Oznaka: san
Ako imate problema sa spavanjem i nekoliko puta se probudite u toku noći, najvažnije je da izbjegavate neke stvari. Naime, one Vas mogu samo dodatno razbuditi i onda biste imali teškoće sa spavanjem kasnije. Svatko tko je to ikada doživio zna koliko opterećuje um pokušaj vratiti se dubokom snu na …
U nastavku našeg današnjega članka, govorićemo o medicinskom fenomenu, o kojem bruji cijela regija. Naime, ova žena je prevarila sve medicinske knjige, te je rodila sa čak 57 godina starosti…. Momenat kada se pročulo da je jedna žena iz Crne Gore, u svojoj 57. godini života, ostala trudna nakon …
Dijabetes se smatra bolešću modernog doba a ono što je posebno zabrinjavajuće da sve veći broj mladih ljudi pa i djece oboljeva od njega. Mi često zanemarujemo signale koje nam tijelo šalje. Dijabetes je značajno i često nezapaženo stanje, kategorizirano u tip 1 i tip 2. Ova bolest, koja se …
Bliži nam se ljeto, period u kojem najviše vremena provodimo u kratkoj odjeći i u kupaćim kostimima, te je sada vrijeme da se pozabavimo svojim fizičkim izgledom. Međutim, postoje neke i druge stvari koje uzrokuju višak kilograma poput hormona. Najteži proces je mršavljenje zbog neravnoteže hormona. No, kako napominje dr. …
Danas ćemo pisati na temu zdravlja, tačnije ćemo prenjeti riječi dr Nenadića koji je otkrio koje namirnice uništavaju etru i prave haos. Iako često zanemarujemo njeno postojanje u svakodnevnim razgovorima o zdravlju, jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom telu. Ovaj vitalni organ je odgovoran za više od 500 …
Pelin (Artemisia vulgaris), otporna višegodišnja biljka, vekovima je poštovana u raznim kulturama zbog svojih lekovitih, kulinarskih, pa čak i mističnih svojstava. Poreklom iz Evrope, Azije i Severne Amerike, ova svestrana biljka je poznata po svom prepoznatljivom mirisu i brojnim zdravstvenim prednostima. Hajde da se udubimo u brojne upotrebe i svojstva …
Na estradnoj sceni u Srbiji postoji jako puno pjevača i pjevačica od kojih je samo nekolicina ostvarila veličanstvenu karijeru dok se drugi i dalje bore za svojme mjesto na estradnom nebu a danas govorimo o Aleksandri Tadić. U iskrenom intervjuu, folk pjevačica Aleksandra Tadić Cipka podijelila je neka od najdubljih …
Med je među jedinim namirnicama kojoj nikada ne može isteći rok i koja se nikada ne može pokvariti. Pored toga jako je zdrav za čovjeka. Započnite dan sa čašom tople vode s medom i vidjet ćete kako se vaš dan može potpuno transformirati. Iako se može činiti kao mala promjena, …
Sitni cvjetovi, velike koristi: Tajna moć grožđanog zumbula Iako su grožđani zumbuli (poznati i kao Muscari spp.) možda među manjim vrstama proljetnih cvjetova, njihova ljepota i funkcionalnost ne smiju se podcjenjivati. Ovaj skromni cvijet, sa svojim živopisnim ljubičasto-plavim grozdovima, nosi sa sobom čitav niz prednosti i tradicionalnih upotreba koje su …
Većina ljudi se barem jednom u životu susrela sa iznenadnim, bolnim stezanjem mišića – stanjem poznatim kao mišićni spazam ili grč. Ova pojava je najčešće neočekivana i izuzetno neprijatna, a može da se javi u bilo koje doba dana ili noći. Karakterišu je oštri bolovi, iznenadna ukočenost i osećaj blokade …
Danas smo odličili razotkriti šta je to što mozak obožava, ali što većina ljudi često zanemaruje. Naš mozak, komandni centar tela, nije imun na način života koji vodimo. Svaka naizgled bezazlena navika, od izbora hrane do količine sna, može imati dubok i dugoročan uticaj na njegovu funkciju. Iako mnogi od …
Ukoliko se osjećate bez energije i pospano, to može ukazivati na nedostatak vitamina i minerala. Jako dobro bi bilo na vrijeme da krenete uzimati vitamine kako bi na vrijeme riješili ovaj problem. U svetu koji nikada ne staje, gde se uspeh meri brojem obaveza, a pauza se doživljava kao slabost, …
Ponekad se osjećamo iscrpljeno do sredine jutra, a da nismo ni svjesni da je dio problema počeo čim smo otvorili oči.Stručnjaci upozoravaju da određeni obrasci ponašanja ujutru mogu poremetiti prirodni ritam tijela i izazvati umor, razdražljivost ili čak pojačanu želju za nezdravom hranom. Dobra vijest je da je ove obrasce …
