Oznaka: stres

Povišen šećer u krvi može preći u hroničnu bolest i dijabetes se smatra bolešću modernog doba a ono što je zabrinjavajuće je i da sve veći broj mladih idjece pate od njega. Neophodno je priznati da postojimo u iznimno brzom okruženju, često zanemarujući naše osobno blagostanje. U eri koju karakterišu …

Naizgled malena i neprimjetna, štitna žlijezda igra ključnu ulogu u funkcionisanju cijelog organizma. Sve više ljudi, uključujući djecu i mlade, živi s poremećajima njene funkcije, često nesvjesni da simptomi poput umora, promjena raspoloženja, ubrzanog pulsa ili problema s koncentracijom mogu ukazivati upravo na disbalans hormona štitne žlijezde. Poremećaji štitne žlijezde …

Oboljenja kostiju predstavljaju različite poremećaje i bolesti koje utiču na strukturu, funkciju i zdravlje kostiju. Kosti nisu samo tvrda potpora tela, već i aktivni organi koji učestvuju u metabolizmu minerala, proizvodnji krvnih ćelija i zaštiti unutrašnjih organa. Ponekad znakovi određenih promjena u našem tijelu mogu proći nezapaženo jer smo ih …

Danas ćemo pisati o poznatom nutricionisti Predragu Nenadić koji je detaljno objasnio šta je masna jetra i koje je namirnice potrebno izbjegavati kako bi je održali što zdaravijom. U savremenom društvu, sve veći broj ljudi suočava se sa problemom masne jetre, poznatim i pod nazivom steatoza jetre. Ovo stanje nastaje …

Opaka bolest jedna je od najozbiljnijih i najopasnijih zdravstvenih prijetnji današnjice. Bez obzira na njen oblik, jedan od najvećih problema jeste teškoća ranog otkrivanja. U velikom broju slučajeva, simptomi se ne javljaju u početnim fazama ili su toliko blagi i nespecifični da ih ljudi često zanemare. Kada se prvi znaci …

Naš kardiovaskularni sistem je jedan od najvažnijih skupova organa u našem tijelu a da bismo ga očuvali zdravim potrebno je da redovno vježbamo i da se zdravo hranimo. Zdravlje srca najvažnija je stvar u ljudskom tijelu. Kako biste ga održali i spriječili značajne zdravstvene probleme, morate se usredotočiti na pravilnu …

Povišen krvni pritisak, poznat i kao hipertenzija, pogađa sve veći broj ljudi, a posebno zabrinjava podatak da je ovaj problem u porastu i kod mladih osoba.  Problem je što mnogi ni ne znaju da imaju visok pritisak sve dok se ne pojave ozbiljne komplikacije, poput srčanog udara ili moždanog udara. …

Bolesni zglobovi i problemi s pokretljivošću su česta tegoba koja pogađa mnoge ljude, bez obzira na dob, spol ili stil života. Naime, u posljednje vrijeme je i više nego primjetno, da sve veći procenat osoba ima problema sa kostima i zglobovima….   Zglobovi su ključni za svakodnevne aktivnosti – omogućuju …

Ako imate problema sa spavanjem i nekoliko puta se probudite u toku noći, najvažnije je da izbjegavate neke stvari. Naime, one Vas mogu samo dodatno razbuditi i onda biste imali teškoće sa spavanjem kasnije. Svatko tko je to ikada doživio zna koliko opterećuje um pokušaj vratiti se dubokom snu na …

Trenutno je vrijeme mladog luka te ga možemo pronaći u svim radnjama i pijacama. Pored toga što je jako ukusan u raznim jelima, mladi luk je jako zdrav za nas i ima veliki broj prednosti za cjelokupni organizam. Već generacijama unazad, mladi luk se koristi kao prirodni saveznik u očuvanju …

Naš imunitet je jako važan jer što je on jači manje su šanse da obolimo. Da bismo imali dobar imunitete potrebno je u ishranu uvrstiti namirnice koje su bogate mineralima i vitaminima. Prevalencija virusnih infekcija i oslabljen imunitet nametnuli su se kao značajan zdravstveni problem, posebice u vrijeme kada su …