Oznaka: telo

Lako i efikasno vraćanje u svakodnevnu rutinu!

Amiši, poznati širom sveta zbog svog jednostavnog i tradicionalnog načina života, poznati su po tome što se protive upotrebi modernih

San je ključan za zdravlje, a naročito za osobe sa hroničnim bolestima. Svaki organizam je jedinstven i ima različite dnevne

Starenje je dobar podsetnik da više pažnje posvetite brizi o svom telu.

Unos kalorija predstavlja temelj za pravilno funkcionisanje ljudskog tela. Kalorije su izvor energije koja je neophodna za svakodnevne fizičke aktivnosti, ali i za osnovne životne funkcije poput disanja, razmišljanja i cirkulacije. Međutim, kako bi naš organizam funkcionisao optimalno, unos kalorija mora biti balansiran. I prevelik, ali i premali unos kalorija, …

  Još je u davna vremena grčki filozof Hipokrat izjavio da sve bolesti započinju u crijevima. Ta misao nikad nije zvučala tako istinito kao danas kada svjedočimo tolikom broju ljudi oboljelih od raka debelog crijeva. Ako vaša crijeva ne funkcionišu pravilno i ne prazne se redovno, u vašem tijelu se …

Kako starimo, posebno tokom perioda kada žene ulaze u menopauzu, metabolizam može usporiti, što često dovodi do neželjenog dobijanja kilograma i opadanja energije. Prema stručnjacima, prosječna starost žena u menopauzi je 51 godina, ali promene u telu mogu početi i pre toga, obično u periodu perimenopauze. Ovo je vreme kada …

10 januar 2025. godine obeležava pet godina od tragične smrti Nede Arnerić, jedne od najvećih srpskih glumica, čiji je život i karijera duboko oblikovao srpsku filmsku i televizijsku scenu. Neda Arnerić bila je žena sa izuzetnim talentom, neponovljivim šarmom i harizmom, ali njen život nije bio bez svojih borbi. Tragična …

Grčevi u mišićima mogu biti izazvani različitim faktorima, a najčešći uzrok je nedostatak tečnosti. Ovi bolni grčevi najčešće nastaju u

Recept za supu od kostiju, iako vrlo jednostavan, skriva brojne zdravstvene prednosti koje su mnogima nepoznate. Da biste pripremili ovu supu, potrebno je samo da uzmete jednu teleću kost (ili više kostiju, u zavisnosti od vrste supe koju želite pripremiti, bilo da se radi o pilećoj, jagnjećoj ili ribljoj supi) …

Pomoći će vam da se zaštitite od srčanih bolesti… Najnovije istraživanje potvrdilo je da ćete se zaštititi od srčanih bolesti ako pojedete jednu šaku oraha dnevno. Zdravstvene dobrobiti oraha: Znanstvenici su tаkоđеr otkrili dа svаkоdnеvnim konzumiranjem оrаhа mоžе pomoći kod kаrdiоvаskulаrnih bоlеsti, a vidljivo je i vеliko pоbоlјšаnjе u razini …

8 razloga zašto vam se vid pogoršava i kako da ga sačuvate Svi mi želimo da sačuvamo zdravlje svojih očiju i da izbegnemo pogoršanje vida. Nažalost, mnogi od nas nesvesno svakodnevno donose odluke koje mogu negativno uticati na zdravlje očiju. Iako je gubitak vida često neminovan kako starimo, postoje mnoge …

Jetra je najveći unutrašnji organ u ljudskom tijelu i od esencijalnog je značaja za pravilno funkcionisanje svih sistema. Ona ima ključnu ulogu u procesu detoksikacije, jer filtrira toksine i štetne supstance iz krvi. Ovaj organ je, između ostalog, odgovoran za proizvodnju žuči, metabolizam masti, i skladištenje važnih nutrijenata. Uprkos svojoj …

Vitamin C, poznat i kao askorbinska kiselina, ključan je za očuvanje zdravlja organizma. Ovaj esencijalni nutrijent igra važnu ulogu u jačanju imunološkog sistema, sintezi kolagena, apsorpciji gvožđa i zaštiti ćelija od oksidativnog stresa. Iako se većina zdravih odraslih osoba može osloniti na uravnoteženu ishranu za adekvatan unos vitamina C, određene …

Hipertenzija, poznata i kao visok krvni pritisak, postala je jedno od najčešćih zdravstvenih oboljenja današnjice. Ovaj problem pogađa mnoge ljude širom sveta, često bez jasnih simptoma, zbog čega je toliko važno redovno proveravati krvni pritisak. Šta je krvni pritisak? Krvni pritisak predstavlja silu kojom krv pritiska zidove krvnih sudova dok …

Srčana insuficijencija je ozbiljno stanje koje nastaje kada srce nije u stanju da pumpa dovoljnu količinu krvi da bi zadovoljilo potrebe organizma. To može imati razorne posledice po zdravlje i kvalitet života osobe koja pati od ove bolesti. Srčana insuficijencija može biti akutna, kada se simptomi brzo razvijaju, ili hronična, …

Godina 2025. donosi vam priliku da preispitate svoje snove, ambicije i odnose, dok ti izazovi i neočekivani preokreti pružaju šansu za unutrašnju transformaciju.

Par je 24. avgusta krenuo na let 811 sa aerodroma u Komsomolsku na Amuru, nesvesni da će to biti trenutak koji će zauvek promeniti njihove živote. Dok je avion poleteo, Larisa i Vladimir nisu mogli ni da zamisle da će ostaviti sve svoje snove i budućnost iza sebe, jer je …