Oznaka: promene
Nika Tošić, ćerka jedne od najpoznatijih pevačica na Balkanu, Jelene Karleuše, i bivšeg fudbalera Duška Tošića, ne prestaje da osvoji društvene mreže, naročito TikTok, gde njeni video snimci postaju pravi viralni hitovi. U poslednjih nekoliko meseci, Nika je stekla veliku popularnost među mladim korisnicima društvenih mreža, a njeni prateoci je …
Uvođenje koenzima Q10 u svakodnevnu ishranu postaje obavezno nakon 50. godine života, prema tvrdnjama profesora fiziologije i specijaliste medicine sporta, dr Dejana Čubrila. U emisiji “RTS Ordinacija”, dr Čubrilo je detaljno objasnio značaj ovog nutrijenta u očuvanju zdravlja, posebno u kontekstu smanjenja oksidativnog stresa i njegove uloge u prevenciji mnogih …
Ovaj sirup je veoma zdrav i namijenjen osobama koji imaju lošu krvnu sliku. Nakon nedelju dana ćete primijetiti prve promene, a za dva mjeseca če...
Glavobolja je jedno od najčešćih stanja koje pogađa ljude svih uzrasta i oba spola. Iako se često ne smatra ozbiljnim zdravstvenim problemom, ponekad glavobolja može biti znak ozbiljnijih stanja, kao što su aneurizme ili tumori mozga. Jedan od najpoznatijih neurologa, dr. Bejbing Čen, izdao je upozorenje za žene koje su …
Leto je idealno vreme za opuštanje, sunčanje i uživanje na moru, ali je takođe i period kada je potrebno voditi računa o zdravlju i vitalnosti. Jedan od ključnih aspekata dobrog osećaja tokom odmora jeste pravilna ishrana i detoksikacija organizma. Ovaj napitak predstavlja savršen izbor pre polaska na more, ali i …
Limun je bez sumnje jedan od najpopularnijih plodova na svetu, poznat po svom izuzetnom nutritivnom sastavu i brojnim zdravstvenim prednostima. Ovaj plod bogat je vitaminom C, koji je ključan za jačanje imuniteta, kao i mnogim drugim esencijalnim sastojcima koji pozitivno utiču na zdravlje. Međutim, iako je često smatran “superhranom”, konzumacija …
Visok nivo holesterola predstavlja ozbiljan zdravstveni izazov koji može imati dugoročne negativne posledice po naše zdravlje, uključujući povećanje rizika od kardiovaskularnih bolesti i smanjenje životnog veka. Iako holesterol igra ključnu ulogu u mnogim telesnim funkcijama, njegov prekomeran nivo može dovesti do problema sa krvnim sudovima i srcem. U ovom tekstu …
Rak debelog crijeva predstavlja ozbiljan zdravstveni problem koji je sve prisutniji u svetu, a broj obolelih raste iz godine u godinu. Ova bolest postaje sve veći izazov u zdravstvenim sistemima, kako u razvijenim, tako i u zemljama u razvoju. Poslednjih decenija, rak debelog crijeva je postao prepoznatljiv i među mlađim …
Razarajući uticaj nezdravih navika na jetru i nivo masnoća u telu Jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom telu, sa ključnim ulogama u održavanju celokupnog zdravlja. Ovaj organ obavlja različite vitalne funkcije, kao što su detoksikacija organizma, balansiranje nivoa šećera u krvi, proizvodnja žuči koja omogućava efikasno varenje masti, …
Akademik dr Miodrag Ostojić o najnovijim saznanjima o usporavanju ili zaustavljanju ateroskleroze: Kada su LDL masnoće ispod 1,8 milimola, krvni sud počinje da se širi,...
Novak Đoković, jedan od najboljih tenisera svih vremena, ostvario je letos svoj davni san osvajajući zlatnu medalju na Olimpijskim igrama, čime je usrećio ne samo sebe, već i celu naciju. Ovaj uspeh, koji je dugo priželjkivao, predstavlja još jedan veliki korak u njegovoj fenomenalnoj karijeri. I dok je trenutno na …
Kafa je već sama po sebi odličan saveznik u mršavljenju, ali uz nekoliko dodataka može postati još efikasnija. Kafa ubrzava
Rak pankreasa je jedan od najopasnijih oblika raka, često dijagnostikovan u kasnijim fazama, kada su simptomi već jasno izraženi. Zbog
Nadimanje je uobičajena pojava koja može izazvati niz neugodnih simptoma, uključujući bolove u stomaku, osećaj nelagode, prekomerne gasove, grčeve i osećaj sitosti nakon male količine hrane. Iako su uzroci najčešće bezopasni, česta nadutost može ukazivati na dublji problem koji zahteva pažnju. U ovom tekstu istražićemo uzroke nadimanja, kako ih prepoznati …
Bol u stomaku ili želucu čest je zdravstveni problem s raznovrsnim uzrocima. Od neškodljivih stomačnih virusa do ozbiljnih stanja kao što su upala slepog creva ili kamen u žučnoj kesi, intenzitet i priroda bola određuju i potrebu za tretmanom. U nekim slučajevima biće dovoljni odmor i lagana ishrana, dok će …
Od trenutka kada se probudite, vaše navike mogu odigrati presudnu ulogu u održavanju stabilnog nivoa šećera u krvi tokom dana. Pravilna regulacija šećera doprinosi konstantnoj energiji, boljem raspoloženju i povećanoj koncentraciji. S druge strane, nagli skokovi i padovi šećera mogu izazvati osećaj umora, glad, razdražljivost, pa čak i dugoročne zdravstvene …
Loša navika koja ozbiljno ugrožava mozak i povećava rizik od demencije… iako je mnogi od nas ne prepoznaju, svakodnevno je obavljamo, često nesvesni njenog negativnog uticaja na naše zdravlje. Gledanje televizije, koje se smatra opuštajućom aktivnošću, može postati ozbiljna pretnja za mentalno zdravlje, posebno ako se praktikuje prekomerno. Ovaj članak …
Cervikalna spondiloza je jedan od najčešćih problema koji pogađaju vratnu kičmu i može ozbiljno ugroziti kvalitet života. Problem sa vratnom kičmom, posebno u vidu degenerativnih promena koje zahvataju pršljenove i intervertebralne zglobove, postaje sve učestaliji, naročito kod ljudi sa sedentarnim načinom života i lošim držanjem. Iako se u početku simptomi …
