Oznaka: spavanje
Poznati travar Momčilo Antonijević kaže da je sada idealno vrijeme da uberemo ljekovite biljke i pripremimo se za jesen i zimu. On je gostujući na TV Prva otrkio koje biljke se mogu naći u ovom periodu i koja od njih je dobra za koje probleme. “Ako pričamo o virusima, hajde …
Doktor Dejan Čubrilo, stručnjak za sportsku medicinu i profesor fiziologije na Medicinskom fakultetu u Kragujevcu, gostujući u emisiji “Ordinacija” na
S ulaskom u 40-e godine, mnoge žene osjećaju promjene – kako fizičke, tako i emocionalne. Ovo razdoblje donosi izazove koji zahtijevaju prilagodbu, ali i priliku da živimo zdravije i sretnije nego ikad prije. Nažalost, postoje određene navike i ponašanja koja mogu narušiti zdravlje i dobrobit svake žene. Evo šest stvari …
San je ključan za zdravlje, a naročito za osobe sa hroničnim bolestima. Svaki organizam je jedinstven i ima različite dnevne
Kumin je začin koji se često koristi u mnogim kućanstvima, a ujedno se i rijetko prepoznaje u potpunosti njegov zdravstveni potencijal. Iako je kumin poznat po svom specifičnom okusu i mirisu, njegove blagodati nadmašuju samo kulinarsku primjenu. U današnje vrijeme, mnogi ljudi suočavaju se s različitim zdravstvenim problemima, kao što …
Bol u kičmi, zglobovima i nogama je prošlost uz ovaj prirodni lijek, zaista djeluje i lako ga je pripremiti, pogledajte recept u nastavku. Želite da...
Ova sasvim jednostavna i mnogima nebitna navika može da vas košta života Ljudi spavaju sa otvorenim vratima spavaće sobe iz više razloga. Tako im bolje struji vazduh, prijatnije im je za spavanje, a oni koji imaju decu, bolje ih čuju. Skoro 60 odsto ljudi to tako vidi i jednostavno ne …
Kako starimo, posebno tokom perioda kada žene ulaze u menopauzu, metabolizam može usporiti, što često dovodi do neželjenog dobijanja kilograma i opadanja energije. Prema stručnjacima, prosječna starost žena u menopauzi je 51 godina, ali promene u telu mogu početi i pre toga, obično u periodu perimenopauze. Ovo je vreme kada …
Ponekad se probudite usred noći, a pogled vam slučajno skrene na sat. Brojevi na ekranu pokazuju da je dva ujutro, a vi se odmah osjećate kao da je nešto pogrešno. Prebacujete se sa jedne strane na drugu, osjećate napetost u tijelu i osjećate kako vam misli ubrzano prolaze kroz glavu. …
Svako jutro pijte čašu slane vode na prazan želudac… Ovakav način djelovanja na zdravlje i ljepotu u Indiji prakticiraju od davnih vremena. Čak i znanstvenici priznaju kako takva praksa može imati pozitivan utjecaj na naše tijelo. Jednostavno je, u čašu izvorske vode (2,5dl) stavite 2 male žličice organske himalajske soli. …
Na internetu je nedavno osvanula nova metoda za uklanjanje mitesera, a slike rezultata izgledaju obećavajuće! Ova tehnika bi vam mogla
Kad je zdravlje u pitanju, sve je povezano. Hrana koju jedete uvelike doprinosi cjelokupnom zdravlju, kao i zdravlju vaše kose. Ako vaša kosa u zadnje vrijeme izgleda beživotno, lomljivo ili vam opada više nego inače, promjena u prehrani možda može pomoći… The post Hrana za zdravu kosu: Što jesti kako …
Imunosni sustav jedan je od najsloženijih sustava u našem tijelu koji je odgovoran za prirodnu obranu organizma od virusa, bakterija, gljivica, parazita i utjecaja raznih štetnih tvari iz okoliša. Njegov je zadatak nezamijećeno neutralizirati sve te napade na naš organizam i uz pomoć stanica imunološkog sustava sačuvati njihove podatke kako …
San je temelj našeg fizičkog i psihičkog zdravlja, a njegova kvaliteta izravno utječe na naš imunitet, koncentraciju i sposobnost regeneracije organizma. Međutim, suvremeni stil života često narušava tu osjetljivu ravnotežu, uzrokujući nesanicu, nemirne noći ili teškoće s usnivanjem… The post Nesanica: Prirodne metode za bolji san appeared first on ekreator.
