Ne samo jogurt: 5 namirnica bogate probioticima koje treba češće jesti

Život

Probiotici i prebiotici pomažu u održavanju korisnih bakterija koje su odgovorne ne samo za dobru probavu, već i za naše raspoloženje.

Ne samo naše fizičko blagostanje, čak i naše raspoloženje i rizik od depresije zavise od zdravlja creva i normalnog funkcionisanja. Što bolje i pravilnije funkcioniše naš gastrointestinalni trakt, aktivniji, vedriji, energičniji i bolje se osećamo. Jedan od uslova za zdravlje creva je normalno funkcionisanje „korisnih“ bakterija.

Da bi održali dovoljnu količinu i kvalitet, često je vredno jesti hranu bogatu probioticima. Srećom, ovo nije samo jogurt!

Pristup premium sadržaju:
PDF i AUDIO knjige + kolekcije
Ponuda važi ograničeno vrijeme.

 

59.90€ trenutno.
Članstvo ističe nakon 12 mjeseci.