ŽIVOTNO

Samo nekoliko kapi učinkovito suzbija plamenjaču rajčice, što rezultira pojačanom cvatnjom i ubrzanim sazrijevanjem plodova. Potrebe biljaka za određenim hranjivim tvarima su minimalne; međutim, te hranjive tvari igraju ključnu ulogu u njihovom ukupnom zdravlju i optimalnom prinosu. Jod, klasificiran kao mikronutrijent, potreban je biljkama u malim količinama koje su obično prisutne u tlu. Rajčice, na […]

Celulit je vrsta masti koja se nalazi odmah ispod kože te je čini neravnom i prepunom grudvica. Dobra vijest je da ta mast nije toliko štetna poput one koja okružuje vaše unutrašnje organe. Ali, ipak nije estetski lijepa. Zbog celulita ste nezadovoljni izgledom vaših butina i zadnjice. Čak i ako redovno trenirate, celulit je i dalje prisutan.

Kako ga se riješiti ili ga bar smanjiti? 

Najbolji način da ga smanjite jeste da zategnete i tonirate mišiće na bokovima, zadnjici i bedrima. Također, nemojte zaboraviti da zdrava ishrana pomaže u borbi s celulitom. 

Vježba koja daje rezultat

Svakodnevno prakticirajte sljedeću pozu, kako biste se što prije riješili celulita.

Zauzmite uski raskoračni stav. Stavite ruke na kukove, desnu nogu savijte u koljenu te je podignite prema gore. Laganim pokretima, dvadeset puta gurnite petu prema plafonu.

Kada završite s podizanjem pete prema gore, desnom rukom se uhvatite za desni skočni zglob. Povucite nogu što više prema gore, istovremeno podižući gornji dio tijela i lijevu ruku uvis.

U tom položaju ostanite dvadesetak sekundi pri tome vodeći računa o pravilnom disanju. Vratite se u početni položaj te vježbu ponovite i na drugoj nozi.

Objava Najefikasnija vježba za eliminiranje celulita pojavila se prvi puta na PressMedia.

On se brzo poslije toga oženio, svega par mjeseci poslije jer mu je zatrudnila ta djevojka, i dobio sina. Jedva sam preboljela i njega i činjenicu da je skroz kraj. Ja se udala poslije 7 godina. Moja kćerka sada ima 24 godine i kaže mi da ima dečka, da je odlučila da mi kaže jer […]

The post Prije 32 godine smo raskinuli vezu od 5 godina i stvarno smo se voljeli… appeared first on Zdravlje priroda.

Većini nam je poznat iz crkvenih obreda kađenja, ali osim u religijskim obredima i aromaterapiji, tamjan ima svoju primjenu u liječenju. Tamjan je nekoć dat malom Isusu kao poklon i to je poklon koji ne bismo trebali odbacivati. Tisućljetna tradicija korištenja tamjana sama govori u njegovu korist. TamjanTamjan je jedan od najstarijih mirisa – on […]

The post Nakon ovoga, sigurno ćete početi koristiti TAMJAN! appeared first on Zdravlje priroda.

Odnos između sverkve i snaje je uvek veoma zanimljiva tema, mada smo svedoci da u većini slučajeva ove dame su akteri situacija koje su daleko od idiličnih. Međutim, jedan Srbin na društvenoj mreži “Reddit” podelio je svoju nesvakidašnju priču – nakon razvoda njegova majka i bivša supruga postale su sjajne prijateljice, dok su pre toga […]

The post Moja majka i žena nisu mogle očima da se gledaju, namerno sam prevario supruga da bi me ostavila i otišla: A onda sam doživeo najveći šok života appeared first on Zdravlje priroda.

Dok se priroda mijenja, vremenski uslovi su nestabilni, a ni ljudski organizam ne miruje. Sve više građana osjeća tegobe koje se povezuju sa proljetnim umorom.

“Osjeti se, utječe na čovjeka. Bezvoljnost, teško se ustaje ujutru, umoran se ustaje, ja mislim da je to zbog vremena”, “Ustanem se kao da me je tractor pregazio, ali ne damo se” – neki su od komentara građana.

Od glavobolje i nesanice do bolova u kostima i oscilacija pritiska i nauka potvrđuje ono što mnogi osjećaju. Ljekari upozoravaju da zdravstveni simptomi izazvani promjenom vremena nisu bezazleni.

“Ili je to glavobolja, preznojavanje, uz preznojavanje idu i prehlade, povišen krvni pritisak je česta stvar. Pacijenti koje vidite u čekaonici su upravo ti – pacijenti sa povišenim krvnim pritiskom Kojima ovo zaista smeta. I normalno smetaće osjetljivim kategorijama, to su hronični pacijenti, mala djeca, trudnice, ali ni mi mladi ne smijemo da se opustimo i da kažemo ok, to nije ništa. Dakle, nisu to izmišljene stvari. Često me pacijenti pitaju da li ja izmišljam, da li je to tačno. Ne, to je apsolutno u redu da osjećate promjenu vremena”, kaže internista Jasmina Ćorović Kuburović.

Proljeće donosi duže dane i više svjetla, ali ne i svima dobro raspoloženje. Osjećaj bezvoljnosti ili nagle promjene raspoloženja, mogući su simptomi koji se javljaju tokom naglih promjena temperature i vremenskih prilika.

“Promjena ritma spavanja, ritma obaveza, duži dan, napravi određeni pritisak. Pa će anksiozna osoba da se osjeća vrlo tjeskobno, jer ne može sve da stigne, jer ima potrebu a osjeća umor i tako dalje. Dok depresivnoj osobi jedan oblak može da napravi stvaran problem u smislu da se osjeća lose, da nema motivaciju da ispuni dan, da nema motivaciju da krene. To su stvarni psihiči problem sa kojima možemo da se susretnemo, ali koji su rješivi uz razgovor sa psihijatrom ili psihologom. Primijetili smo da ima više osoba uz promjenu vremena i takvih”, napominje dr. Ćorović Kuburović.

Organizmu trebaju dvije sedmice da se navikne na promjene, kažu ljekari, ali vrijeme nam to često ne dozvoljava. Meteorolozi upozoravaju da su temperature iznad prosjeka za ovo doba godine, bar u narednih sedam dana.

“Prema sadašnjim pokazateljima, prema sadašnjim sinoptičkim materijalima koji su nam dostupni, do kraja mjeseca očekuje se nestabilno vrijeme sa povremenim padavinama kraćim ili dužim. Ovo što sada možemo reći ako gledamo narednih sedam dana, najviše padavina možemo očekivati u četvrtak”, upozorava klimatolog Dženan Zulum.

A kako bismo poboljšali cjelokupno zdravlje i lakše prebrodili nestabilno vrijeme, ljekari savjetuju šetnju, dobar san, zdravu ishranu, kao i druženje i pozitivno okruženje.

Objava Proljetni umor muči sve više ljudi: Ljekari potvrđuju – nije izmišljeno pojavila se prvi puta na PressMedia.

U današnjem članku vam donosimo nekoliko savjeta za sve žene.Postoji mnogo žena koje su se, u pokušaju da postanu najbolje partnerke, potpuno izgubile. Na tom putu su žrtvovale svoja želje, snove i granice, pokušavajući da zadovolje partnera. Važno je shvatiti da, bez obzira na to koliko volimo svog partnera, postoje stvari koje se nikada ne […]

Tromb ili krvni ugrušak nastaje gomilanjem proteina u krvi, koje dovodi do zgrušavanja (koagulacije). Riječ je o normalnom procesu bez kojeg ne bismo imali adekvatno zgrušavanje krvi i dolazilo bi do toga da iskrvarimo.

Međutim, kada se ugrušak formira bez svoje primarne funkcije, može djelimično ili potpuno da blokira protok krvi kroz krvni sud i tada dolazi do problema. Krvni ugrušak može da se formira u bilo kom dijelu krvotoka, ali je to ipak najčešće u venama. Kada nastane u arterijama, može da prouzrokuje srčani ili moždani udar.

Do duboke venske tromboze dolazi kada se tromb formira duboko u krvnim sudovima. Međutim, on može da se "otkine" i krvotokom dođe do krvnih sudova pluća. Posledica može biti plućna embolija, potencijalno životno ugrožavajuće stanje. Takođe, krvi ugrušak može da se formira i nakon neke povrede, preloma ili istezanja mišića. Osim toga, često se javlja nakon oporavka od operacije.

Kod kojih ljudi su veće šanse da dođe do formiranja tromba

Rizik za to je veći ako provodimo duži vremenski period u sjedenju, gojazni smo ili imamo povišen holesterol, dijabetes ili nam fizička aktivnost svedena na minimum.

Kakvi simptomi mogu biti u zavisnosti od mjesta gdje se pojavio?

Tromb u srcu

Ukoliko osjećate ubrzani puls, bol u grudima, nedostatak daha, kašalj ili imate krvavi ispljuvak, uz mučninu slabost, bol u grudima, hitno krenite ljekaru – moguće je da imate krvni ugrušak u srcu.

Tromb u mozgu

Krvni ugrušak u mozgu izaziva glavobolju, konfuziju, zbunjenost, slabost. napade nalik epileptičnim, probleme sa govorom, često samo na jednoj strani tijela.

Tromb u nozi

Najčešće se ovo stanje naziva duboka venska tromboza (DVT), iako može biti u pitanju površna venska tromboza. Dakle, tromb u nozi obično nastaje unutar duboke vene na nozi. Tačnije, venska tromboza nastaje kada se tromb razvije u venama duboko u nozi, bilo zbog oštećenja ili povrede vene, ili usljed sporog protoka krvi u njima.

Iako tromb u nozi nije sâm po sebi opasan po život, ovaj krvni ugrušak ima potencijal da se oslobodi i putuje kroz krvotok. Na primjer, takav "putujući” krvni ugrušak (embolija) može se "zaglaviti” u krvnim sudovima pluća – stanje poznato kao plućna embolija.

Čak polovina pacijenata sa trombom u nozi doživljava simptome povremenih bolova u nogama i otoka koji mogu trajati mjesecima do godinama

Ostali znaci su: skupljanje krvi, hronični otok nogu, povećan pritisak u venama, povećana pigmentacija ili promjena boje kože, venski čirevi, poznati kao venski zastojni ulkusi.

Tromb u plućima

Plućna embolija ubrzava puls, izaziva bol u grudima, krvavi kašalj (kao i kod srčanog tromba) i nedostatak daha. Opasno je to što ponekad može da bude i bez specifičnih simptoma.

Tromb u bubrezima

Tromboza bubrežnih vena najčešće se javlja isključivo kod odraslih osoba. Obično je asimptomatska, ali simptomi mogu da budu krv u urinu i smanjena potreba za uriniranjem.

Tromb u stomaku

Ni formirani tromb u stomaku često ne daje simptome. Međutim, ugrušak u stomaku ili čak i u jednjaku može da pukne i prouzrokuje krvarenje. Simptomi su jak bol, povraćanje krvi, crna stolica sa neprijatnim mirisom.

Objava Oprez: Ovako tijelo upozorava da se stvara tromb – evo gdje sve može nastati pojavila se prvi puta na PressMedia.

“Nisam vidjela svoju kćerku skoro godinu dana. Nakon što se udala počela se udaljavati. Na moje pozive nije odgovarala. Mislila sam da je previše...

Ljubav treba da bude sigurno mjesto, tvoj dom, tvoj mir. Treba da ti donosi osmijeh na lice čak i kada je teško, a ne suze u kasne sate dok se pitaš da li zaslužuješ više. Postoje stvari koje nikada, ali nikada ne bi trebala tolerisati u vezi – jer ljubav nije kompromis na račun vlastite…

The post Ovo su stvari koje nikada ne bi trebala tolerisati u ljubavi appeared first on Ultra Magazin.

Domaće voće i povrće nezaobilazan je dio svakog vrta, a rajčice se s pravom smatraju kraljicama ljetnih berbi.

Kada se pravilno uzgajaju, paradajz je sočan, sladak i bogatog okusa – prava nagrada za svakog baštovana. Iako su mnogi već započeli sezonski uzgoj, stručnjaci iz Westland Garden Health poručuju da još uvijek nije kasno – sjeme se može sijati do kraja aprila.

https://googleads.g.doubleclick.net/pagead/ads?gdpr=0&client=ca-pub-3820658274478363&output=html&h=471&slotname=8230428943&adk=4101794551&adf=2329596111&pi=t.ma~as.8230428943&w=786&abgtt=6&cr_col=4&cr_row=2&fwrn=2&lmt=1744325411&rafmt=9&format=786x471&url=https%3A%2F%2Fradiosarajevo.ba%2Fmagazin%2Fzivot-i-stil%2Fvolite-li-paradajz-uradite-ovo-ako-zelite-sladak-i-socan-plod%2F585202&crui=image_stacked&fwr=0&wgl=1&uach=WyJXaW5kb3dzIiwiMTAuMC4wIiwieDg2IiwiIiwiMTM1LjAuNzA0OS40MyIsbnVsbCwwLG51bGwsIjY0IixbWyJHb29nbGUgQ2hyb21lIiwiMTM1LjAuNzA0OS40MyJdLFsiTm90LUEuQnJhbmQiLCI4LjAuMC4wIl0sWyJDaHJvbWl1bSIsIjEzNS4wLjcwNDkuNDMiXV0sMF0.&dt=1744325411915&bpp=4&bdt=2023&idt=-M&shv=r20250409&mjsv=m202504090101&ptt=9&saldr=aa&abxe=1&cookie=ID%3Dd514c369f51ac964%3AT%3D1724189767%3ART%3D1744325391%3AS%3DALNI_MY55hIZ_3Tr_fieC9bWgcT-Ao3cjg&gpic=UID%3D00000e9e1ef47059%3AT%3D1724189767%3ART%3D1744325391%3AS%3DALNI_Ma6jFrLdkCo5rcehnyzGQ9kOMZnkw&eo_id_str=ID%3Db614cca7b934510b%3AT%3D1739775270%3ART%3D1744325391%3AS%3DAA-AfjYBdrV-qgfD7dYIRz-aYj9H&prev_fmts=0x0%2C2026x961%2C300x250%2C300x600&nras=2&correlator=125892060812&frm=20&pv=2&u_tz=120&u_his=13&u_h=768&u_w=1366&u_ah=728&u_aw=1366&u_cd=24&u_sd=0.667&dmc=8&adx=516&ady=1523&biw=2026&bih=961&scr_x=0&scr_y=0&eid=95355972%2C95355974%2C95353451%2C95354562%2C95355310%2C31091701%2C95344789%2C95357877%2C31090957&oid=2&pvsid=2264758583023275&tmod=335042303&uas=3&nvt=1&ref=https%3A%2F%2Fradiosarajevo.ba%2F%3Futm_source%3DClanak%26utm_medium%3DLogo&fc=1920&brdim=0%2C0%2C0%2C0%2C1366%2C0%2C1366%2C728%2C2049%2C961&vis=1&rsz=%7C%7CEebr%7C&abl=CS&pfx=0&fu=128&bc=31&bz=0.67&td=1&tdf=2&psd=W251bGwsbnVsbCxudWxsLDNd&nt=1&ifi=5&uci=a!5&btvi=2&fsb=1&dtd=19

Prvi korak je odabir sorte koja odgovara uslovima vašeg uzgoja. Prema preporukama Kraljevskog hortikulturnog društva (RHS), postoje dvije glavne vrste: kordon (indeterminate) koje rastu u visinu i zahtijevaju potporu te redovno uklanjanje bočnih izdanaka, i grmolike sorte (bush/determinate) koje su jednostavnije za uzgoj i idealne za kontejnere ili viseće saksije. Među popularnim sortama za početnike su Sungold, Gardener's Delight i Tumbling Tom.

Za sjetvu su vam potrebni: kompost bez treseta, male posude ili plitke sjetvene tacne, prozirna plastika, propagator (ako ga imate) i kanta za zalijevanje s finom mrežicom na izlazu. Kompost treba biti lagan, dobro drenirajući i siromašan hranjivim tvarima, kako bi se izbjeglo oštećenje korijena. U svaku posudu posijte 2–3 sjemenke, prekrijte ih tankim slojem komposta i lagano zalijte.

https://googleads.g.doubleclick.net/pagead/ads?gdpr=0&client=ca-pub-9349882814557951&output=html&h=280&slotname=2233073567&adk=2414676191&adf=961606064&pi=t.ma~as.2233073567&w=786&abgtt=6&fwrn=4&fwrnh=100&lmt=1744325411&rafmt=1&format=786x280&url=https%3A%2F%2Fradiosarajevo.ba%2Fmagazin%2Fzivot-i-stil%2Fvolite-li-paradajz-uradite-ovo-ako-zelite-sladak-i-socan-plod%2F585202&fwr=0&rpe=1&resp_fmts=3&wgl=1&uach=WyJXaW5kb3dzIiwiMTAuMC4wIiwieDg2IiwiIiwiMTM1LjAuNzA0OS40MyIsbnVsbCwwLG51bGwsIjY0IixbWyJHb29nbGUgQ2hyb21lIiwiMTM1LjAuNzA0OS40MyJdLFsiTm90LUEuQnJhbmQiLCI4LjAuMC4wIl0sWyJDaHJvbWl1bSIsIjEzNS4wLjcwNDkuNDMiXV0sMF0.&dt=1744325411915&bpp=3&bdt=2023&idt=-M&shv=r20250409&mjsv=m202504090101&ptt=9&saldr=aa&abxe=1&cookie=ID%3Dd514c369f51ac964%3AT%3D1724189767%3ART%3D1744325391%3AS%3DALNI_MY55hIZ_3Tr_fieC9bWgcT-Ao3cjg&gpic=UID%3D00000e9e1ef47059%3AT%3D1724189767%3ART%3D1744325391%3AS%3DALNI_Ma6jFrLdkCo5rcehnyzGQ9kOMZnkw&eo_id_str=ID%3Db614cca7b934510b%3AT%3D1739775270%3ART%3D1744325391%3AS%3DAA-AfjYBdrV-qgfD7dYIRz-aYj9H&prev_fmts=0x0%2C2026x961%2C300x250%2C300x600%2C786x471&nras=2&correlator=125892060812&frm=20&pv=1&u_tz=120&u_his=13&u_h=768&u_w=1366&u_ah=728&u_aw=1366&u_cd=24&u_sd=0.667&dmc=8&adx=516&ady=2462&biw=2026&bih=961&scr_x=0&scr_y=0&eid=95355972%2C95355974%2C95353451%2C95354562%2C95355310%2C31091701%2C95344789%2C95357877%2C31090957&oid=2&pvsid=2264758583023275&tmod=335042303&uas=3&nvt=1&ref=https%3A%2F%2Fradiosarajevo.ba%2F%3Futm_source%3DClanak%26utm_medium%3DLogo&fc=1920&brdim=0%2C0%2C0%2C0%2C1366%2C0%2C1366%2C728%2C2049%2C961&vis=1&rsz=%7C%7Cebr%7C&abl=CS&pfx=0&fu=128&bc=31&bz=0.67&td=1&tdf=2&psd=W251bGwsbnVsbCxudWxsLDNd&nt=1&ifi=6&uci=a!6&btvi=3&fsb=1&dtd=34

Sjemenkama je za klijanje potrebna temperatura od oko 18°C. Ako nemate propagator, posude možete staviti na sunčanu prozorsku dasku i prekriti plastičnom vrećicom kako biste zadržali vlagu. Prve klice se najčešće pojavljuju unutar dvije sedmice. Kada niknu, odmah ih otkrijte i premjestite na svijetlo mjesto da izbjegnete izdužen rast biljčica.

Kad se razviju prvi pravi listići, presadite sadnice u zasebne male posude. Ova faza pomaže razvoju snažnog korijena i sprječava gužvanje biljaka. Kada prođe posljednji mraz, sadnice možete prenijeti u baštu ili veće posude – idealno u specijalizirane kontejnere za paradajz.

Stručnjaci savjetuju i upotrebu posebnog gnojiva za paradajz čim se pojave prvi cvjetovi, jer biljke tada najviše trebaju dodatne nutrijente. Od sjetve do berbe, većina sorti paradajza sazrijeva u periodu od 60 do 100 dana.

Objava Volite li paradajz? Uradite ovo ako želite sladak i sočan plod pojavila se prvi puta na PressMedia.

Veronika ili čestoslavica raste svuda oko nas, a čisti krv i jetru, spas je za pluća i želudac.

Poznata i kao brzica biljka Veronica officinalis, odnosno veronika, a kod nas čestoslavica, nudi ljekovita svojstva u kojima se uživa vijekovima. Tradicionalno se koristi za liječenje sistemske upale, sprečavanje krvarenja, ublažavanje iritacije kože i ublažavanje respiratornih problema, među mnogim drugim zdravstvenim problemima.

U ljekovite svrhe su koristili još Rimljani, koji su je zvali “lijek svijeta” ili “lijek za sve”.

Čestoslavica je trajna zeljasta dlakava biljka, listovi su joj pepeljastozeleni i po obodu nazubljeni. Cvjetovi su plave boje, udruženi u grozdaste cvasti. Cvjeta od maja do jula. Pomalo je gorkog i oporog ukusa. 

Dokazano čisti krv i pomaže u liječenju kožnih bolesti. Pomiješana sa svježim vrhovima koprive u stanju je da izliječi čak i hronični ekcem. Djelotvorna je i kod staračkog svraba.

Raste po vlažnim mjestima i šumama do nadmorske visine od 1.000 metara.

Ljekoviti dio biljke je nadzemni, dok je u cvatu i od njega se prave alkoholne tinkture i čajevi. Svjež sok trave veronike je narodni lijek za upalne poremećaje kože, kao što su ekcem i psorijaza, a pomaže i kod rana koje teško zarastaju.

Čaj od čestoslavice sadrži tanine i ima gorak ukus, pošto je prirodni adstringens ima sposobnost da skuplja pore i tkiva. Pored njih, tu su i brojne organske kiseline, polifenoli, smole, saponidi, glikozidi, etarska ulja, ali i vitamini: C, K i E. Zapravo, čestoslavica sadrži više od 100 komponenti zbog kojih je našla široku primjenu, od narodne medicine do kozmetičke industrije, što su brojne studije i dokazale.

Kako konzumirati čestoslavicu

Biljka ima blag miris koji se obično koristi u aromaterapiji, u svijećama i ljekovitim mastima, obično u kombinaciji sa drugim biljem.

Čaj

Gornji dijelovi biljke, cvjetovi i listovi, obično se koriste kao čaj, koji može da se pije za ublažavanje kašlja, unutrašnjih čireva, sistemske upale i mnogih drugih bolesti.

Obloga

Cijela biljka, uključujući i koren, može da se skuva, ocijedi i umota u gazu kako bi se koristila kao topla obloga za ublažavanje bolova u stomaku ili upale zglobova.

Eterično ulje

Tinktura od čestoslavice

Čestoslavica može da se koristi kao čaj i tinktura.

Čaj se pravi tako što se kašičica suvog bilja prelije sa 250 mililitara ključale vode, poklopi i ostavi 15-20 minuta.

Za tinkturu treba dvije pune kašike veronike u cvijetu, usitnjene, staviti u litar medicinskog alkohola i držati na suncu 15 dana, prenosi b92.

Objava Čisti pluća i krvne sudove: Ova biljka je “lijek za sve”, a cvjeta ovih dana pojavila se prvi puta na PressMedia.

Aplikacije za upoznavanje postale su nezaobilazan alat za one koji žele proširiti svoj krug poznanstava ili pronaći ozbiljnu vezu. I dok su u zapadnim zemljama odavno prihvaćene kao standardan način upoznavanja, na Balkanu još uvijek izazivaju podijeljene reakcije. Neko ih koristi iz radoznalosti, neko iz dosade, a neko vjeruje da je digitalna romantika budućnost. Ali…

The post Ljubav na klik: Kako funkcionišu aplikacije za upoznavanje na Balkanu? appeared first on Ultra Magazin.

Jeftina smjesa koju možete spremiti za čas sadrži proizvode koje svi imamo u domu. Neophodno je malo vremena, posvećenosti i dosadni insekti će biti istrijebljeni.

Većina nas na policama ima so, šećer, sirće i prašak za pecivo ili limuntus. Kada ove proizvode pomiješate sa eteričnim uljima i začinima, efikasno ćete otjerati mrave iz prostorija doma.Ove male štetočine napadaju hranu i sobne biljke, a nekada se toliko namnože da izgleda kao da su okupirali kuću.

Sve što treba da uradite za pripremu ove smjese jeste da napravite prirodno sredstvo protiv mrava tako što ćete u sirće sipati vodu, u razmeri 2:1 i naprskati mjesta na kojima se nalaze, prenosi Pink.

Druga smjesa koju možete iskoristiti sadrži sodu i šećer u prahu. Ove dvije supstance nanesite na mjesta na kojima se skupljaju i otjeraćete ih za tili čas.

Još jedan trik sadrži tečnost za sudove, a njega ćete pripremiti tako što ćete u prokuvalu vodu dodati malo sapunice i naprskati na kritična područja.

“Najslađe” smo ostavili za kraj, a to je da im pripremite obrok koji će pojesti i uginuti. Pripremite griz od kukuruznog brašna i ovsa, koji ćete im „poslužiti“. Mravi ovaj obrok neće moći da svare i uginuće.

Objava Najjeftiniji trik za istrebljenje mrava pojavila se prvi puta na PressMedia.

U svijetu savremenih veza, ponekad je lakše zaljubiti se u ideju o nekome, nego u samu osobu. Ovo nije neobična situacija i može se desiti svakome, ali je važno prepoznati razliku kako bi izbjegli emocionalnu zabunu. Priznati sebi da se možda više zaljubljujemo u ideju o osobi nego u nju samu može biti ključ za…

The post Zaljubljeni u ideju, a ne osobu? Evo kako to prepoznati! appeared first on Ultra Magazin.

Ulazimo u ljubavne odnose i nadamo se da ćemo u partneru pronaći dodatno ispunjenje, podršku i razumijevanje. Međutim, često se suočavamo s paradoksalnom situacijom. Iz nekog razloga, nesvjesno biramo partnere koji nam izmiču iz ruku kad pokušavamo dosegnuti njihove dubine. Privlačnost ka emocionalno nedostupnim osobama postavlja pitanja: Zašto je to tako? Zašto se upuštamo u…

The post Kako nesvjesno biramo emotivno zatvorene partnere? appeared first on Ultra Magazin.

Možda si već iskusio/la znakove emocionalne nedostupnosti. Možda si se zaljubio/la u nekoga ko bježi od vezivanja (da, baš kao Mr. Big iz Sex and the City), pa se stalno pitaš gdje stojiš u njegovom/njenom životu. Ili nailaziš na ljude koji podižu zidove oko sebe i povlače se čim osjete da bi mogli biti povrijeđeni.…

The post 4 suptilna znaka emocionalne nedostupnosti koje treba da prepoznaš appeared first on Ultra Magazin.

Nedavna studija objavljena u The Journal of Neuroscience otkriva zapanjujuću posljedicu nedostatka sna - mozak počinje da razgrađuje sopstvene zdrave ćelije.

Istraživači su otkrili da produžena budnost pokreće astrocite, ćelije odgovorne za održavanje mozga, da pretjerano prekidaju sinapse, dok mikroglija - imunološke ćelije mozga - postaju hiperaktivne, što dovodi do zapaljenja.

Ovi procesi obično imaju zaštitnu ulogu, jer pomažu u uklanjanju oštećenih ili nepotrebnih ćelija, ali kada spavanje postane nedovoljno ili hronično isprekidano, ti isti procesi mogu da ubrzaju neuronsko oštećenje.

Naime, kada smo budni duže vrijeme, organizam ulazi u stresno stanje, a ove ćelije, koje bi inače djelovale kao zaštitnici, počinju da uništavaju zdrave ćelije mozga, što može da dovede do ozbiljnih posljedica po naše kognitivne funkcije.

Tokom spavanja, mozak ima mogućnost da se očisti od toksina, koji se nakupljaju tokom budnosti, kao i da se regeneriše na način koji je neophodan za njegovu funkcionalnost.
Bez dovoljno sna, ovi procesi se ometaju, što može dovesti do značajnog pogoršanja u mentalnim sposobnostima.

Ako zanemarimo važnost sna, posljedice mogu biti dalekosežne i nepopravljive, jer mozak, kada je previše iscrpljen, više nije u stanju da se regeneriše u potpunosti i dolazi do hroničnog kognitivnog propadanja.

Naučnici ističu da davanje prioriteta kvalitetnom spavanju može biti jedna od najboljih stvari koje možemo učiniti za naš um.

Objava Zapanjujuće otkriće: Naučnici tvrde da mozak počinje ‘sam sebe da jede’ u nedostatku sna pojavila se prvi puta na PressMedia.