Oznaka: telo
Nedostatak vitamina u našem organizmu može uzrokovati različite fizičke i mentalne simptome koji često ne prepoznajemo odmah, što može dovesti do pogrešnih dijagnoza i neadekvatnog liječenja. Ako primetite da su vam se pojavili problemi sa kožom, očima, kostima, mentalnim zdravljem ili kosom, možda je to znak da vaše telo pati …
Vitamini i minerali su supstance neophodne za normalno funkcionisanje našeg tela.
Bez obzira kroz koje doba godine prolazimo, nežna i svilenkasta koža je uvek preduslov pre izlaska iz kuće.
Kurkuma: Zlato Prirode sa Nepreglednim Zdravstvenim Prednostima Kurkuma, poznata i kao „zlato prirode“, oduvek je bila cenjena u mnogim kulturama širom sveta, kako zbog svojih kulinarskih, tako i zbog svojih nevjerojatnih zdravstvenih prednosti. Iako je prepoznata kao nezaobilazni začin u mnogim jelima, njene prednosti nadmašuju okvire kuhinje i duboko su …
Dijabetes tipa 2: Simptomi, prevencija i važnost edukacije Dijabetes tipa 2 postaje sve češći i ozbiljniji zdravstveni problem u savremenom društvu. Iako se često naziva “stanjem s kojim se može živeti”, dijabetes tipa 2 predstavlja ozbiljan rizik za zdravlje ukoliko se ne prepozna i ne leči na vreme. Pravilno prepoznavanje …
Trčanje zimi može biti osvežavajuće i prijatno iskustvo, ali zahteva posebnu pripremu kako bi bilo bezbedno i efikasno. Dr. Džsesika Tomazić, specijalista medicine, naglašava važnost planiranja pre nego što izađete na hladan zrak. U nastavku ćemo detaljno objasniti kako se pravilno pripremiti i na šta treba obratiti pažnju. Planiranje pre …
Pojačajte ton i promenite raspoloženje!
Lako i efikasno vraćanje u svakodnevnu rutinu!
Amiši, poznati širom sveta zbog svog jednostavnog i tradicionalnog načina života, poznati su po tome što se protive upotrebi modernih
San je ključan za zdravlje, a naročito za osobe sa hroničnim bolestima. Svaki organizam je jedinstven i ima različite dnevne
Unos kalorija predstavlja temelj za pravilno funkcionisanje ljudskog tela. Kalorije su izvor energije koja je neophodna za svakodnevne fizičke aktivnosti, ali i za osnovne životne funkcije poput disanja, razmišljanja i cirkulacije. Međutim, kako bi naš organizam funkcionisao optimalno, unos kalorija mora biti balansiran. I prevelik, ali i premali unos kalorija, …
Još je u davna vremena grčki filozof Hipokrat izjavio da sve bolesti započinju u crijevima. Ta misao nikad nije zvučala tako istinito kao danas kada svjedočimo tolikom broju ljudi oboljelih od raka debelog crijeva. Ako vaša crijeva ne funkcionišu pravilno i ne prazne se redovno, u vašem tijelu se …
Kako starimo, posebno tokom perioda kada žene ulaze u menopauzu, metabolizam može usporiti, što često dovodi do neželjenog dobijanja kilograma i opadanja energije. Prema stručnjacima, prosječna starost žena u menopauzi je 51 godina, ali promene u telu mogu početi i pre toga, obično u periodu perimenopauze. Ovo je vreme kada …
10 januar 2025. godine obeležava pet godina od tragične smrti Nede Arnerić, jedne od najvećih srpskih glumica, čiji je život i karijera duboko oblikovao srpsku filmsku i televizijsku scenu. Neda Arnerić bila je žena sa izuzetnim talentom, neponovljivim šarmom i harizmom, ali njen život nije bio bez svojih borbi. Tragična …
Grčevi u mišićima mogu biti izazvani različitim faktorima, a najčešći uzrok je nedostatak tečnosti. Ovi bolni grčevi najčešće nastaju u
Recept za supu od kostiju, iako vrlo jednostavan, skriva brojne zdravstvene prednosti koje su mnogima nepoznate. Da biste pripremili ovu supu, potrebno je samo da uzmete jednu teleću kost (ili više kostiju, u zavisnosti od vrste supe koju želite pripremiti, bilo da se radi o pilećoj, jagnjećoj ili ribljoj supi) …
Pomoći će vam da se zaštitite od srčanih bolesti… Najnovije istraživanje potvrdilo je da ćete se zaštititi od srčanih bolesti ako pojedete jednu šaku oraha dnevno. Zdravstvene dobrobiti oraha: Znanstvenici su tаkоđеr otkrili dа svаkоdnеvnim konzumiranjem оrаhа mоžе pomoći kod kаrdiоvаskulаrnih bоlеsti, a vidljivo je i vеliko pоbоlјšаnjе u razini …
8 razloga zašto vam se vid pogoršava i kako da ga sačuvate Svi mi želimo da sačuvamo zdravlje svojih očiju i da izbegnemo pogoršanje vida. Nažalost, mnogi od nas nesvesno svakodnevno donose odluke koje mogu negativno uticati na zdravlje očiju. Iako je gubitak vida često neminovan kako starimo, postoje mnoge …
