Oznaka: telo
Svi mi znamo da hrana koju svakodnevno konzumiramo sadrži visok nivo raznih hranljivih materija i doprinosi našem zdravlju. Zato je i jedemo, zar ne? Neke od zdravih namirnica imaju lekovita svojstva kad se konzumiraju. Neke, pak, imaju lekovita svojstva i kad se nanesu direktno na kožu. Da li ste znali …
Krvni pritisak predstavlja ključni pokazatelj zdravstvenog stanja, jer pokazuje silu kojom krv pritiska zidove arterija dok cirkuliše kroz telo. On omogućava normalan protok krvi i snabdevanje organa kiseonikom i hranljivim materijama, čime igra presudnu ulogu u održavanju vitalnih funkcija organizma. Vrednosti krvnog pritiska Krvni pritisak se izražava kroz dve osnovne …
Cvekla: Zdravlje, prednosti i potencijalne opasnosti Cvekla je namirnica koja se već dugo smatra jednim od najzdravijih izbora za ishranu. Njena nutritivna vrednost je velika, a koristi za zdravlje mnogobrojne. Ipak, kao i sa svim namirnicama, postoji nekoliko faktora koje treba uzeti u obzir kako bi se izbegli potencijalni negativni …
Kašalj može postati iznenađujući simptom koji ukazuje na napredni stadijum raka debelog crijeva, naročito ako se pogorša noću. Ovaj kašalj
Visok nivo holesterola često se ne prepoznaje na vreme, budući da ne pokazuje jasne simptome. Međutim, organizam ipak šalje određene alarmantne signale, koje mnogi ljudi zanemaruju. Hiperholesterolemija, odnosno prekomerna količina masnih supstanci u krvi, može imati ozbiljne posledice po zdravlje. Ako se ovaj problem ne otkrije i ne tretira pravovremeno, …
Sedam strategija za izbjegavanje ili upravljanje napadima panike. Napad panike je intenzivan i iznenadni talas straha, ekstremnog uzbuđenja ili anksioznosti. To se može dogoditi bez posebnih okolnosti i bez ikakve realne prijetnje. Ove intenzivne emocije mogu uzrokovati fizičke i emocionalne simptome koji mogu potpuno preplaviti i onesposobiti osobu. Mnogi ljudi …
U savremenom društvu, kada se govori o zdravlju i dugovečnosti, obično se pomisli na složene dijete, rigorozne treninge i skupocene medicinske tretmane. Međutim, postoji jedan jednostavan, besplatan i lako dostupan način da poboljšate svoje zdravlje i produžite život – hodanje. Prema rečima poznatog kardiovaskularnog hirurga dr. Lea Boccherije, usvajanje ove …
Zdrava ishrana predstavlja ključni faktor za očuvanje zdravlja, naročito kod starijih osoba. Kako telo stari, metabolički procesi se usporavaju, mišićna masa se smanjuje, a imuni sistem postaje slabiji. Zbog toga je od izuzetne važnosti prilagoditi ishranu tako da ona podržava optimalno zdravlje, energiju i vitalnost. Pravilna ishrana može doprineti: Održavanju …
Da li ste znali da postoji napitak od žira, koji je sličan kafi, a može pomoći u rešavanju problema sa
Osnovni preduslov za izlečenje raka je njegovo otkrivanje u ranoj fazi Jedan od ključnih faktora u lečenju raka je otkrivanje bolesti u njenim najranijim fazama, kada su šanse za uspešno lečenje najviše. Što pre rak bude dijagnostikovan, to je veća verovatnoća da će se koristiti odgovarajući tretmani i da će …
Znojenje je neophodan fiziološki proces koji pomaže telu da održi optimalnu temperaturu i održi ravnotežu unutrašnjih funkcija. Ovaj mehanizam funkcioniše putem znojnih žlezda, koje su raspoređene po celom telu i omogućavaju izlučivanje znoja, sastavljenog pretežno od vode, soli, minerala i drugih hemijskih jedinjenja. Kada telesna temperatura raste usled fizičke aktivnosti, …
Ova domaća čorba je prava blagodet za imunitet i probavu: Pravi se brzo, a još brže nestaje sa tanjira. U ovo moderno vreme često zaboravljamo koliko je ishrana važna za naše zdravlje. Pravi izbor za
Primenite ih već danas i recite „zbogom“ anksioznosti.
Mjesec, kao nebesko telo koje najbrže menja svoju poziciju u astrološkom ciklusu, ima snažan uticaj na ljudske emocije, intuiciju i način na koji procesuiramo svet oko sebe. Kada se nalazi u znaku Blizanaca, donosi poseban energetski naboj koji je obeležen radoznalošću, brzim mislima, promenama i naglašenom potrebom za komunikacijom. Ovaj …
Kada odlučite da počnete sa zdravom ishranom, bilo da biste smršali ili povećali mišićnu masu, možda ćete čuti razna stereotipna pravila i savete.
Srce je organ koji neprestano obavlja svoju funkciju bez prestanka. U mirovanju, srce zdravog čoveka kuca oko 70 puta u minuti i svakog minuta pumpa oko 5 litara krvi kroz celo telo. Ova neprekinuta cirkulacija omogućava svim organima, uključujući mozak i mišiće, da pravilno funkcionišu. Međutim, postoje slučajevi kada srce …
Ova zdrava mješavina pruža brojne koristi za vaše tijelo. Osim što ubrzava sagorevanje masnoća, pomaže u eliminaciji svega što ste
Bora Đorđević preminuo je od posledica bolesti sa kojom se godinama borio. On je poslednje dane proveo u bolnici u Ljubljani Kada je pre godinu dana otkazan koncert Bore Đorđevića zbog njegove bolesti, svi su se zabrinuli. Tom prilikom je umetnik priznao da ima zapaljenje pluća i da se neko vreme bori …
