Oznaka: trudnice
Zimski period nosi sa sobom niz izazova za naše zdravlje, a naš organizam zahtijeva posebnu pažnju i podršku. U tom periodu, prirodni načini za jačanje imuniteta postaju neprocjenjivi, a jedan od najučinkovitijih i najstarijih metoda je konzumacija soka od kiselog kupusa, odnosno rasola. Ovo tradicionalno piće je, već stoljećima, poznato …
Moringa, često opisana kao “zeleno zlato” ili “čudesno drvo”, postala je globalno priznata kao jedan od najvrednijih biljaka u alternativnoj medicini. Porijeklom iz Indije, ova biljka se vekovima koristi u zemljama poput Južne Amerike, Azije i Afrike, a njen uticaj na zdravlje i lepotu ne prestaje da zadivljuje. Moringa nije …
Ljusku od jaja nipošto ne bacajte jer prijeki lijek za štitnu žlijezdu i gastritis, evo i kako da je iskoristite u tu svrhu. Kalcij ima brojne važne funkcije u radu organizma. Osim što stvara koštanu masu i sprečava osteoporozu, kalcij normalizira rad živaca i mišića, regulira otkucaje srca, onemogućuje zgrušavanje …
Godišnje posjete dermatologu su uvijek dobra ideja, ali često se desi da imate manjih problema s kožom, kao što su bradavice, koji ne zavređuju dugo...
Urme su prirodni dar bogat hranljivim materijama i lekovitim svojstvima. Ove voćke, poznate po svom slatkom ukusu i teksturi, obiluju sastojcima poput bakra, kalijuma, mangana, magnezijuma, vlakana, kao i vitamina B6. Njihov širok spektar hranljivih vrednosti čini ih korisnim dodatkom ishrani za očuvanje zdravlja i prevenciju mnogih zdravstvenih problema. U …
Glog je toliko ljekovita biljka da se oko nje stvorila i legenda o tome kako je upravo Hristova kruna od trnja napravljna od ove biljke Vekovima je glog korišten za lečenje ljudi i životinja, a koliko je moćan govori i činjenica da je uključen i u magijske rituale. Naime, postoji …
Bole vas leđa Niste jedini! Ako se borite s bolovima u leđima, način na koji spavate može igrati veliku ulogu u smanjenju pritiska na kičmu. Loš položaj može uzrokovati neprospavane noći i dodatno pogoršati bol jer tijelo treba kvalitetan san za oporavak i regeneraciju. "Spavanje zahtijeva određenu koreografiju kako biste …
Recept za čuveni čaj koji može da pomogne kod astme, alergije, stresa… Prema grčkom mitu, Menta je bila nimfa koju je bezuspješno progonio pohotni bog podzemlja Had. Zaslijepio ju je svojim blještavim kolima, ali ju je od napastovanja spasila kraljica Perzefona pretvorivši je u metvicu. Metvica je u narodu znana još i kao nana, paprena metvica, …
Nije čudo što se ovih dana na Internetu pojavljuju smešni video klipovi gde žene čim dobiju preporuku od lekara da leže u krevetu, odmah uzimaju da čiste kuću, da usisavaju. Živa istina. Ma to ne može mirno! A trebalo bi, jer to neće pomoći, čak naprotiv. Lagano golicanje u grlu, …
Danas razgovaramo o temi koja je često tabu, ali važna za mnoge buduće mame – epiziotomija. Ovaj postupak često izaziva pitanja i zabrinutost, a mi smo tu da demistifikujemo ovu temu i pružimo vam informacije koje će vam pomoći da donesete informisane odluke tokom porođaja. Šta je epiziotomija Epiziotomija je …
Vitamin D je esencijalni nutrijent koji igra ključnu ulogu u zdravlju našeg tela, naročito kada je u pitanju izgradnja i održavanje jakih kostiju. Ovaj vitamin, poznat po svojim brojnim koristima, može se uneti na dva načina: kroz izlaganje suncu ili putem hrane bogate vitaminom D. U nastavku ćemo razmotriti najvažnije …
Kalcij ima ključnu ulogu u zdravlju našeg organizma. Osim što doprinosi izgradnji koštane mase i prevenciji osteoporoze, kalcij također regulira
Može da pomogne kod psorijaze, proširenih vena, reume, artritisa, gihta… Svježi listovi i cvjetovi preporučuju se kao namirnica za jačanje cijelog organizma i imunosustava. Gavez je biljka za koju je poznato od davnina da pomaže kod raznih zdravstvenih problema. Jedini je prirodni dar koji pomaže kod čukljeva i deformacije palca. Raste uz …
Kada biste znali koliko je sirutka zdrava redovno bi je pili… Sirutka, proizvod od mlijeka koji se kroz istoriju koristio daleko više nego danas. Iako neke napredne zemlje poput Švajcarske i Islanda, koje imaju razvijenu industriju mliječnih proizvoda, koriste sirutku kao osnovu za pravljenje različitih pića, u većini zemalja zaboravljeni …
Gotovo svako voće i povrće koje unosimo u organizam doprinosi značajnim zdravstvenim prednostima za naše tijelo; međutim, određeno voće i biljke ističu se svojim izvanrednim kvalitetama, pružajući niz prednosti koje nadilaze one koje nude sorte koje se češće konzumiraju. Iako su mnogi upoznati s dobro poznatom superhranom kao što su …
Kurkuma: Zlato Prirode sa Nepreglednim Zdravstvenim Prednostima Kurkuma, poznata i kao „zlato prirode“, oduvek je bila cenjena u mnogim kulturama širom sveta, kako zbog svojih kulinarskih, tako i zbog svojih nevjerojatnih zdravstvenih prednosti. Iako je prepoznata kao nezaobilazni začin u mnogim jelima, njene prednosti nadmašuju okvire kuhinje i duboko su …
Poznati travar Momčilo Antonijević kaže da je sada idealno vrijeme da uberemo ljekovite biljke i pripremimo se za jesen i zimu. On je gostujući na TV Prva otrkio koje biljke se mogu naći u ovom periodu i koja od njih je dobra za koje probleme. “Ako pričamo o virusima, hajde …
