Poboljšava stanje sa alergijima
Ako patite od alergija koje su pokrenute na otvorenom, hladnoća donosi dobre vesti. Polen gotovo da i ne postoje kada je hladno ili sneg.
Hladnoća pomaže u boljoj borbi protiv infekcija
Možda vam bude hladno tokom zime, ali u stvarnosti vaš imunološki sistem radi bolje. Na ovaj način možete se efikasnije boriti protiv bilo koje infekcije. Istraživanja su pokazala da se ljudski imuni sistem može aktivirati kada je izložen hladnoći i to povećava nečiju sposobnost da se bori protiv infekcija.
Hladnoća može smanjiti upalu
Da li znate kako se paketi leda koriste za smanjenje otoka i bolova nakon povrede? Na isti način, zimi možete osetiti da su vam zglobovi manje otečeni. Hladan vazduh deluje kao prirodni led za smanjenje upale.
Može smanjiti rizik od bolesti
Zimi je veća verovatnoća da ćete imati prehladu, međutim, niske temperature nas štite od nekoliko bolesti i virusa koji su rasprostranjeniji na toplijim temperaturama i često ih prenose komarci.
Hladnoća poboljšava kvalitet sna
Osnovna telesna temperatura pada kada pokušate da zaspite. Ovaj proces može trajati i do dva sata na letnjim vrućinama, ali je mnogo brži zimi. Pored toga, jedna od pozitivnih strana kraćih dana su mračna jutra. Stanje koje značajno pomaže u najboljem kvalitetu sna.
Hladnoća može podmladiti kožu
Umereno niske temperature mogu biti dobre za zdravlje kože jer ograničavaju krvne sudove u koži. Ovo čini sudove manje sklonim crvenilu i otoku, kao rezultat smanjenog protoka krvi. Pored toga, koža ima tendenciju da proizvodi manje znoja i sebuma zimi, smanjujući razne dermatološke promene.
