Oznaka: smanjenje stresa
U savremenom načinu života, u kojem se često zaboravlja na značaj uravnotežene ishrane, vitamini i minerali u obliku suplemenata postaju sve prisutniji. Zamor, pad imuniteta, loš kvalitet kože, kose i noktiju – sve su to signali koje mnogi povezuju sa nedostatkom određenih nutrijenata i pokušavaju ih nadoknaditi raznim dodacima ishrani. …
Tijelo većinom daje znakove kada nešto sa nama nije uredu, ali mnogi od nas zanemaruju te simptome misleći da je sve prolazno. Danas pišemo o ispovijesti izvjesnog Borisa koji je doživio nesreću. Boris Jurišić: Kako je brzom reakcijom supruge spasio život nakon moždanog udara Moždani udar je jedno od najopasnijih …
Prijenos nasljednih bolesti po ženskoj liniji može imati dubok i dugotrajan utjecaj na kvalitetu života žene, a također i na zdravlje njezinih potomaka. Neke od tih bolesti mogu značajno utjecati na fizičko, mentalno i emocionalno zdravlje, a razumijevanje kako se one prenose i koji su načini prevencije može pomoći u …
Kako nesanica utiče na imunitet, raspoloženje i celokupno zdravlje?
Zdravlje je usko povezano s brojnim faktorima, a jedan od često zanemarenih aspekata je utjecaj vitamina na kvalitetu sna. Iako su vitamini ključni za opće zdravlje i prevenciju raznih bolesti, rijetko se govori o njihovoj ulozi u regulaciji spavanja. U posljednje vrijeme, sve više istraživanja pokazuje da nedostatak određenih vitamina …
Peptična ulkusna bolest odnosi se na čireve koji se formiraju na sluzokoži želuca i dvanaestopalačnog creva. Ovaj zdravstveni problem pogađa oko 4% svetske populacije, a šansa da neko razvije ovu bolest tokom života iznosi oko 10%. Iako simptomi često mogu biti nespecifični, neliječeni ulkus može dovesti do ozbiljnih komplikacija. Pravovremena …
Vjenčanje je jedan od najvažnijih dana u životu svake mlade, ali usprkos svemu, nervoza i uzbuđenje mogu je preplaviti neposredno prije nego što kroči pred oltar. Pripreme, stres i visoka očekivanja često mogu dovesti do napetosti, ali postoji jedan jednostavan trik koji će vam pomoći da se opustite i doživite …
Glukoza u krvi, poznata i kao šećer u krvi, igra vitalnu ulogu u funkcionisanju organizma, posebno mozga i mišića. Ova supstanca predstavlja glavni izvor energije, a njena ravnoteža u organizmu je od presudnog značaja za zdravlje. Međutim, promene u nivou glukoze mogu ukazivati na zdravstvene probleme, poput dijabetesa. Hipoglikemija, odnosno …
Genadij Petrovič Malahov, ruski stručnjak za narodnu medicinu, u više od 60 knjiga predstavio je metode liječenja za 200 najčešćih
Primenite ih već danas i recite „zbogom“ anksioznosti.
