Čaj od šipka već generacijama zauzima posebno mjesto u kućnim apotekama. Njegova ljekovita svojstva prepoznata su u narodnoj medicini, a često se koristi za jačanje imuniteta i poboljšanje probave. Međutim, može li zaista pomoći kod proljeva?

Plod šipka sadrži tanine – prirodne spojeve koji djeluju adstringentno, odnosno stežu tkiva i smanjuju upalu. Upravo zbog toga može pomoći u regulaciji stolice i smanjenju učestalosti proljeva.

Bogat je i vitaminom C, antioksidansima i pektinom, koji pomažu u obnavljanju crijevne flore.

Šta kaže nauka?

Neka istraživanja sugerišu da ovaj čaj može usporiti prolazak hrane kroz crijeva, čime se povećava apsorpcija vode i smanjuje dehidracija – što je ključno kod proljeva. Blaga protuupalna svojstva također mogu pomoći smirivanju nadražene crijevne sluznice.

Ipak, stručnjaci upozoravaju da prirodni lijekovi ne djeluju jednako na sve i da je potrebno oprezno pristupati njihovoj upotrebi. Kod težih slučajeva proljeva, posebno ako traje duže od nekoliko dana ili je praćen visokom temperaturom, važno je pojestiti doktora.

Čaj od šipka može biti koristan dodatak oporavku, ali ne zamjenjuje medicinsku terapiju. Najbolje ga je piti mlakog, bez dodanog šećera, kako bi se maksimalno iskoristila njegova ljekovita svojstva.