Srčani udar ne bira ni vreme ni mesto kada će da nastupi. Najnezgodniji trenutak za obolelog jeste ako je čovek tada sam. Kardiolog savetuje kako možemo sami sebi da pomognemo u takvim okolnostima.
Lekar Džeremi London rekao je da je to zastrašujuća situacija, ali da nekoliko brzih poteza može napraviti veliku razliku.
Podelio je šest saveta
Prvo, treba odmah pozvati hitnu pomoć, rekao je kardiohirurg. Dodao je da, ako vam lekar nije drugačije savetovao i ako niste alergični na aspirin, treba sažvakati jednu tabletu (ne progutati je celu). Međutim, s aspirinom treba biti oprezan – u slučaju srčanog udara može ublažiti simptome, ali ako pogrešno procenite svoje stanje i ako se ne radi o srčanom udaru, neka druga stanja može pogoršati.
Ako je noć, preporučio je da se upale sva svetla u kući i spolja, kako bi hitne službe što lakše pronašle adresu. Zatim je važno otključati, a još bolje i otvoriti ulazna vrata, kako bi hitna pomoć mogla da uđe čak i ako osoba izgubi snagu ili svest.
Nakon toga treba sesti ili leći, kako se u slučaju gubitka svesti ne bi palo i dodatno povredila glava. I na kraju, treba pozvati prijatelja ili člana porodice i ostati s njim na telefonu do dolaska hitne pomoći – tako neko zna šta se dešava i može da reaguje ako se stanje pogorša.
Kardiohirurg je naglasio da je u takvom trenutku teško sve zapamtiti, ali da i jedna ili dve od ovih stvari mogu bukvalno spasiti život.
Bol u grudima se češće javlja tokom hladnog vremena i nije bezazleni simptom, naročito kod osoba sa srčanim smetnjama.
Izlazak napolje po hladnom vremenu može biti izazov za svakoga – od mentalne prepreke da se napusti topli dom, do fizičkih opasnosti poput klizanja po ledu. Situacija postaje zabrinjavajuća ako osećate bol u grudima.
Bol u grudima po hladnoći se često javlja i nije bezazleni simptom.
Iako infarkt može da se dogodi u svako doba godine, rizik od određenih tipova infarkta povećava se tokom zimskih meseci.
Zašto osećamo bol u grudima po hladnom vremenu?
Dah hladnog, svežeg, čistog zimskog vazduha može prijati ako ste dugo bili unutra, ali može i izazvati grčeve u disajnim putevima i otežati disanje, posebno kod osoba sklonih astmi. Dodatni faktori koji mogu izazvati bol u grudima uključuju promene u atmosferskom pritisku, nisku vlažnost vazduha, vetar i niske temperature.
Ovi zimski uslovi mogu izazvati negativne reakcije u telu: povećavaju aktivnost nervnog sistema, sužavaju krvne sudove, zatežu plućne mišiće i zgušnjavaju krv. Hodanje kroz dubok sneg ili borba sa jakim vetrom može se osetiti kao ozbiljan napor i biti neočekivani pritisak na srce.
Kod osoba sa neotkrivenim srčanim problemom već samo udisanje hladnog vazduha može izazvati bol u grudima. Tokom hladnog vremena krvni sudovi se sužavaju, što može povisiti krvni pritisak i povećati rizik od infarkta ili moždanog udara.
Suženje krvnih sudova tera srce da radi jače kako bi telo održalo zdravu temperaturu. Vetar i neprikladna odeća dodatno ubrzavaju gubitak toplote.
Ako telesna temperatura padne ispod 35°C (95°F), hipotermija može oštetiti srčani mišić, piše Brown University Health Cardiovascular Institute.
Da li su infarkti češći zimi?
Istraživanja pokazuju da se kardiovaskularni problemi češće javljaju tokom hladnijih meseci. Jedan od glavnih razloga je biološki: osnovni faktor rizika za infarkt je bolest koronarnih arterija, koja može biti neotkrivena.
Angina, odnosno bol u grudima usled koronarne bolesti srca, može se pogoršati zimi kada se koronarne arterije sužavaju zbog hladnoće.
Koji su simptomi infarkta?
Svi bi trebalo da budu upoznati sa glavnim znakovima infarkta. Hladno vreme samo po sebi neće povećati rizik ako ste zdrava osoba, ali prepoznavanje simptoma može spasiti život.Važno je napomenuti da žene često imaju drugačije simptome od muškaraca, osećajući bol u vilici, vratu ili leđima. Takođe, žene i osobe sa dijabetesom su pod većim rizikom od “tihog” infarkta.
Budite pametni prema svom srcu
Tokom zimskih meseci važno je nastaviti održavati zdrave životne navike za srce, kao što bi trebalo tokom cele godine.
izvor b92.net
