Samantha Young - OSTANI TU ~ OBITELJ ADAIR #1 ~ Nakon što je za dlaku izbjegla smrt, policajka Robyn Penhaligon odlučila je napustiti Boston i krenuti...

Pilates vježbe ne služe samo za zatezanje mišića. Ako se pravilno izvode, one će sagoriti ogromnu količinu kalorija. Da li ste spremni za znojenje? Pravilnim i redovnim izvođenjem sledećih šest vježbi dovešćete tijelo do savršenstva. Plivanje Lezite na stomak, spojite butine te čelo naslonite na pod. Ruke ispružite ispred sebe. Istovremeno podignite ruke, noge i [...]

Ako ste u zadnje vrijeme nabacili par kilograma, nema razloga da se nervirate. Uz pravilnu ishranu i određene vježbe, za kratko vrijeme ćete se vratiti na željenu kilažu. Donosimo vježbe koje ciljano “napadaju” kukove, zadnjicu, butine i stomak. Čučnjevi Zauzmite raskoračni stav u širini ramena. Uzmite dva jednoručna tega te ruke opružite pored tijela. Dok [...]

Pišem vam danas s teškim srcem. Oduvijek sam uživala u vašim ohrabrujućim pričama, ali danas se ni sama ne osjećam baš vedro. Moram vam ispričati što se dogodilo na svadbi mog sina, koja je trebala biti jedan od najsretnijih dana u mom životu. Umjesto toga, otišla sam osjećajući se poniženo, neželjeno i slomljena. Nadam se […]

The post Moja snaha me poništila, a reakcija mog sina mi je slomila srce appeared first on Zdravlje priroda.

Laura, 37, podijelila je svoju ličnu priču s nama, koja bi mogla rezonirati s mnogim ljudima u vezama. Počela je spominjući svoju dugogodišnju vezu sa zaručnikom, Mikeom. Laura je otkrila: „Već pet godina izlazim s Mikeom, razvedenim muškarcem koji ima dvoje djece.“ U svom pismu, Laura je opisala njihovu vezu kao zrelu, bez nepotrebne drame […]

The post Otkrijila sam šokantnu tajnu iz prošlosti svog zaručnika i ne želim ga više vidjeti appeared first on Zdravlje priroda.