Oznaka: smanjenje stresa

Primenite ih već danas i recite „zbogom“ anksioznosti.

Bolest često ometa našu svakodnevicu, uzrokujući osjećaj umora i slabosti, zbog kojeg provodimo puno vremena u krevetu. Na internetu se

Mnogo žena je zaboravilo koliko su učinkovite tople kupke za noge, posebno tokom zimskih dana. Na tu praksu podsjetila me

Danas ćemo pisati o bitnoj temi za sve nas a to je koliko sna je potrebno osobi da normalno funkcioniše. Naime, san je jako bitan za cjelokupno zdravlje jedne osobe a toga je malo nas svjesno, zbog toga je današnji članak itekako zanimljiv. Koliko sna je potrebno? Bebe: 14-17 sati …

1. Pržena i prerađena hrana Pržena i prerađena hrana obično sadrži visoke količine natrijuma i loših masti, koji negativno utiču

U današnjem digitalnom dobu, gotovo je nemoguće zamisliti život bez pametnih telefona, društvenih mreža i stalnog pristupa internetu. Iako tehnologija donosi brojne prednosti, sve više ljudi osjeća preopterećenost i stres zbog stalnog boravka online. Digitalna detoksifikacija, ili namjerno odvajanje od digitalnih uređaja, postaje sve popularnija metoda za poboljšanje mentalnog zdravlja …