Oznaka: blagostanje

NOVO

Iz crijeva kreću sve bolesti: Doktorka otkriva da zadobro varenje svaki dan treba da jedemo 30 grama ove namirnice

Zdravlje crijeva je ključno za opće blagostanje jer crijeva igraju važnu ulogu u probavi, apsorpciji hranjivih tvari, imunološkoj funkciji i čak utječu na mentalno zdravlje putem crijevno-mozgovne osi. U današnjem ubrzanom i stresnom načinu života, mnogi ljudi zanemaruju dijetalna vlakna, koja su od suštinskog značaja za održavanje optimalnog zdravlja. Nedostatak …
NOVO

“Sa 17 godina čuvala sam blizance…”

Mnogo je interesantnih ispovijesti na internetu koje pojedinci vole da čitaju kako bi oplemenili svoje živote na svakodnevnoj bazi. U ovom vam članku donosimo novu ispovijest. Sa 17 godina našla sam se u ulozi dadilje blizanaca. Njihovi roditelji držali su se tajnovitosti i bili su izrazito suzdržani, no ipak su …
ZDRAVO

Pet proljetnih self-care navika koje učimo od Skandinavaca

U današnjem svijetu, više nego ikada, tražimo način da održimo emocionalno i fizičko blagostanje. Skandinavci su poznati po svojoj opuštenoj životnoj filozofiji i pristupu samopomoći. Evo pet self care navika koje možemo preuzeti od njih kako bismo poboljšali kvalitet svog života. Hygge: udobnost i harmonija Skandinavci su poznati po konceptu …
ZDRAVO

Tišina i samoća bi mogle biti ključ blagostanja u 2025. godini

U današnjem užurbanom svijetu, gdje je svakodnevica postala trka s vremenom, izloženost stalnom zvuku i gužvi postala je norma. Od zvona telefona, saobraćajne buke do neprekidnog toka informacija, većina ljudi rijetko ima priliku da iskusi pravu tišinu. Ipak, sve je više dokaza da upravo tišina i samoća mogu igrati ključnu …