Oktobar je mjesec posvećen podizanju svijesti o karcinomu dojke — jednom od najčešćih oblika karcinoma kod žena. Rano otkrivanje bolesti može doslovno spasiti život, a jedan od najvažnijih koraka u prevenciji jeste redovan samopregled dojki.
Stručnjaci naglašavaju da se samopregled treba obavljati jednom mjesečno, idealno sedam do deset dana nakon početka menstruacije, kada su dojke najmanje osjetljive. Žene u menopauzi trebale bi izabrati jedan isti dan u mjesecu za pregled.
Pregled počinje posmatranjem dojki ispred ogledala. Potrebno je obratiti pažnju na sve promjene u obliku, veličini, boji kože, te na uvlačenje bradavica, crvenilo ili otok. Nakon toga, preporučuje se podići ruke iznad glave i ponoviti pregled, jer se određene promjene mogu lakše uočiti iz tog položaja.
Slijedi pregled dodirom — pomoću jagodica tri prsta suprotne ruke, dojka se pažljivo opipava kružnim pokretima, od vanjskog dijela prema bradavici. Važno je pregledati i područje ispod pazuha, gdje se nalaze limfni čvorovi.
Posebnu pažnju treba obratiti na:
- pojavu kvržica ili zadebljanja,
- iscjedak iz bradavice (posebno ako je krvav),
- promjene na koži poput naboranosti ili udubljenja,
- bol, nelagodu ili promjene koje ranije nisu bile prisutne.
Ako se primijeti bilo kakva sumnjiva promjena, potrebno je odmah se obratiti ljekaru. Iako većina promjena nije zloćudna, svaka zahtijeva stručnu procjenu.
Samopregled ne može zamijeniti mamografiju i redovan ljekarski pregled, ali je prvi i važan korak u brizi o zdravlju. Redovnost i pažljivost mogu biti ključne u ranom otkrivanju promjena — i u spašavanju života.
Zapamtite: nekoliko minuta mjesečno može napraviti ogromnu razliku.
