Lovor je zimzeleno drvo ili žbun, potiče iz Male Azije odakle se raširio po čitavom Sredozemlju. Kod nas je poznat i pod imenima lorber, zelenika, javorika… A i lišće i plodovi ove dragocene biljke koriste se u lečenju i pripremi hrane od davnina.
U antičko doba lovor je bio sveto drvo, a venac od lovorovih grančica bio je simbol slave i znak ukazivanja najvećih počasti, pa su u starom Rimu njime bili ovenčavani pobednici u bitkama, slavni pesnici…
Danas se najčešće koristi kao začin, ali lišće lovora ima mnogo primena i u medicini zbog brojnih lekovitih svojstava.
Njime se mogu tretirati različiti kožni i respiratorni problemi, a pomaže i u detoksikaciji tela i odbrani od bakterijskih infekcija. Usporava starenje, ubrzava zarastanje rana, i pomaže u održavanju nivoa šećera u krvi u zdravim hranicama.
Ublažava zapaljenske procese u organizmu, dobar je za zdravlje srca i krvnih sudova, olakšava disajne tegobe i pomaže varenju.
Evo kako sve možete da koristite list lovora:
Lovorov list ublažava stres, umiruje anksioznost i popravlja raspoloženje. Možete ga koristiti kao začin, u formi esencijalnog ulja, a od lista lovora kuva se i čaj.
Studije su pokazale da lovorov list pomaže u regulaciji nivoa holesterola i šećera u krvi.
Lovor pomaže organizmu da bolje iskoristi insulin. Ako imate povišen šećer u krvi, pripremite čaj tako što ćete desetak listova lovora preliti šoljom ključale vode, i ostaviti da odstoji tri sata poklopljeno nakon čega se čaj procedi. Pije se tri puta dnevno po pola šolje na slamčicu, a terapija može da traje sve dok se ne snizi šećer u krvi.
Lovor usporava stvaranje interleukina, proteina koji izaziva zapaljenske procese. Ako vas muči zapušen nos ili respiratorna infekcija, skuvajte list lovora i udišite toplu paru.
Prah mlevenog lista suvog lovora ubrzaće zaceljivanje rana.
Esencijalno ulje lovora ima široku primenu u aromaterapiji, umiruje telo i um, pomažući kod blažih slučajeva nesanice.
Ovo je i moćno sredstvo za odbranu od insekata, svega nekoliko kapi na komadiću vate ili pamučnoj krpi držaće muve i mrave podalje od kuhinje.
Čaj od lovorovog lista u druge svrhe pravi se tako što dve šolje vode stavite u šerpu, i ostavite da ključa tri minuta. Sklonite sa šporeta, stavite 3 ili 4 llista lovora i pustite da odstoji oko pet minuta, procedite čaj i zasladite ga sa malo meda.
Kod bronhitisa, preporučuje se stavljanje obloga od lovora. Oblozi se umaču u vodu u kojoj se kuvao lovor, a pomažu u umirivanju napada kašlja.
Pogledajte bonus video:
Izvor: MONDO/Snaga bilja
http://mondo.rs/a1174053/Magazin/Zdravlje/Lovor-lovorov-list-lorber-kako-se-koristi-za-secer-kasalj-i-smirenje.html
