Kategorija: Zdravlje & Ljepota

Svi ponekad iskusimo stres u poslovnom i privatnom životu, a razlozi za stres su mnogobrojni i uveliko zavise od nas, ali i situacija u kojima se nalazimo. Pozitivan stres ima dobre efekte na psihičko i fizičko zdravlje, a jedan od primjera je treniranje, dok negativan stres ima dugotrajno loše efekte …

Jedno od najvažnijih pitanja koje ćeš dobiti na razgovoru za posao je: „Šta možete donijeti našoj kompaniji?“ Ovo pitanje naizgled je jednostavno, ali upravo je to trenutak kada možeš zablistati ili se stopiti s masom kandidata. Da ostaviš dobar utisak, potrebno je mnogo više od uobičajenih fraza poput “Ja sam …

Kad netko napusti brak nakon više od dva desetljeća zajedničkog života, ljudi su skloni osuđivati, donositi brze zaključke ili čak tražiti krivca. Međutim, rijetko tko...

U kombinaciji sa medom i orasima, pšenica predstavlja pravu riznicu zdravlja. Dok moderni trendovi velnes kulture često preporučuju izbegavanje pšenice,

Naturolog Georgij Nazarov upozorava na moguće štetne efekte usled načina obrade kiselog kupusa. Iako kiseli kupus može imati pozitivne efekte,

Kako loše držanje može dovesti do “vrata ladičara” i drugih problema s kičmom: Rješenja i prevencija U današnjem užurbanom načinu

Potrebni sastojci: – 350 grama brašna tip 550 – 150 mililitara toplog mlijeka – 1/2 kockice kvasca – 4-5 žlica šećera – 2 žlice omekšalog maslaca – prstohvat soli – 1 jaje Potrebno za punjenje? – marmelada od šipka, maslaca i slastičarskog šećera Kako se pripremaju brze krofne? Pomiješajte toplo …

Nakon prazničnih dana, povratak na posao može biti pravi izazov. Bez obzira da li smo uživali u odmoru na planini ili proveli dane u toplini doma, prelazak sa opuštenosti na radne obaveze može donijeti osećaj umora, pa čak i frustracije. Ako se pronalaziš u ovome, ne brini – normalno je …

Kada odrastemo, mnoge aktivnosti koje su nam nekada donosile radost i opuštanje često padaju u zaborav. Posao, obaveze i beskrajno scrollanje na telefonu lako preuzmu našu svakodnevicu, ostavljajući malo prostora za hobije. Ali šta ako se vratimo osnovama — aktivnostima koje nas ne opterećuju ciljevima i ne traže savršenstvo? Društvene …

Crijeva, kao deo probavnog sistema, igraju ključnu ulogu u održavanju opšteg zdravlja organizma. Sastoje se od tankog i debelog crijeva, a njihove funkcije daleko nadilaze samo probavu. Naime, crijeva su odgovorna za: Razgradnju hrane i apsorpciju hranjivih tvari, Regulaciju imunološkog sistema, Proizvodnju hormona koji utiču na raspoloženje, poput serotonina, Eliminaciju …

Bosiljak je biljka koja ima dugu tradiciju u kulinarstvu, ali i u medicinskoj primeni, zahvaljujući svom bogatom spektru korisnih svojstava. Osim što je nezaobilazan začin u mnogim jelima, bosiljak je izuzetno vredan i u zdravlju, jer ima mnoge pozitivne efekte na ljudski organizam. U nastavku ćemo detaljno istražiti zašto je …

Sardine se često smatraju izuzetno zdravim izborom u ishrani, a njihov bogat nutritivni sastav pruža brojne prednosti za naše zdravlje. Međutim, iako ove male ribe sadrže važne hranljive materije poput omega-3 masnih kiselina, proteina, vitamina B12 i selena, postoje i situacije kada njihova konzumacija može biti štetna. U ovom članku …

U današnjem društvu često se čini da dobre žene, one koje daju sve od sebe, koje su pažljive, brižne i nesebične, prolaze kroz najveće životne...

Mango je voće koje pruža brojne zdravstvene prednosti i može biti odličan dodatak vašoj ishrani. Evo kako mango može doprineti vašem zdravlju: Zdravstvene prednosti manga:...

Ni tableta vam neće bolje pomoći… Ako vam je potrebno brzo i lako rješenje protiv zatvora i za ubrzavanje metabolizma, spremili smo vam baš to!...