Oznaka: jelovnik

Jaja su jedan od glanvih izbora mnogih kada je doručak u pitanju, a pored toga jaja su bogata sa makro i mikronutrijentima koji su neophodni našem tijelu za normalno djelovanje. Jedna posebna dijeta u posljednje vrijeme izaziva veliku pažnju javnosti, ponajviše zbog tvrdnji da omogućuje gubitak i do 10 kilograma …

„Uprkos našim različitim stilovima života, moja sestra i ja smo oduvek imale izuzetno čvrstu vezu, a ta povezanost se još više produbila kada smo obe postale majke.“ Detaljnije je objasnila principe svoje sestre: „Moja sestra je veganka i na isti način odgaja svoju decu. Veći deo svog odraslog života posvetila …

Ljudi koji muku muče sa viškom kilograma pokušavaju da ih se riješe na različite načine i isprobavaju dijete koje su se za druge pokazale uspješnim. Trenutno je hit tzv. citrus dijeta. Predstavljamo opsežan pregled jednog od najpoznatijih i najzdravijih pristupa prehrani na svijetu, citrus dijete, obično nazvane dijeta naranče i …

Danas ćemo pisati na temu zdravlja, tačnije ćemo prenjeti riječi dr Nenadića koji je otkrio koje namirnice uništavaju etru i prave haos. Iako često zanemarujemo njeno postojanje u svakodnevnim razgovorima o zdravlju, jetra je jedan od najvažnijih organa u ljudskom telu. Ovaj vitalni organ je odgovoran za više od 500 …

Danas ćemo pisati o kojoj namirnici je riječ i zbog čega je ona toliko opasna. Osim toga pisat ćemo o tome kako možete prilagoditi svoj jelovnik kako bi sačuvali srce. Srce nije samo simbol ljubavi i emocija – ono je stvarni pokretač našeg tela, organ koji neprekidno radi od trenutka …

Zdravlje crijeva je jako bitno za svakog pojedinca, a danas ćemo pisati o jednoj starici koja nije imala za svojih 120 godina nikada problema sa njima, a šta je radila pročitajte u nastavku. U svetu u kojem brzina, stres i tehnologija dominiraju svakodnevicom, retki su oni koji dosegnu stotu. Još …

Postoje neke namirnice koje, posebno kada ih kupujemo u industrijski obrađenom obliku, mogu izgledati kao da su prošle intenzivan proces obrade.

Popularna pop pjevačica iz Srbije Marija Šerifović je imala probema sa viškom kilograma i našla je dijetu koja joj je odgovarala i pomoću koje je uspjela vidno smršaviti a sa novinarima je podijelila o čemu se radi. Marija Šerifović, poznata srpska pjevačica, otkrila je svoj put mršavljenja, ilustrirajući kako je …

Tokom života pojedinci se susreću s nizom okolnosti koje mogu biti duboko izazovne i uznemirujuće. Danas predstavljamo priču mlade djevojke čija je priča privukla značajnu pozornost na platformama društvenih mreža. U dobi od 19 godina zatrudnjela sam s 40-godišnjakom druge vjere. Očekivala sam blizance i silno sam ih željela; moja …

Masna kosa može biti komplikovanija nego što mislite. Prečesto pranje kose može pogoršati problem, dok odgovarajući proizvodi za negu često nemaju željeni efekat.

Zdrava ishrana predstavlja temelj za dobro zdravlje, dugovečnost i vitalnost. Unosimo hranu svakodnevno, ali često nesvesno pravimo izbore koji mogu dugoročno uticati na naše telo – bilo pozitivno ili negativno. Ključ leži u balansiranoj i raznovrsnoj ishrani, koja obezbeđuje sve potrebne nutrijente za optimalno funkcionisanje organizma. Uprkos rastućoj svesti o …

Monohromatski stil možda dominira modnim pistama i enterijerima, ali kada je reč o ishrani, monotonija nikako nije poželjan trend! Vaša creva vape za raznolikošću, a što je vaš tanjir šareniji, to će i vaš digestivni sistem biti zahvalniji.

Riba je jedna od najcjenjenijih namirnica zahvaljujući svom bogatom nutritivnom sastavu. Sadrži omega-3 masne kiseline, visokokvalitetne proteine, vitamine i minerale koji doprinose zdravlju srca, mozga i cjelokupnog organizma. U današnje vrijeme, kada je pravilna prehrana ključna za dugovječnost i vitalnost, dijetetičar Boni Taub-Diks ističe četiri vrste ribe koje su iznimno …

Limun dijeta za mršavljenje se drži 14 dana i u tom vremenskom periodu može se skinuti i do 10 kilograma. Dijeta sa limunom neće biti...