VIDEO – Buteyko disanje odmah zaustavlja uporni pušački kašalj
Oznaka: disanje
Jedan potez može dramatično smanjiti rizik od srčanog udara
Vježbanje na pilates lopti tokom trudnoće može olakšati porod
DVA NEVJEROVATNA NAČINA UPOTREBE – ZAŠTO JE TALOG KAFE PRAVO BLAGO!
Talog od kafe se mođže iskoristiti na jako puno načina, ali jednostavno, jako mali procenat osoba zna za takvo nešto. Mi vam tako ovoga vikenda donosimo i part trikova na ovu temu…. U današnjem članku otkrivamo dvije neočekivane namjene taloga kave, koji se obično bezbrižno baca. Onaj talog kave koji …
NAMIRNICE KOJE POVEĆAVAJU RIZIK OD TROMBOZE, JEDNA POSEBNO: Jedemo ih svakoga dana, a štete arterijama
Krvni ugrušci mogu biti razlog lošeg protoka krvo prema vitalnim organima kao što su srce, što može dovesti do srčanog ili moždanog udara. Danas ćemo pisati o namirnicama koje povećavaju rizik od zgrušavanja krvi. U savremenom svijetu, gdje stres, nepravilna ishrana i fizička neaktivnost postaju sve češći dio svakodnevice, briga …
Ovi simptomi srčanog udara se javljaju mesec dana ranije: Jedan svi ignorišu, a može da bude koban! Srbi upozoreni!
Tijelo nam u mnogim slučajevima šalje simptome neko vrijeme prije nego što se dogodi nešto loše, a samim ti je potrebno slušati naše tijelo kako bi uspjeli reagovati na vrijeme. Danas ćemo pistati o određenim simptomima srčanog udara koji se javljaju mjesec ranije. Iako srčani udar često djeluje kao iznenadni …
Otvarate ili zatvarate prozore dok su napolju nesnosne vrućine? Naučnici konačno otkrili šta je bolje
Tijekom ljeta kad temperature pređu granicu izdržljivosti, većina ljudi se zatvara u svoje domove tražeći spas od vrućine. Mnogi instinktivno zatvaraju sve prozore i spuštaju rolete, uvjereni da će tako zadržati hladnoću unutra. Drugi pak vjeruju da prostor mora disati i da svjež zrak, bez obzira na temperaturu, mora cirkulirati. …
Ako spavate na strani, postoji jedna stvar koju trebate uraditi… BIĆETE NAM ZAHVALNI!
Da bismo bili zdravi i da bismo mogli funkcionisati potrebno je da se naše tijelo dobro odmori a za to je ključan kvalitetan san. Način na koji spavate odnosno položaj koji zauzimate je jako važan. Način na koji spavamo otkriva značajne spoznaje o našem karakteru, kao io našem cjelokupnom zdravlju. …
Ako spavate u nekoj od ove 4 poze nije ni čudo što se budite umorni: Vaša omiljena poza, može biti pogubna za zdravlje
Kako se ponašati prema onima koji su bezobrazni prema vama: Samo ovako ćete ih spustiti na zemlju
Svako od nas se bar jednom našao u situaciji da ga druga osoba provocira i ponaša se bezobrazno i većina ne zna k ako da se postavi u takoj situaciji i kako da reaguje. Gotovo svatko je iskusio interakciju s pojedincima koji pokazuju grubost, neljubaznost ili grubost. Ove se okolnosti …
Skuhajte bijeli luk u mlijeku, P0PIJTE JEDN0M: Zašto biste trebali početi 0V0 raditi
U nastavku našeg današnjega članka, govoriemo o bijelom luku, a koji je u stvari i najbolji prirodni antibioik na svijetu….Evo i par zanimljivosti na ovu temu…. Prije svega, kada se bolest pojavi, prirodni lijekovi su prvi na listi, ali svi bismo ih trebali uvesti u svoju rutinu i voditi se …
Više vam nikad neće biti vruće u stanu – HLADI BOLJE OD KLIME: URADITE OVO SVAKU NOĆ PRIJE SPAVANJA!
Iako je početak juna mjeseca i ljeto još nije nastupilo kalendarski suočavamo se sa valom vrućine kada temperature prelaze 30 stepeni i ljudi se rashlađuju uglavnom pomoću klima uređaja. S dolaskom ljeta neminovan je i početak toplih dana. Iako mnogi pojedinci posjeduju klima-uređaje u svojim stanovima kako bi ublažili vrućinu, …
Drevne kineske vježbe koje tope kalorije – bez da se oznojite
Zdravstvene dobrobiti koje pruža mladi luk
Odličan je izvor vitamina K i C, a veoma dobar izvor vitamina A. Istraživanja su pokazala da mladi luk štiti oči od upala i može da prevenira makularnu degeneraciju – kliničko stanje koje može dovesti do gubitka vida. Postoji mnogo zdravstvenih koristi od konzumiranja mladog luka, a ovo su neke …
“PRITISAK SE NE MJERI UJUTRO”: Kardiolog upozorava da sve više ljudi ima srčanu slabost, a ovo je presudan faktor
Danas prenosimo riječi poznatog kardiloga koji upozorava da sve veći broj ljudi pati od srčanih bolesti. Iako mnogi ljudi toga nisu ni svjesni postoji jedan presudan faktor koji ukazuje na to. Zatajenje srca i druge kardiovaskularne bolesti predstavljaju jedan od najozbiljnijih izazova za savremeno zdravlje. Riječ je o stanjima koja …
Kiropraktičar je pokazao 3 jednostavne vježbe koje će vam pomoći da uklonite “Grbu” u vratu: 0vo mi je najviše pomoglo! VIDEO
Danas ćemo pisati o odlične i jednostavne 3 vježbe koje je jedan kiropraktičar podjelio sa nama. Ove vježbe će pomoći da se uklone grbe na vratu, a o čemu se radi i koje su vježbe u pitanju možete da pročitate u nastavku. Ako ste se u posljednje vrijeme susretali s …
ZAŠTO SE JAVLJA ISPREKIDANI SAN I KAK0 DA BRZO P0NOVO ZASPITE: Doktor otkriva šta nikako ne smijete da uradite ako se probudite usred noći
Ako imate problema sa spavanjem i nekoliko puta se probudite u toku noći, najvažnije je da izbjegavate neke stvari. Naime, one Vas mogu samo dodatno razbuditi i onda biste imali teškoće sa spavanjem kasnije. Svatko tko je to ikada doživio zna koliko opterećuje um pokušaj vratiti se dubokom snu na …
OVI SIMPTOMI UKAZUJU NA ZGRUŠENU KRV U TIJELU: Posle nje slijedi SRČANI I MOŽDANI UDAR ne slutite U kakvoj ste OPASNOSTI
U nastavku današnjeg članka ćemo se dotaći teme zgrušavanja krvi nakon korona virusa. Koji su zapravo to simptomi na koje je potrebno obratiti pažnju te kako na najbolji način da sačuvamo zdravlje pročitajte u nastavku. Iako se mnogi nadaju da se borba s virusom SARS-CoV-2 završava čim test pokaže negativan …
