Oznaka: san
Znakovi oslabljenog imuniteta i kako ga ojačati Ako se često suočavate s prehladama, curenjem nosa, kašljem, upalama grla, gljivičnim infekcijama,
Svi ponekad iskusimo stres u poslovnom i privatnom životu, a razlozi za stres su mnogobrojni i uveliko zavise od nas, ali i situacija u kojima se nalazimo. Pozitivan stres ima dobre efekte na psihičko i fizičko zdravlje, a jedan od primjera je treniranje, dok negativan stres ima dugotrajno loše efekte …
Nakon prazničnih dana, povratak na posao može biti pravi izazov. Bez obzira da li smo uživali u odmoru na planini ili proveli dane u toplini doma, prelazak sa opuštenosti na radne obaveze može donijeti osećaj umora, pa čak i frustracije. Ako se pronalaziš u ovome, ne brini – normalno je …
Mnogi ljudi misle da povišen nivo šećera u krvi pogađa samo dijabetičare, ali to nije tačno. Svaka osoba može imati
Zadržavanje vode može se javiti u cirkulatornom sistemu ili unutar tkiva i šupljina, što može dovesti do oticanja ruku, stopala,
Šta žene sa savršenom kožom rade da zadrže zavidan sjaj na svom licu?
Kalcij ima ključnu ulogu u zdravlju našeg organizma. Osim što doprinosi izgradnji koštane mase i prevenciji osteoporoze, kalcij također regulira
Ovaj zdrav napitak poboljšava funkciju dišnog sustava, ublažava simptome infekcija i jača imunitet! Sastojci: 2 kašičice kurkume 2 kašičice meda
Pogledajte koje promjene nastaju u tijelu ako svaki dan jedete crveni luk… Luk je dobar izvor: dijetalnih vlakana, vitamina C (važnog za imunitet i lijepu kožu), vitamina B6 (važnog za stvaranje crvenih krvnih zrnaca), folne kiseline (esencijalne za stvaranje ćelija), kalijuma (blagotvornog zdravlje srca), mangana (za zdravlje tkiva i kostiju). …
Za optimalnu pripremu tijela za san, važno je aktivirati metabolizam kako bi radio učinkovitije tijekom odmora. To je naročito bitno
Da bi klivija uopšte mogla da procveta i postigne svoj pun potencijal, neophodna je pravilna i pažljiva njega. Ova biljka je izuzetno lepa i delikatna, i zahteva specifične uslove kako bi se razvila i donela svoj prelep cvet. Kliviji prija određena mikroklima, pa je od presudne važnosti odabrati odgovarajuće mesto …
Obavljanje više zadataka tijekom vožnje, poput telefoniranja, u kombinaciji s navikama kao što su pušenje, konzumacija alkohola i stalni stres,
Statistike pokazuju da je bol u leđima najčešći razlog zbog kojeg ljudi izostaju sa posla. Oko 80% ljudi barem jednom
