Oznaka: psihoterapija
Debljanje je jako veliki problem u današnje vrijeme, a mi danas govorimo kako to psiha utiče na višak kilograma. jako zanimljiva tema, pogotovo za one koji imaju probleme sa gojaznošću…. Kada je reč o višku kilograma, većina ljudi odmah pomisli na hranu, hormone i sedentarni način života. Ovo su svakako …
Zbog obilnih padavina i naglog porasta vodostaja rijeka u Bosni i Hercegovini, mnogi od nas se trenutno suočavaju sa neizvjesnošću, zatim osjećajima preplavljenosti i bespomoćnosti koje ovakve situacije donose. Kao terapeutkinja, želim da istaknem da, pored fizičke pripreme, jednako je važno da se pripremimo psihički i emocionalno, kako bismo uopšte …
Februar možda jeste poznat kao mjesec ljubavi, ali je isto tako i mjesec slomljenih srca. Dok se u vazduhu osjeća romantika, za mnoge ovaj period nosi bolne uspomene, podsjetnike na izgubljene ljubavi i osjećaj usamljenosti. Ljubav nije uvijek priča sa srećnim krajem, a čak se i najjača srca ponekad slome. …
Ulazak u 40-te godine često se smatra prekretnicom u životu svake žene. Ovo razdoblje donosi mnoštvo promjena, kako na fizičkom, tako i na emocionalnom planu. Hormonske promjene, profesionalni izazovi, porodične obaveze i društvena očekivanja mogu biti izvor stresa i nezadovoljstva. Međutim, s pravim pristupom, ovaj period može postati vrijeme osobnog …
Anksioznost i depresija često idu ruku pod ruku. Ponekad se toliko brinemo da nas to ometa u svakodnevnim aktivnostima. S druge strane, potištenost i depresija mogu potpuno zamagliti vid. Anksiozni poremećaji, koji uključuju generalizirani anksiozni poremećaj, panični poremećaj, fobije i socijalni anksiozni poremećaj, najčešći su problem mentalnog zdravlja kod odraslih, …
U poslednje vreme, termin “life coach” sve češće se čuje, bilo na društvenim mrežama, u reklamama, ili među prijateljima. Obećanja su velika: sreća, uspeh, autentičnost, bolji život. Međutim, koliko su ovi ciljevi zaista dostižni, i šta se krije iza ove, naizgled, blistave fasade? Fenomen Life Coachinga Life coaching je nastao …
