Oznaka: san
Danas ćemo pisati o bitnoj temi za sve nas a to je koliko sna je potrebno osobi da normalno funkcioniše. Naime, san je jako bitan za cjelokupno zdravlje jedne osobe a toga je malo nas svjesno, zbog toga je današnji članak itekako zanimljiv. Koliko sna je potrebno? Bebe: 14-17 sati …
Ovaj napitak je savršen probiotik, a uz to i čisti organizam. Poremećaji probave su ono sa čim se svako od nas suočava s vremena na...
1. Pržena i prerađena hrana Pržena i prerađena hrana obično sadrži visoke količine natrijuma i loših masti, koji negativno utiču
Zapišite negdje ovaj recept za suzbijanje kašlja, zlu ne trebalo Kasno ljeto i početak jeseni mogu da budu strašne za ljude koji se bore sa...
Mladi orah liječi plućne i kožne bolesti, čisti krv, poboljšava vid, jača mišiće i korijen kose, dezinficira rane, poboljšava funkciju mozga, sprječava rak dojke i...
Demencija je sve češći problem među starijom populacijom, pa je važno da se brinemo o zdravlju svog mozga tokom celog
Svojevremeno su u Americi napisane brojne knjige o gotovo čudotvornom djelovanju jabukovog sirćeta na fizičko i psihičko stanje ljudi. Tamo je ono odavno u upotrebi,...
Titulu najzdravijeg voća ponele su sitne, ali dinamitne borovnice Ne može se poreći da je voće zdravo. Obiluje vlaknima, esencijalnim vitaminima i mineralima, antioksidansima i...
Naši stari lovoru su pripisivali magične moći, no opuštajuća i protuupalna svojstva ove biljke potvrđuje i znanost. Više-manje trećinu života provodimo spavajući, ali važno je...
Supa od kostiju izuzetno je zdrava, a pored toga što ćete izgubiti kilograme njenim redovnom konzumiranjem očistićete organizam. Šta je bolje od domaće supe koju...
Kumin, jedan od najstarijih i najčešće korišćenih začina u svjetskoj kuhinji, izdvaja se po svom toplom i blago gorkom ukusu koji dodaje kompleksnost mnogim jelima....
Nošenje vunenih čarapa ne samo da će nas odlično zagrejati već ima i dosta zdravstvenih prednosti. Vunene čarape ranije su bile neizostavne tokom zimskih meseci a sada su ih neopravdano zamenile drugačiji i jeftiniji primerci, ali sa manje zdravstvenih dobrobiti. Nošenjem ovog prirodnog materijala, naročito tokom noći, naš organizam bolje …
Ova funkcija može da napravi veliku razliku u optimizaciji performansi vašeg klima uređaja i poboljšanju kvaliteta vazduha. “Suv” režim je funkcija posebno dizajnirana da smanji...
Novak Đoković, jedan od najboljih tenisera svih vremena, ostvario je letos svoj davni san osvajajući zlatnu medalju na Olimpijskim igrama, čime je usrećio ne samo sebe, već i celu naciju. Ovaj uspeh, koji je dugo priželjkivao, predstavlja još jedan veliki korak u njegovoj fenomenalnoj karijeri. I dok je trenutno na …
Orašasti plodovi su male, ali vrlo moćne namirnice koje sadrže obilje hranljivih tvari, uključujući vitamine, minerale, vlakna i zdrave masti. Njihova bogatstva doprinose zdravlju organizma u svim aspektima, od jačanja imuniteta do očuvanja zdravlja srca i mozga. Ako želite da poboljšate kvalitet svog života i ishrane, orašasti plodovi predstavljaju fantastičan …
