Imate li ovih 6 simptoma, postoji velika šansa da vrlo brzo dobijete infarkt

Umor

Ako se arterije suze, srce prima manje krvi nego što je naviklo zbog čega radi puno teže. To je razlog zašto se osjećate umorno i pospano sve vrijeme.

Bez daha

Ako srce dobija manje krvi to znači da će pluća dobijati manje kiseonika nego što je normalno. Imate li problema sa disanjem, što pre posjetite ljekara jer to može značiti kako se približava vrijeme srčanog udara.

Slabost

Ako tijelo oslabi tj. Osjećate slabost, to je zato što odjednom arterije postanu uske i ne dopuštaju krvi da cirkuliše ispravno. Tada mišići ne dobijaju ono što im je potrebno i može se dogoditi da se srušite.

Vrtoglavica i hladno znojenje

Slaba cirkulacija krivac je i za to što je protok krvi u mozgu ograničen, a to je vrlo opasno po život. U takvoj situaciji osjetićete vrtoglavicu i zbunjenost. Ne ignorišite ovakve znakove.

Pritisak u grudima

Ako imate rane simptome srčanog udara vjerovatno ćete osjetiti i nemir u grudima, manju bol ili povišen pritisak. To će biti sve češće kako se bliži dan srčanog udara.

Simptomi gripa ili prehlade

Ako se osjećate kao da imate simptome gripa ili prehlade niotkud, moglo bi se raditi o najavi srčanog udara u bliskoj budućnosti. Mnogu ljudi koji su preživjeli udar kasnije su rekli kako su nekoliko dana prije imali takve simptome, npr. Kašalj ili groznicu, piše Bright Side.

Dobro zapamtite ove simptome , i podijelite sa svojim prijateljima , možda čak nekoga i spasite.

Izvor: ljekoviti čajevi

BONUS:

Pečeni karfiol je ukusniji od prženog! Hrskavi pečeni karfiol! Jednostavno zdravo i ukusno!

Doživite hranjiviji i dražesniji pristup okusu cvjetače s ovim slatkim receptom za hrskavo pečenu cvjetaču. Ako se odlučite za pečenje umjesto prženja, možete uživati u prekrasnom hrskanju dok još uvijek uživate u prednostima njegove nutritivne vrijednosti.

Poboljšano pikantnim umakom od začinskog bilja, ovo je jelo idealan izbor za svaku priliku, nudi ukusnu i ispunjavajuću opciju koja se može pripremiti bez napora. Bez obzira želite li lagani večernji obrok ili ukusnu pratnju, ovaj recept za pečenu cvjetaču zasigurno će ostaviti trajan dojam.

POTREBNI SASTOJCI:

Za pripremu cvjetače pokupite jednu cvjetaču, tri kriške limuna, prstohvat soli, malo kopra, 150 g panko krušnih mrvica, jedan mljeveni češanj češnjaka, pet žlica maslinovog ulja, jednu žličicu talijanskog bilja, sol i crnog papra po ukusu, nasjeckani peršin, 100 g naribanog parmezana, 100 g brašna i tri jaja. Za popratni umak trebat će vam 200 g kiselog vrhnja, 100 g jogurta, limunov sok po ukusu, nasjeckani peršin, crni papar i sol po ukusu.

KAKO PRIPREMITI UKUSNI KARFIOL?

priprema:
Za pripremu cvjetače razdijelite je na male cvjetiće. Što se tiče kuhanja cvjetače:
Započnite zagrijavanjem posude s vodom dok ne dosegne točku vrenja. Nakon što voda proključa, dodajte cvjetaču, kriške limuna, malo soli i malo kopra.

Nakon što cvjetaču kuhate 5 minuta, ocijedite vodu i ostavite da se ohladi. Sada prijeđimo na pripremu smjese za krušne mrvice.

U zdjeli pomiješajte 150 g panko krušnih mrvica, mljeveni češnjak, maslinovo ulje, talijansko bilje, sol, crni papar, nasjeckani peršin i naribani parmezan. Temeljito izmiješajte sastojke.
Da biste napravili pohanje za cvjetaču, prvo stavite 100 g brašna u zdjelu. U posebnoj zdjeli umutiti 3 jaja.

Kuhane komade cvjetače obložiti brašnom, potom umočiti u razmućena jaja i na kraju premazati smjesom od krušnih mrvica. Nakon toga popržene komadiće cvjetače posložiti u pleh obložen papirom za pečenje.

Pečenje:
Da biste dobili savršeno pečenu cvjetaču, počnite prethodno zagrijati pećnicu na 180°C (350°F). Pustite cvjetaču da se peče otprilike 20 minuta, ili dok ne dobije divnu zlatno smeđu nijansu i postigne zadovoljavajuću hrskavost.

Za umak pomiješajte 200 g kiselog vrhnja i 100 g jogurta u posudi. Dodajte malo soka od limuna, nasjeckani peršin, crni papar i prstohvat soli. Temeljito izmiješajte sve sastojke.

Servirati:
Pečenu cvjetaču poprati pažljivo pripremljenim umakom.