Kiropraktičar je pokazao 3 jednostavne vježbe koje će vam pomoći da uklonite “Grbu” u vratu: Ovo mi je najviše pomoglo! VIDEO
Ako osjećate nelagodu u vratnoj kralježnici i imate istegnut vrat, bavljenje ovim vježbama može vam pomoći u ispravljanju držanja i ublažavanju boli. Neugoda u mišićima u vratu i ramenima često proizlazi iz nepravilnog položaja tijela, što dovodi do pretjeranog opterećenja vratne kralježnice. Ublažavanje te boli može se postići ponovnim podešavanjem …
