Sok koji treba piti svake večeri za mršavljenje dok spavate
Na kafi sa psihoterapeutom: Briga o sebi i drugima tokom prirodnih katastrofa
Zbog obilnih padavina i naglog porasta vodostaja rijeka u Bosni i Hercegovini, mnogi od nas se trenutno suočavaju sa neizvjesnošću, zatim osjećajima preplavljenosti i bespomoćnosti koje ovakve situacije donose. Kao terapeutkinja, želim da istaknem da, pored fizičke pripreme, jednako je važno da se pripremimo psihički i emocionalno, kako bismo uopšte mogli pružiti sebi i drugima…
The post Na kafi sa psihoterapeutom: Briga o sebi i drugima tokom prirodnih katastrofa appeared first on Ultra Magazin.
Aprilska to-do lista: Mali plan za novi početak
April je mjesec kada sve cvjeta – priroda, raspoloženje, ali i naše navike. S prvim toplijim danima osjećamo nalet energije i potrebu da unesemo svježinu u svakodnevni život. Umjesto da se prepustimo rutini, hajde da april učinimo posebnim! Ova to-do lista pomoći će ti da iskoristiš proljetnu energiju, uneseš male, ali značajne promjene i pronađeš…
The post Aprilska to-do lista: Mali plan za novi početak appeared first on Ultra Magazin.
