšanjem …
Proso je žitarica koja je decenijama bila nezaobilazan deo ishrane naših predaka, ali u poslednjim decenijama je nekako palo u zaborav. Ova bezglutenska žitarica, koja je bogata kalcijumom i poznata po alkalnim svojstvima, nudi mnoge prednosti za zdravlje, a njena primena ne mora biti ograničena samo na klasičnu ishranu. Danas …
Krompir spada u jeftino povrće od kojeg mogu da se naprave najrazličitija jela. Najzastupljeniji je kao prilog, a pomfrit, pire ili pečeni su najpopularniji. Nekada se u Jugoslaviji pravio i restovani krompir koji su obožavale
Kao advokat za razvode, dajem iskren savjet: klonite se muškaraca u ovih pet profesija. Iako mnogi ljudi nastoje postići svoj idealan romantični kraj, mogu se pojaviti okolnosti koje poremete te planove. Razvod je nesrećna stvarnost sa kojom se suočavaju mnogi parovi. Motivi za razvod mogu biti veoma različiti, u rasponu …
Smokva je voće čiji je plod i te kako zdrav, ali ne treba ni zanemariti lisku ove voćke koja takođe ima mnoge zdravstvene benefite Smokva je voće čiji je plod i te kako zdrav, ali
