Oznaka: spavanje
Zima je završila, dani su duži, sunce nas mami napolje, ali umjesto naleta energije – ti osjećaš proljetni umor. Dolazi proljeće, a s njim i poznata mantra: “Osjećam se umorno, iscrpljeno, ništa mi se ne da.” Iako zvuči paradoksalno da nas dolazak proljeća može “srušiti”, ovaj fenomen je stvaran i …
Šta ova navika otkriva o vašoj ličnosti?
Kako nesanica utiče na imunitet, raspoloženje i celokupno zdravlje?
Iako depresija kod tinejdžera nije česta, svaki roditelj bi trebalo da reaguje ukoliko primeti bilo koji od simptoma. Na vreme prepoznate promene mogu značajno pomoći u prevenciji i lečenju ovog stanja.
Ovan Što više se odmarajte i izbjegavajte blizinu ljudi koji pričaju o svojim problemima, a ne znaju druge saslušati. U slučaju da ne uspijete izbjeći nečiju lošu energiju, ostatak dana provedite što je više moguće sami, kako biste sredili neke utiske i odmorili se. Ako se neko ljuti na vas, …
Maria Borrallo vam je sigurno poznata ako pratite kraljevsku obitelj. Ona je dadilja kraljevske djece te time i jedna od najbližih suradnika vojvode i vojvotkinje od Cambridgea. Školovala se na prestižnom sveučilištu, ‘Norland College u Bathu’, namijenjenim upravo za obrazovanje visokokvalificiranih dadilja. U sklopu svoje obuke je dobila stroge upute …
Svako je nekada imao priliku da se susretne sa upornim kašljem, koji je jako neugodan, a odim toga i sprečava nas da obavljamo neke poslove. U takvim slučajevima tražimo bilo kakvo rješenje koje bi nam
Uobičajeno je da se zdravlje i sreća u braku povezuju sa zajedničkim vremenom i deljenjem istog prostora, pa čak i istog kreveta. Ipak, neki parovi biraju drugačiji pristup – spavanje u odvojenim krevetima. Iako se ova praksa može činiti neobičnom ili čak neprihvatljivom, ona postaje sve češća među partnerima koji …
Sveti Spiridon je bio rođen u siromašnoj, ali pravednoj porodici. Radio je kao pastir, a prikazan je u skromnom odelu na ikonama Molitva svetom Spiridonu za finansijsko blagostanje – izgovara se uveče, pred spavanje, a glasi ovako: “Molite se za milost Boga čovječanstva, neka nas ne osudi po našim bezakonjima, …
Jedan od najčešćih mitova je da su alergijske reakcije prilikom spavanja rezultat osjetljivosti na perje i paperje. Međutim, istraživanja pokazuju da samo 2-3% populacije zaista ima alergiju na ove materijale. Glavni uzročnik alergija zapravo su kućne grinje iz prašine – mikroskopska bića koja preferiraju vlažne, tople uslove poput onih u …
Da li ste ikada čuli za napitak od kuvane banane? Možda zvuči neobično, ali ovaj jednostavan recept postaje sve popularniji zahvaljujući brojnim zdravstvenim prednostima koje pruža. Kuvana banana ne samo da je lako dostupna i jednostavna za pripremu, već je i pravi prirodni lek koji može pomoći u rešavanju mnogih …
U današnjem svetu, priče o preživljavanju i neverovatnim sudbinama ponekad prevazilaze granice mogućeg. Jedna od takvih priča je i sudbina Lučijana D’Adama, čoveka koji je 2019. godine doživeo strašnu saobraćajnu nesreću, nakon koje je pao u duboku komu. Ono što ovu priču čini neverovatnom jeste činjenica da je Lučijano u …
Mada se radi o čistom vazduhu, obično otvaramo prozore, ali zimi to ide malo teže zbog hladnoće. Srećom, postoji trik koji će vas zasigurno oduševiti. Potrebna vam je rerna i dva do tri limuna. Prije nego što krenete na spavanje, presjecite par limuna na pola, ubacite ih u ugašenu rernu, …
Evo zašto je dobro držati sapun pored kreveta – oduševićete se! Pred odlazak na spavanje, mnogi od nas imaju svoje rituale kojih se ne odričemo lako. Neki ljudi na primjer imaju neobičan običaj – stavljaju sapun pored svog kreveta. Iako sapun prvenstveno služi za čišćenje, komad sapuna može imati i …
Osnovni preduslov za izlečenje raka je njegovo otkrivanje u ranoj fazi Jedan od ključnih faktora u lečenju raka je otkrivanje bolesti u njenim najranijim fazama, kada su šanse za uspešno lečenje najviše. Što pre rak bude dijagnostikovan, to je veća verovatnoća da će se koristiti odgovarajući tretmani i da će …
“Bog je ljudima dao u jesen dva kapitalna voća – jabuke i grožđe”, istakao je dr Voja i spomenuo antikancersku supstancu koja se nalazi u...
Zamisli da postoji jednostavan trik koji može poboljšati tvoje raspoloženje, povećati energiju i produktivnost. Ne traži dalje – tajna je u kvalitetnom snu! U svijetu u kojem smo stalno u pokretu, možda i prebrzom životnom ritmu mnogi od nas zanemaruju noćni odmor, ne shvatajući koliko on utiče na naš svakodnevni …
Za održavanje zdravlja debelog crijeva, važno je redovno brinuti o njegovoj funkciji. Postoji jednostavan domaći recept koji može pomoći u
