Oznaka: Saveti

ŽIVOTNO

Zašto ne treba spavati u čarapama Ovo su 4 razloga

Mnogi ljudi imaju naviku da spavaju u čarapama, verujući da to pomaže u poboljšanju cirkulacije, povećanju telesne temperature i postizanju boljeg sna. Međutim, iako nošenje čarapa tokom spavanja može imati određene prednosti, takođe postoje i negativni efekti koje bi trebalo uzeti u obzir. Ovaj članak istražuje kako nošenje čarapa u …
ZDRAVO

“Jedite ovo svakog dana i sprečite bolesti”: Unosom 1 namirnice creva će raditi kao sat – tvrdi dr Matić

Crijeva, kao deo probavnog sistema, igraju ključnu ulogu u održavanju opšteg zdravlja organizma. Sastoje se od tankog i debelog crijeva, a njihove funkcije daleko nadilaze samo probavu. Naime, crijeva su odgovorna za: Razgradnju hrane i apsorpciju hranjivih tvari, Regulaciju imunološkog sistema, Proizvodnju hormona koji utiču na raspoloženje, poput serotonina, Eliminaciju …
ZDRAVO

Kako da se zaštitite od gripa, koronavirusa i RSV-a

Zdravo društvo! Sezona gripa, koronavirusa i respiratornog sincicijskog virusa (RSV) je u punom zamahu, a očuvanje imuniteta postaje ključno za naše zdravlje. Evo nekoliko saveta kako da se zaštitite od ovog trostrukog izazova i ojačate svoj imunološki sistem. Ishrana i suplementacija igraju ključnu ulogu u podršci imunološkom sistemu. Evo nekoliko …
ZDRAVO

Svaki dan tema: Koliko znaš o endometriozi?

Danas razgovaramo o temi koja se tiče mnogih žena a opet, često prolazi neprimećeno – endometrioza. Ova bolest, koja utiče na reproduktivni sistem, za mnoge predstavlja izazov, ali uz pravilno razumevanje i podršku, život sa endometriozom može postati upravljiv i ispunjen. Hajde da malo pprazgovaramo na ovu temu i da …