Oznaka: jelovnik
Maslačak je biljka koju mnogi doživljavaju kao običan korov, ali njegovi benefiti nadilaze uobičajene predrasude. Ova otporna biljka može se naći širom sveta, od livada i polja do urbanih travnjaka i bašti. Njegovi živopisni žuti
Pojedinci koji se bore s problemom viška kilograma i težine sigurno će cijeniti svaku pomoć koja im može ubrzati proces sagorijevanja masti. Svaki korak koji vodi prema postizanju cilja može biti koristan, pa je stoga važno razmotriti sve dostupne opcije, uključujući prirodne savjete i učinkovite metode koje pomažu ubrzati proces …
Unekadašnjoj Jugoslaviji nedjelja se nije mogla zamisliti bez pasulja, boranije, graška i kupusa – sve ostala jela su bila čisto pomodarstvo Neko ih zove sirotinjska jela, a mi kažemo 5 vrhunskih đakonija bez kojih se
Ova domaća čorba je prava blagodet za imunitet i probavu: Pravi se brzo, a još brže nestaje sa tanjira. U ovo moderno vreme često zaboravljamo koliko je ishrana važna za naše zdravlje. Pravi izbor za
Karfiol pomaže da oborite šećer u krvi, ali morate paziti kako ga pripremate Zdrava ishrana je ključna za organizam ne samo zbog nutrijenata neophodnih za njegovo funkcionisanje, već i zato što može da pomogne u borbi protiv nekih bolesti i štetnih stanja. O tome naročito treba da vode računa dijabetičari koji moraju …
Prilikom pripreme palente za ovu dijetu, obavezno dodajte jednu od najhranljivijih namirnica koju svi imaju u frižideru, i bićete siti
Blitva, koju često porede sa cveklom po obliku listova, bogata je vitaminima koji se nalaze upravo u listovima, a ne u korenu kao cvekla. Evo kako uzgajati i koristiti blitvu u hrani: Kako uzgajati blitvu? Blitvu možete sijati od februara do juna. Sijte sjeme u redove na dubinu od oko …
Menopauza je prirodni, ali izazovan period u životu svake žene, koji dolazi sa čitavim spektrom fizičkih i emocionalnih promena.
Za sve treba imati meru! Pa i kada je hrana u pitanju. Praznično vreme može biti izazovno za naše zdravlje, naročito za nivo holesterola u krvi. Sa toliko ukusne hrane na stolu, teško je odupreti se obilju slatkiša, slanih grickalica i bogatih jela koja možda nisu najprijateljski raspoložena prema našem …
Ovaj zdrav napitak poboljšava funkciju dišnog sustava, ublažava simptome infekcija i jača imunitet! Sastojci: 2 kašičice kurkume 2 kašičice meda
Asirci, Babilonci i stari Egipćani smatrali su ga lijekom za bolesti poput zvonjave u ušima, zubobolje i išijasa; danas je
Konzervirane ribe su bez sumnje pristupačnije, lakše dostupne i praktične za konzumaciju, ali kako se to odražava na njihovu nutritivnu
Današnji članak je povezan sa temom zdravlja, a pisat ćemo o tome šta je vašem tijelu potrebno kada šalje signale koji su navedeni u naslovu članka. Održavanje zdrave, sjajne i estetski lijepe kose nije samo stvar ljepote već i pokazatelj općeg zdravlja. Svaki tip kose – bilo da je suha, …
U današnjem članku istražujemo izuzetna svojstva jednog od najmanje korištenih, ali nevjerojatno korisnih začina — klinčića. Iako često zanemareni u svakodnevnoj prehrani, ovi aromatični pupoljci nose niz zdravstvenih benefita koji mogu doprinijeti boljem funkcioniranju organizma. Posebnu pažnju posvetit ćemo njihovom utjecaju na zdravlje srca, probavu i sveukupno dobrobit. Uvod u …
Ovaj jelovnik obuhvata ukusna i hranljiva posna jela inspirisana srpskom tradicijom. Pored predloga obroka, izdvojeni su recepti za neka od najomiljenijih posnih specijaliteta. Ponedeljak Doručak: Proja...
Ubrzani način života i nepravilna ishrana doveli su do toga da problemi sa crijevima postanu jedan od glavnih zdravstvenih problema mnogih ljudi, što ga čini...
Danas ćemo pisati o ženama koje prolaze kroz pedesete godine. U tim godinama polako kreću problemi sa zdravljem, menopauza i slično. Esencijalni minerali za žene u 50-im godinama: Ključ za usporavanje starenja i očuvanje zdravlja Ulazak u 50-e donosi brojne promene za žene, uključujući značajne promene u hormonalnom balansu. Kako …