Oznaka: salata
Ako živite u stanu ili kući koju krasi parket, vjerojatno ste se susreli s mučnim problemom – ogrebotinama koje narušavaju netaknuti izgled vaših podova. Parket, koji je nekada bio besprijekorno gladak i blistav, sada može izgledati izgreban i istrošen, što dovodi do frustracije svaki put kada ga promatrate. Čak i …
Zdrava ishrana je ključna za prevenciju mnogih bolesti, uključujući rak debelog crijeva. Genetske predispozicije mogu igrati ulogu, ali i faktori
U toku je veliki Božićni post koji je počeo 28.novembra i trajaće sve do 7. januara. Ljudi koji poste redovno ili češće od onoga kako većina posti samo kad se “mora” i na veliki praznik, vrlo dobro znaju da je priprema za post itekako ozbiljna stvar. A šta podrazumeva prirpema …
Za sve treba imati meru! Pa i kada je hrana u pitanju. Praznično vreme može biti izazovno za naše zdravlje, naročito za nivo holesterola u krvi. Sa toliko ukusne hrane na stolu, teško je odupreti se obilju slatkiša, slanih grickalica i bogatih jela koja možda nisu najprijateljski raspoložena prema našem …
Krompir je nezaobilazna namirnica u mnogim jelima i zaslužuje posebno mesto u našim kuhinjama. Iako je njegova priprema relativno jednostavna, postoje mali trikovi koji mogu da unaprede njegov ukus i ubrzaju proces kuvanja. Uz nekoliko jednostavnih koraka, krompir može postati još sočniji i bogatiji, a vreme pripreme može biti znatno …
Bučino ulje postupno stječe popularnost među zdravstveno osviještenim pojedincima koji prihvaćaju složeniji način života. Bogato je vitaminima A, E, C
Zima nije doba godine koje nas asocira na salate.
Ova promjena je vrlo primjetna ali se nakon 13 dana možete vratiti na standardan režim ishrane. Ovo nije uobičajen grozan režim ishrane prouzrokovan čežnjom i onaj koji samo nalikuje životu. Uz pomoć ove dijete ćete izgubiti od 6 do 20 kilograma. Morate zapamtiti da u sred rasporeda jedenja ne …
Pročitajte koje su najčešće greške kada kiselite kupus.Kiseli kupus vole svi jer se od njega spremaju sva omiljena jela, kao što su sarme, podvarak, salata… Dok većina ljudi kiseli kupus jer vole da imaju svoj, postoji i oni koji nemaju vremena ili ne znaju, pa kupuju. Postoji jednostavan način da …
Ovaj jednostavan recept za brzi domaći hleb je idealan za sve one trenutke kada vam ponestane hleba, ali nemate vremena ili volje da idete do prodavnice. Uz samo nekoliko osnovnih sastojaka, možete pripremiti ukusan i mekan hleb koji možete poslužiti uz različite priloge ili kao lagani obrok. Ovaj recept je …
Kumin, biljka koja se već tisućama godina koristi u različite medicinske svrhe, danas je prepoznata kao moćno sredstvo u liječenju brojnih respiratornih problema i drugih zdravstvenih stanja. Poznat kao samonikla biljka, kumin je svrstavan u različite kategorije ljekovitih biljaka, a njegove moći su otkrivene i prepoznate još od vremena Starih …
Vladeta Jerotić, najpoznatiji srbijanski psihijatar, filozof, teolog i pisac, bavio se brojnim životnim temama s iznimnom otvorenošću, koju karakterizira njegova prepoznatljiva jednostavnost. Uvidi ovog cijenjenog akademika bez napora su naišli na odjek među pojedincima, potaknuvši duboku samorefleksiju koja je često rezultirala pozitivnim preobrazbama. Jerotić je diplomirao medicinu prije nego što …
Ovaj jelovnik obuhvata ukusna i hranljiva posna jela inspirisana srpskom tradicijom. Pored predloga obroka, izdvojeni su recepti za neka od najomiljenijih posnih specijaliteta. Ponedeljak Doručak: Proja...
Kako starimo, postaje sve važnije očuvati zdravlje našeg mozga i smanjiti rizik od demencije, Alzheimerove bolesti, kognitivnog opadanja i drugih neurodegenerativnih bolesti. Prema dijetetičarki Maddie Pasquariello, istraživanja iz 2024. godine sugeriraju da redovita konzumacija gljiva može značajno poboljšati funkcije mozga, uključujući pamćenje, brzinu obrade informacija i izvršne funkcije. Konzumacija samo …
The post Uloga magnezija u funkciji mišića appeared first on ekreator.
Domaća sarma omiljeno je jelo svih dobnih skupina, no mlađi je sve rjeđe pripremaju sami. Proces se čini zastrašujućim, što ih navodi da radije objeduju...
Avgust je mesec kada letnje vrćine bar kod nas na Balkanu nisu više toliko visoke i iskreno svima nam to prija, ali takođe predstavlja i period intenzivnog rada u bašti i na polju. Dok se letina sakuplja, postoje brojni poslovi koji su neophodni za održavanje vrta i pripremu za jesen. …
