Oznaka: zdravlje srca
Ljudi misle da im je pao pritisak, a ustvari srce je stalo natrenutak: Srpski kardiolog otkrio šta prvo dauradite kad preskače i lupa Uloga Srca i Mozga u Održavanju Zdravlja: Povezanost, Simptomi i Prevencija Mozak je jedan od najvažnijih i najosjetljivijih organa u ljudskom tijelu, a njegovo funkcionisanje direktno zavisi …
Tema današnjeg članka je zdravlje, tačnije pisat ćemo o krvnom pritisku. Bez obzira u kojim godinama se nalazili potrebno je da pazimo na krvni pritisak, i da ga uvijek vodimo u granicama normale. Uvod Jedan od osnovnih pregleda koje lekar obavlja pri poseti pacijenta jeste merenje krvnog pritiska. Ovo jednostavno, …
Jako bitno za sve jeste imati pritisak u normalnim granicama. Ukoliko se dešavaju problemi u vidu visokog ili niskog pritiska koji se ponavljaju često potrebno je da krenemo u rješavanje tog problema. Opasnosti visokog krvnog pritiska i kako ga kontrolisati Visok krvni pritisak je tiha opasnost koja ne izaziva trenutne …
Preporuka stručnjaka je da je koristite što češće, posebno poslije zime, kada mnogi pate od manjka vitamina. Zelena salata spada u namirnice koje su pravi izvor vitamina, prirodno sredstvo za jačanje imuniteta i dobra zaštita od raznih bolesti. Preporuka stručnjaka jeste da je koristite što češće, posebno posle zime, kada …
Nezdrav život je postao svakodnevnica mnogih, a razlog tome jeste užurban život kojim svi živimo. Vremenom se u tijelu nakuplja veliki broj nezdravih tvari, a to je tema o kojoj pišemo u današnjem članku. Prirodni napitak za energiju, detoksikaciju i ubrzanje metabolizma Ako tražite jednostavan, ali izuzetno efikasan napitak koji …
U nastavku našeg današnjega članka, malo se dotičemo tematike, koja se zove srce. Najvažniji oprgan je to u tijelu, a koji radi od prvog dana našega rođenja… Prema izjavama dr. Snežane Bašić, prehrana ima ključnu ulogu u zdravlju srca i cijelog organizma, a neke namirnice i pića mogu imati štetan …
Danas se mnogo ljudi žali na nesanicu i isprekidan san što nikako nije dobro za naš organizam. Da bismo bili zdravi potrebno je da odmaramo i spavamo kvalitetno bar osam sati. Ako osjetite nesanicu, budite se više puta tijekom noći ili se osjećate umorno iako ste se dovoljno odmorili, možda …
Meso, naročito crveno meso i prerađeni mesni proizvodi, povezani su s povećanim rizikom od određenih bolesti, kao što su kardiovaskularne bolesti, dijabetes tipa 2 i rak. Neke studije sugerišu da prekomerno konzumiranje crvenog mesa može doprineti nastanku ovih oboljenja, dok su povrće, voće i integralne žitarice često povezane s boljim …
Ispovijesti su postale jako popularan vid sadržaja na internetu, a naročito na društvenim mrežama koje koriste ljudi s Balkana. Svako ima svoje razloge za čitanje ispovijesti, a često to ima veze sa empatijom i poistovjećivanjem. Danas otkrivamo jednu novu ispovijest. Tekst govori o dubokom trenutku koji je osoba iskusila dok …
Zdrava ishrana predstavlja temelj za dobro zdravlje, dugovečnost i vitalnost. Unosimo hranu svakodnevno, ali često nesvesno pravimo izbore koji mogu dugoročno uticati na naše telo – bilo pozitivno ili negativno. Ključ leži u balansiranoj i raznovrsnoj ishrani, koja obezbeđuje sve potrebne nutrijente za optimalno funkcionisanje organizma. Uprkos rastućoj svesti o …
U ovom voću se nalazi neverovatna količina vitamina i minerala. Brojnim istraživanjima je dokazano da leči mnoge zdravstvene tegobe. U ukusu i mirisu dinje svi uživamo, a nismo ni svesni koliko je lekovita. Ima malo kalorija pa se preporučuje svim osobama koje pokušavaju da skinu kilograme, osvežava i prepuna je …
Riba je jedna od najcjenjenijih namirnica zahvaljujući svom bogatom nutritivnom sastavu. Sadrži omega-3 masne kiseline, visokokvalitetne proteine, vitamine i minerale koji doprinose zdravlju srca, mozga i cjelokupnog organizma. U današnje vrijeme, kada je pravilna prehrana ključna za dugovječnost i vitalnost, dijetetičar Boni Taub-Diks ističe četiri vrste ribe koje su iznimno …
U potrazi za zdravijim načinom života, često zaboravljamo da najjednostavniji recepti mogu doneti neverovatne rezultate. Sok od cvekle i jabuke je jedan od takvih napitaka – lako se priprema, bogat je hranljivim materijama i može doneti značajne zdravstvene benefite u veoma kratkom vremenskom periodu. Samo tri dana konzumacije ovog soka …
Prirodni tretman za zdravlje zglobova: Jedan od najprirodnijih i najsvježijih tretmana koji može pomoći u održavanju zdravlja vaših zglobova i smanjenju bolova u mišićima i zglobovima dolazi iz saveta jednog vojnog ljekara. Ovaj jednostavan, ali izuzetno efikasan recept koristi jestivi želatin i može doneti značajna poboljšanja već nakon nekoliko dana …
Smokva je voće čiji je plod i te kako zdrav, ali ne treba ni zanemariti lisku ove voćke koja takođe ima mnoge zdravstvene benefite Smokva je voće čiji je plod i te kako zdrav, ali
Novak Đoković je jedno od najvećih imena u svetu tenisa, ali njegova posvećenost fizičkom zdravlju i ishrani daleko nadmašuje samo sportsku arenу. Njegov način ishrane, koji je postao predmet velikog interesovanja, pomaže mu da zadrži izuzetnu fizičku kondiciju, izbegava viškove kilograma i održava visok nivo energije. Kroz pažljivo odabrane navike …
