Ova posna sarma sa sojom spaja tradicionalni ukus kafanske kuhinje sa biljnim proteinima, čineći je zasitnom i hranljivom. Soja daje sarmi punu teksturu i osećaj mesa, a začini i povrće doprinose bogatom, domaćem ukusu. Idealna je za post, vegane, ali i sve koji žele laganiji, ali izdašan obrok.
Osnovne informacije
- Priprema: 45 minuta
- Kuvanje: 2–2,5 sata
- Porcije: 6–8
- Težina pripreme: srednje
Sastojci
- 1 veći kiseli kupus (ili 12–15 listova)
- 150 g suvih zrna soje ili 200 g sojinih komadića (tekstura poput mesa)
- 200 g pirinča
- 1 veća glavica crnog luka
- 2–3 šargarepe
- 2–3 kašike ulja
- 2–3 čena belog luka
- 200 g seckanog paradajza ili paradajz pirea
- 1 kašičica aleve paprike
- 1 kašičica suvog začinskog bilja (majčina dušica, peršun, mirođija)
- So i biber po ukusu
- 500 ml povrtnog bujona ili vode
- 1 veći krompir (opciono, za dno šerpe)
Priprema
Foto: Shutterstock
1. Priprema soje
Ako koristite suvu soju:
- Potopite je u toplu vodu 30–40 minuta, a zatim je kratko prokuvajte dok ne omekša.
- Ocedite i iscedite višak tečnosti.
- Ako koristite sojine komadiće, dovoljno je da ih potopite u toplu vodu 15 minuta i procedite.
2. Priprema listova kupusa
Kupus očistite od tvrdih rebara i operite listove. Ako su listovi veoma kiseli, kratko ih prokuvajte u vodi da omekšaju.
3. Priprema nadeva
- Crni luk sitno iseckajte i propržite na ulju dok ne postane staklast.
- Dodajte rendanu šargarepu i kratko propržite.
- Ubacite pirinač i soju, pa dodajte beli luk, alevu papriku, suvo začinsko bilje, so i biber.
- Dodajte malo vode ili povrtnog bujona da pirinač i soja počnu da upijaju tečnost.
4. Formiranje sarme
Na svaki list kupusa stavite kašiku–dve nadeva i pažljivo zamotajte, preklapajući krajeve kako nadev ne bi iscurio.
5. Saranje u šerpi
Dno šerpe premažite uljem, a po želji stavite kolutove krompira. Posložite sarme u krug ili redove, i prelijte povrtnim bujonom ili vodom do pola sarmi.
Dodajte paradajz pirea ili seckani paradajz između slojeva za bogatiju aromu.
6. Kuvanje
Poklopite šerpu i kuvajte na laganoj vatri 2–2,5 sata. Povremeno proverite tečnost i po potrebi dolijte vode ili bujona.
7. Serviranje
Posnu sarmu sa sojom poslužite toplu, uz malo svežeg peršuna ili preliv od ulja i bibera. Odlično ide sa domaćim hlebom ili krompir pireom.



























































