Oznaka: san
Kvalitetan san koji bi trebao da traje osam sati je esencijalan za naše zdravlje. Međuitm veliki broj pojedinaca ima problema upravo s anesanicom i isprekidanim snom a mnogi od njih ne znaju koji je razlog i muku muče sa tim. U nastavku pročitajte više o ovoj temi. Za postizanje optimalnog …
Ono što svi vole da pročitaju sa vremena na vrijeme jeste neka istinita ispovijest. Ono što većina voli i na šta je jako osjetljiva jeste starija osoba, koja polako dolazi u godine… U srcu jednog vojvođanskog sela, gde su porodične vrednosti bile stub zajednice, dogodio se niz neobjašnjivih događaja koji …
Zima je završila, dani su duži, sunce nas mami napolje, ali umjesto naleta energije – ti osjećaš proljetni umor. Dolazi proljeće, a s njim i poznata mantra: “Osjećam se umorno, iscrpljeno, ništa mi se ne da.” Iako zvuči paradoksalno da nas dolazak proljeća može “srušiti”, ovaj fenomen je stvaran i …
Adrijana Ilijesku (86) bila je planetarna vijest 2005. godine kada je na svijet donijela kćerku Elizu, što ju je tada učinilo najstarijom majkom na svijetu. Te 2005. godine o priči Adrijane Ilijesku koja je tada imala 66 godina se naširoko raspravljalo u medijima. Mnogi su je osuđivali i brinuli o …
Peršun (Petroselinum crispum) je aromatična biljka koja se često koristi u kuhinji kao začin, ali i u narodnoj medicini zbog svojih brojnih zdravstvenih koristi. Pripada porodici štitarka (Apiaceae), istoj grupi biljaka kojoj pripadaju i celer, šargarepa i mirođija. Savremeni način života ostavlja trag na našem tijelu. Nezdrava ishrana, stres, manjak …
Dragan Marinković Maca je osoba koju ili volite ili je ne podnosite a koji uvijek iznosi ono što misli bez pardona i bez uvijanja. Poznat je kao voditelj iako je u stvari po profesiji glumac. Dragan Marinković Maca poznat je i kao voditelj i kao glumac, koji je svojim jedinstvenim …
Danas se mnogo ljudi žali na nesanicu i isprekidan san što nikako nije dobro za naš organizam. Da bismo bili zdravi potrebno je da odmaramo i spavamo kvalitetno bar osam sati. Ako osjetite nesanicu, budite se više puta tijekom noći ili se osjećate umorno iako ste se dovoljno odmorili, možda …
“Moj muž, s kojim sam provela 12 godina braka, poljubio me za oproštaj prije nego što je otišao na poslovni The post Moj muž, s kojim sam bila u braku 12 godina… appeared first on Radosno.
Danas živimo jako ubrzanim tempom života koji kod većine izaziva stres bili mi toga svkesni ili ne. Međutim on se odražava na različite načine a jedan od njih je i nesanica. Ako patite od nje probajte ovaj čaj. Čaj od valerijane služi za ublažavanje stresa, smanjenje umora i glavobolje. Valerijana, …
Sastojci za biskvite: 12 bjelanjaka 210 g šećera 3 vrhom pune žlice brašna 1 prašak za pecivo 200 g mljevenog maka 1 žličica vanilin šećera (opcionalno, za dodatnu aromu) Sastojci za kremu: 12 žumanjaka 180 g šećera 7 žlica gustina 2 vanilin šećera 750 ml mlijeka 200 g maslaca 1-2 …
U nastavku našeg današnjega članka, donosimo vam jednu jako zanimljivu priču, a koja je savjet za sve nas. naime, govorićemo o spavaćoj sobi, i pozicioniranju samoga kreveta… Prema drevnoj kineskoj filozofiji, život u harmoniji s prostorom u kojem živimo predstavlja ključ za postizanje unutrašnje ravnoteže i blagostanja. Feng šui, kao …
Kako nesanica utiče na imunitet, raspoloženje i celokupno zdravlje?
Zdravlje je usko povezano s brojnim faktorima, a jedan od često zanemarenih aspekata je utjecaj vitamina na kvalitetu sna. Iako su vitamini ključni za opće zdravlje i prevenciju raznih bolesti, rijetko se govori o njihovoj ulozi u regulaciji spavanja. U posljednje vrijeme, sve više istraživanja pokazuje da nedostatak određenih vitamina …
Pjevačica Neda Ukraden je na muzičkoj sceni već preko pet decenija i u svojoj bogatoj karijeri je otpjevala veliki broj hitova a i danas se karte za njene koncerte jako brzo rasprodaju. Može se reći da je Neda Ukraden jedna od najpoznatijih pjevačica na našim prostorima, koja se kao kultna …
Mišićna masa Nakon 30. godine počinjemo gubiti između 3 – 8 % mišićne mase po deceniji – proces poznat kao sarkopenija. Ako ste manje aktivni zbog zdravstvenih problema poput artritisa ili oporavka od povreda, gubitak mišića može biti još izraženiji. Zašto je to važno? Jer mišićno tkivo sagorijeva više …
Dijabetes je ozbiljan metabolički poremećaj koji pogađa milione ljudi širom sveta. Njegovo rano prepoznavanje ključno je za očuvanje zdravlja i prevenciju komplikacija koje mogu značajno narušiti kvalitet života. Iako dijabetes nije moguće u potpunosti izlečiti, pravilna kontrola i zdrave navike omogućavaju osobama sa dijabetesom dug i ispunjen život. Ovaj tekst …
Nakon dva neuspešna pokušaja, Stefan Zdravković, poznat kao Princ od Vranja, konačno je trijumfovao na bdquo;Pesmi za Evroviziju 2025 ldquo; s pesmom bdquo;Mila ldquo;. Sada ga očekuje najveći izazov - predstavljanje Srbije na Evroviziji u Bazelu!
Neki ljudi se ponekad suočavaju sa zvukom u uhu koji podsjeća na zujanje, škripanje, zviždanje ili piskanje. Medicinski stručnjaci objašnjavaju da je ovo sasvim normalna pojava, te da čak 75 posto ljudi barem jednom u životu ima takav doživljaj. Dr. Kunal Sood, doktor iz SAD-a, podijelio je na društvenoj mreži …
