Oznaka: Inspirativno
Zima je završila, dani su duži, sunce nas mami napolje, ali umjesto naleta energije – ti osjećaš proljetni umor. Dolazi proljeće, a s njim i poznata mantra: “Osjećam se umorno, iscrpljeno, ništa mi se ne da.” Iako zvuči paradoksalno da nas dolazak proljeća može “srušiti”, ovaj fenomen je stvaran i …
Hanami je japanska tradicija posmatranja proljećnog cvjetanja trešnje, koja podsticajno djeluje na um i donosi unutrašnji mir. Iako su parkovi u Japanu savršeni za ovakav ugođaj, postoji način da ovu filozofiju preneseš i u svoj dom kroz tri jednostavna rituala. Hanami kao inspiracija za svakodnevni mir Hanami je tradicionalni japanski …
Možda nismo ni svjesni koliko nas prošlost – ona koju nismo sami proživjeli, već smo je nesvjesno naslijedili – drži na mjestu. Možda se pitamo zašto nam se u životu stalno ponavljaju iste priče, zašto nas „nešto“ koči, zašto sreća uvijek nekako izmakne. Upravo tim pitanjima bavi se Stefan Radović …
U današnjem svijetu, više nego ikada, tražimo način da održimo emocionalno i fizičko blagostanje. Skandinavci su poznati po svojoj opuštenoj životnoj filozofiji i pristupu samopomoći. Evo pet self care navika koje možemo preuzeti od njih kako bismo poboljšali kvalitet svog života. Hygge: udobnost i harmonija Skandinavci su poznati po konceptu …
Odlaganje obaveza nikada nije izgledalo kao veliki problem—sve do trenutka kada se nagomilane sitnice pretvore u nepreglednu listu zadataka koji čekaju rješenje. Od neodgovorenih poruka i neplaćenih računa do zakazivanja pregleda i sređivanja ormara, svi imamo one male stvari koje neprestano guramo na dno prioriteta. Ali šta ako bi se …
Kada stalno ponavljamo negativne misli, mi ih na neki način “ukorijenjujemo” u svom umu. Mozak ima sposobnost da stvori obrasce koji potvrđuju ta uvjerenja. Ovaj proces je zasnovan na nečemu što se zove retikularni aktivirajući sistem (RAS), koji filtrira informacije koje primamo i pomaže nam da se fokusiramo na ono …
U današnjem užurbanom svijetu, gdje je svakodnevica postala trka s vremenom, izloženost stalnom zvuku i gužvi postala je norma. Od zvona telefona, saobraćajne buke do neprekidnog toka informacija, većina ljudi rijetko ima priliku da iskusi pravu tišinu. Ipak, sve je više dokaza da upravo tišina i samoća mogu igrati ključnu …
Dok vrijeme neumoljivo klizi, mnogi od nas imaju isti osjećaj – kao da nam vrijeme leti. Naša percepcija vremena zavisi od toga kako ga proživljavamo, a rutina, monotonija i nedostatak novih iskustava ubrzavaju taj osjećaj prolaznosti. Kako starimo, ulazimo u rutinu i broj novih iskustava se smanjuje. Manje noviteta znači …
Februar možda jeste poznat kao mjesec ljubavi, ali je isto tako i mjesec slomljenih srca. Dok se u vazduhu osjeća romantika, za mnoge ovaj period nosi bolne uspomene, podsjetnike na izgubljene ljubavi i osjećaj usamljenosti. Ljubav nije uvijek priča sa srećnim krajem, a čak se i najjača srca ponekad slome. …
Za mnoge, najlepši dio dana dolazi onda kada mogu u potpunosti da se posvete sebi. Nekima je to mirno veče, kada se vraćaju kući, ostavljaju spoljašnji svijet iza sebe i prepuštaju se omiljenim ritualima – čitanju knjige, toploj kupki ili jednostavno odmoru uz tihu muziku. Drugima, to je pauza za …
Što smo stariji, to više shvatamo da je stvaranje prijateljstava jako slično izlascima i upoznavanju partnera. Upoznamo nekoga novog, razmijenimo kontakte, pozovemo ga na druženje i pokušavamo da vidimo gdje će nas taj odnos odvesti. Ponekad ljudi uđu u naš život kroz zajedničke prijatelje, što može biti sjajno—ali samo ako …
U svijetu u kojem su društvene mreže preplavljene filtriranim životima, prava autentičnost je rijetka, ali nevjerovatno privlačna. Autentični ljudi su poput svjetionika – njihova iskrenost, integritet i dosljednost blistaju, privlačeći ljude oko sebe. Ono što ih čini posebnim jeste činjenica da ove osobine dolaze iznutra, iz suštine njihove ličnosti, i …
Jedna od najpoznatijih i najcenjenijih ruskih astrološkinja, Vasilisa Volodina, iznela je vrlo uzbudljivo i inspirativno proročanstvo koje obećava 20 godina neprekidne sreće i uspeha za jedan specifičan znak horoskopa. Prema njenim rečima, ovaj period biće najuspešniji za ovaj znak, a sreća će ga pratiti na svakom koraku, donoseći mu stabilnost, …
Zamisli da postoji jednostavan trik koji može poboljšati tvoje raspoloženje, povećati energiju i produktivnost. Ne traži dalje – tajna je u kvalitetnom snu! U svijetu u kojem smo stalno u pokretu, možda i prebrzom životnom ritmu mnogi od nas zanemaruju noćni odmor, ne shvatajući koliko on utiče na naš svakodnevni …
Dok je Dan zaljubljenih tradicionalno posvećen romantičnim vezama, Galentine’s Day slavi prijateljstvo, osnaživanje i zahvalnost prema ženama koje te podržavaju. Bez obzira na to radi li se o tvojoj najboljoj prijateljici, sestri, mami ili kolegici koja je uvijek uz tebe, ovo je savršena prilika da im pokažeš koliko ti znače. …
Ako te privlače mistični koncepti i duhovnost, vjerovatno znaš za izraz divine feminine. Ovaj pojam često se koristi da opiše duboku, intuitivnu i kreativnu energiju koja postoji unutar svake žene, ali i svakog bića koje je spremno da se poveže sa svojim unutrašnjim svijetom na suptilan, ali moćan način. Šta …
U današnjem brzom tempu poslovnog svijeta, produktivnost je ključ uspjeha. Ako želiš postići svoje ciljeve i ostvariti maksimalan potencijal na poslu, važno je razviti navike i tehnike koje će ti pomoći u povećavanju produktivnosti. Donosimo 5 načina kako povećati produktivnost na poslu. Postavljanje prioriteta Jedan od najvažnijih koraka prema većoj …
Nauči kako prepoznati ograničavajuća uvjerenja koje sebi govoriš, preusmjeriti svoj fokus na prilike umjesto prepreka i reprogramirati svoje emocije kako bi konačno izašao/la iz začaranog kruga nesigurnosti. Koliko puta si sebi rekao/la: “Volio/la bih, ali jednostavno nisam takva osoba.” “Meni je teže zbog prošlosti.” “To možda funkcioniše za druge, ali …
