Oznaka: Briga o sebi
Jetra je jako bitan organ koji ima bitnu ulogu u proizvodnji holesterola. Iako se za holesterol uglavnom piše i priča u negativnom smislu, on je bitna supstanca za funkciju cijelog organizma. Danas ćemo pisati o riječima doktora Dejana Čubrila koji je objasnio kada je povišen holesterol znak za uzbunu. Prema …
Biti javna ličnost ima svoje prednosti ali i svoje mane. Ovi pojedinci moraju uvijek voditi računa o svom izgledu i ponašanju a danas govorimo o voditeljki Sanji Marinković- U ovom članku bit će riječi o proslavljenoj voditeljici Sanji Marinković, koja je rođena u Beogradu 2. ožujka 1974. Poznata po svojoj …
Život nakon 45. godine može izgledati zatrašujuće i ono što mnoge žene misle, fizički izgled će dosta odražavati Vaše godine. Potrebno je da voditi računa o svom izgledu, ali ako radite ove stvari, one će samo dodatno povećati Vaš broj godina. Svatko se želi osjećati korisno, elegantno i samouvjereno bez …
U nastavku našeg današnjega članka, govorićemo o savjetima, koji se konkretno mogu primjeniti u svaačijem vrtu. Ovo važi za sve one, koji vole cvijeće u svome vrtu…. Postoji jedna biljka koju naročito cijene ljubitelji vrtlarstva u zatvorenom prostoru – ne samo zbog njenog atraktivnog izgleda već i zbog izuzetne …
Za danas smo spremili jednu jako zanimljivu temu, a koja je itekako povezabna sa ženama, a koje su prešle 60 godinu života…. Kad žena pređe šezdesetu, ona više nije ni mlada, ni stara – ona je potpuna. Nosilac tišine, istine i dubine koje dolaze samo s godinama. To nije kraj, …
Ljubavne veze prolaze kroz različite faze, a ponekad se dogodi da se partner emocionalno udalji. Ako ste primijetili da se vaš muž ponaša drugačije, možda se pitate je li razvio osjećaje prema drugoj osobi. Iako je važno ne donositi preuranjene zaključke, određeni znakovi mogu ukazivati na to da se vaš …
U trenucima kada nas teške vijesti okružuju s svih strana, može se činiti kao da nas talas emocija preplavljuje. Osjećaj bespomoćnosti, tjeskobe ili čak straha može nas paralisati, ali važno je zapamtiti da nismo sami i da postoje načini da se nosimo s tim teškim osjećajima. Upravljanje emocijama često započinje …
U savremenom svijetu gdje društvene mreže postaju prostor za samopromociju i filtrirane stvarnosti, pojava lažnog i toksičnog pozitivizma postaje sve izraženija. Svi smo svjedoci onih koji svoj život prikazuju kao niz uspona, blistavih trenutaka i konstantnog osjećaja sreće. Međutim, iza te savršene fasade često se krije kompleksna stvarnost. Lažni pozitivizam, …
Možda si već pokušavao/la s velikim promjenama – novim dijetama, intenzivnim treninzima, promjenom posla, čak i selidbom u potrazi za „boljim životom“. Ali istina je da se prava transformacija krije u svakodnevici. U malim navikama koje dosljedno ponavljamo. Ako želiš da osjetiš više mira, jasnoće i kontrole nad sobom – …
Zbog obilnih padavina i naglog porasta vodostaja rijeka u Bosni i Hercegovini, mnogi od nas se trenutno suočavaju sa neizvjesnošću, zatim osjećajima preplavljenosti i bespomoćnosti koje ovakve situacije donose. Kao terapeutkinja, želim da istaknem da, pored fizičke pripreme, jednako je važno da se pripremimo psihički i emocionalno, kako bismo uopšte …
April je mjesec kada sve cvjeta – priroda, raspoloženje, ali i naše navike. S prvim toplijim danima osjećamo nalet energije i potrebu da unesemo svježinu u svakodnevni život. Umjesto da se prepustimo rutini, hajde da april učinimo posebnim! Ova to-do lista pomoći će ti da iskoristiš proljetnu energiju, uneseš male, …
Zima je završila, dani su duži, sunce nas mami napolje, ali umjesto naleta energije – ti osjećaš proljetni umor. Dolazi proljeće, a s njim i poznata mantra: “Osjećam se umorno, iscrpljeno, ništa mi se ne da.” Iako zvuči paradoksalno da nas dolazak proljeća može “srušiti”, ovaj fenomen je stvaran i …
Hanami je japanska tradicija posmatranja proljećnog cvjetanja trešnje, koja podsticajno djeluje na um i donosi unutrašnji mir. Iako su parkovi u Japanu savršeni za ovakav ugođaj, postoji način da ovu filozofiju preneseš i u svoj dom kroz tri jednostavna rituala. Hanami kao inspiracija za svakodnevni mir Hanami je tradicionalni japanski …
Možda nismo ni svjesni koliko nas prošlost – ona koju nismo sami proživjeli, već smo je nesvjesno naslijedili – drži na mjestu. Možda se pitamo zašto nam se u životu stalno ponavljaju iste priče, zašto nas „nešto“ koči, zašto sreća uvijek nekako izmakne. Upravo tim pitanjima bavi se Stefan Radović …
Biti roditelj i odgajati djecu je jedan od najtežih ali ujedno i najljepših poslova koje jedan čovjek može da ima. Međutim mnogi nisu svjesni da način komunikacije sa djecom kada su još jako mala ostavlja posljedice za čitav život. Proces odgoja djece ključan je za oblikovanje njihove emocionalne, socijalne, intelektualne …
U današnjem svijetu, više nego ikada, tražimo način da održimo emocionalno i fizičko blagostanje. Skandinavci su poznati po svojoj opuštenoj životnoj filozofiji i pristupu samopomoći. Evo pet self care navika koje možemo preuzeti od njih kako bismo poboljšali kvalitet svog života. Hygge: udobnost i harmonija Skandinavci su poznati po konceptu …
Pjevačica Lepa Brena je u Jugoslaviji bila najomilejnij ai nju su široke narodne mase prosto obožavale do te mjere da se to smatralo fenomenom. Početkom devedesetih ona se udala za Bobu Živojinovića. Prošle su 33 godine otkako su Lepe Brena i Boba Živojinović spojeni u braku, a njihovo vjenčanje ne …
