Oznaka: san
Kalcijum ima brojne važne funkcije u radu organizma. Osim što stvara koštanu masu i sprečava osteoporozu, kalcijum normalizuje rad nerava i mišića, reguliše otkucaje srca, omogućava zgrušavanje krvi i podstiče san. Takođe je važan za rad imunoloških ćelija, kao i zdravu kožu i kosu. Brojni su faktori koji crpe …
Današnji članak je povezan sa temom zdravlja, a pisat ćemo o tome šta je vašem tijelu potrebno kada šalje signale koji su navedeni u naslovu članka. Održavanje zdrave, sjajne i estetski lijepe kose nije samo stvar ljepote već i pokazatelj općeg zdravlja. Svaki tip kose – bilo da je suha, …
Kako starimo, posebno tokom perioda kada žene ulaze u menopauzu, metabolizam može usporiti, što često dovodi do neželjenog dobijanja kilograma i opadanja energije. Prema stručnjacima, prosječna starost žena u menopauzi je 51 godina, ali promene u telu mogu početi i pre toga, obično u periodu perimenopauze. Ovo je vreme kada …
Ponekad se probudite usred noći, a pogled vam slučajno skrene na sat. Brojevi na ekranu pokazuju da je dva ujutro, a vi se odmah osjećate kao da je nešto pogrešno. Prebacujete se sa jedne strane na drugu, osjećate napetost u tijelu i osjećate kako vam misli ubrzano prolaze kroz glavu. …
Petnaest godina mog supruga Davida i mene protkano je snovima o djetetu, no u isto vrijeme, osjećala sam se kao da nosim težak teret krivice, vjerujući da je to moja greška što nismo imali potomstvo. Svaki negativni test, svaki razočarani pogled njegovih očiju osjećala sam kao lični neuspjeh, kao težak …
Godina 2007. bila je ključna za par Viki Mijlković i Dragan Tašković Taške, jer su tada donijeli jednu od najvažnijih odluka u svom životu – odlučili su učvrstiti svoju dugogodišnju ljubavnu vezu brakom. Iako su se suočavali s otporom, posebno od strane Vikinog dijela obitelji, koja nije bila oduševljena razlikom …
Magazin za muškarce Plejboj je u početku svog objavljivanja napravio pravi dar mar u svijetu i postao je jedan od najčitanijih a njegov osnivač Hju Hefner je imao, moglo bi se reći razvratan život. Dijelimo izjavu Kristal Hefner, udovice Hugha Hefnera, koja se, šest godina nakon njegove smrti, planira odreći …
Sjećam se toga trenutka kao da se dogodio jučer, iako su prošle godine od tada. Imala sam samo osam godina, sretna i nesvjesna svega što bi moglo doći. Igrala sam se u svojoj sobi, potpuno zaokupljena nečim što bi se moglo smatrati jednostavnim djetinjim radostima. Svijet oko mene bio je …
Svako jutro pijte čašu slane vode na prazan želudac… Ovakav način djelovanja na zdravlje i ljepotu u Indiji prakticiraju od davnih vremena. Čak i znanstvenici priznaju kako takva praksa može imati pozitivan utjecaj na naše tijelo. Jednostavno je, u čašu izvorske vode (2,5dl) stavite 2 male žličice organske himalajske soli. …
Na internetu je nedavno osvanula nova metoda za uklanjanje mitesera, a slike rezultata izgledaju obećavajuće! Ova tehnika bi vam mogla
San je temelj našeg fizičkog i psihičkog zdravlja, a njegova kvaliteta izravno utječe na naš imunitet, koncentraciju i sposobnost regeneracije organizma. Međutim, suvremeni stil života često narušava tu osjetljivu ravnotežu, uzrokujući nesanicu, nemirne noći ili teškoće s usnivanjem… The post Nesanica: Prirodne metode za bolji san appeared first on ekreator.
Zimi, kada provodimo puno vremena unutra, moramo znati da je i našim psima takođe dosadno.
Redovna i uravnotežena ishrana, pažljivo praćenje simptoma i, ukoliko je potrebno, konsultacija sa stručnjacima, ključni su faktori koji mogu doprineti održavanju optimalnog nivoa vitamina D u organizmu. Ovaj vitamin, koji je neophodan za pravilno funkcionisanje mnogih telesnih sistema, igra izuzetno važnu ulogu u očuvanju zdravlja, a posebno zdravlja kostiju, jačanju …
U današnje vrijeme, stvaranje mirnog i opuštajućeg okruženja kod kuće postaje izuzetno važno. Naš dom trebao bi biti naša oaza mira i opuštanja, prostor u kojem ćemo se osjećati sigurno i u kojem ćemo se moći odmoriti od stresa i obveza. Mirisne svijeće i difuzori mirisa mogu uvelike doprinijeti tom …
